pomysl

rion10 - po treningu robię 30 min rowerkiem stacjonarnym, natomiast zastanawiam się, na ile dobrym pomysłem byłoby dodanie aerobów w nietreningowe? Jak najlepszy pomysl. Jeszcze lepszy bylby HIIT w nietreningowe. Albo zwykly interwaly. Jezezeli decydujesz sie na aeroby to czas trwania dluzszy. Od 45 min. w gore. staż to tylko to, o czym [...]

pomyśl o jakim graplingu jezeli chodzi na mma. jak bedziesz ambitny to dasz rade. moj kumpel trenuje mma z youtube.:) dziwnie brzmi. ale oglądał postawy na yt i prakykował na 7letnim siostrzencu :D mozecie sie smiac ale on dobrze sie uczy i jest pojętny oczywiscie dobrze sie nie nauczy ale jak na yt fightera jest niezły:) w pewny artykule [...]

pomysl dobry ale raczej odradzam cwiczenie CODZIENNIE cwicz np.tak poniedzialek klata + biceps + lydki wtorek grzbiet + triceps + brzuch sroda wolne czwartek nogi piatek barki + brzuch na twoim poziomie zaawansowania treningi codzienne mogly by doprowadzic do przetrenowania

do ciebie a do kogo ty.. .. forumowiczu i myślę że nie jest to zło konieczne jest to głupi pomysł enan jak i omka

[...] gdybym poszukał sam bym znalazl ta stronke, no ale ok zpewnoscia wiecie lepiej odemnie myslalem ze ten trening bedzie najbardziej odpowiedni zeby polaczyc prace w dziwnym trybie zmianowym plus dom itd, chyba wroce do olivera lafay ( chyba ze macie jakies inny pomysl ) ;) i oczywscie poczytam co tam w linku wyslaliscie .. dzieki pozdrawiam

ja mysle ze bardzo dobry pomysl, tylko czy tego mastera musisz podbijac az o kolejne 100mg? w jakie firmy celujusz?

[...] mg co 2 dzień lub tabsy chyba ze wytrzymasz tyle klucia chlopaku, a moze dopadniesz wino na bazie oleju i dasz w jednej pompce razem z innymi co do kuracji na stawy to moze pomysl nad dodaniem bolda do tego wszystkiego, bolda laczy sie czesto z masterem co daje bardzo dobre rezultaty a dla stawow jest jeszcze lepszy niz deca, wiec moze 1-10 bold [...]

Tą dietę zdecydowanie bym odradziła. Tu jest cała masa kobiet mających problemy z tarczycą i chudnących przy dobrze dobranej dawce leku i diecie. U góry - w linkach podwieszonych masz Regulamin Działu a w nim ankietę. Wypełnij, wstaw + wypis z diety (strona Po Treningu). Wtedy można cokolwiek sensownego powiedzieć.. Leki na odchudzanie to też [...]

pomyśl...jakby to była prawda,to po co te 8.90zl(cena poradnika)jak w jeden dzień może zarobić 1000zł

Maleni123 masz ustalone ile weglowodanów,białka i tłuszcz nalezy to rozbic na 4-6posiłków np:4weglowodany+białko+tłuszcz(za wyjatkiem okołotreningowych tam bez tłuszczy) 1 posiłek na noc białko+tłuszcz na sniadanie wegli najwiecej i po treningu a jak dzien sie ma ku koncowi to coraz mniej wegli Mateo podrzucił pomysł abys skorzystał z dziennika [...]

Ogólnie Deca bez odbloku to głupi pomysł.

W złym kierunku startujesz.. Najpierw poćwicz na "sucho"..organizm dostanie takiego kopa że automatycznie zacznie rosnąć..spokojnie możesz a raczej powinieneć min 6 miesięcy ćwiczyć bez suplementacji. Zwiększ kaloryczność posiłków, przypilnuj diety oraz dobrego treningu i będą rezultaty. Oczywiście koledzy będą Cię namawiać do [...]

Pomyśl,skoro wbiles się w mięsień to gdzie mógłbym ten zastrzyk się dostać????

[...] patrzeć czy obwody znacząco nie spadną , jak i trenować je z mniejszą intensywnością bądz np co 2 tyg i skupić sie nad poprawieniem slabszych grup ;) moze lydki 2glowe uda :) pomysl nad tym ,Ale jakichś bardzo duzych tych nóg nie masz:) pewnie nie chcesz ich wzrostu ze wzgledu na spodnie? Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2012-01-24 23:03:11

chce zazyc to co mam, macie jakis pomysł jak to rozłożyć?

zacznij od diety efekty przyjdą,potem doozysz jakies odżywki/suple nastepnie jak cię złapie zastój pomyśl o saa

ja liny holowniczej używam Powiem Ci, że genialny pomysł.

Moze za malo jesz bo teraz -no wiesz- powinnas szamac za dwoje Chyba nie powinnas cwiczyc w ciazy, chyba napewno Co do wyrzutow to pomysl sobie ze po porodzie pojdziesz na silke i tak dasz sobie w kosc ze łoooo, za te cale iles tam miesiecy

nie wiem skad ten pomysl rozgrywania meczow towarzyskich w Afryce. sa przeciez mocne europejskie reprezentacje, z ktorymi nalezaloby sie zmierzyc, by zobaczyc gdzie w ogole jestesmy a PZPN szuka takich rywali jak RPA czy Irak, z calym szacunkiem dla nich, z ktorymi i tak nie potrafimy wygrac Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2009-06-09 22:08:24

czyli jedno z tych dwoch: 1-8 enan 250 co 5 dni 1-5 siłka 50 mg co 2 dni lub 1-6 prop co 2 dni 50 mg 1-5 silabolin 50 mg co 2 dni w 2 opcje mix w jednej strzykawie to fajny pomysł albo silke zastapic dura... Ps. sogi poszly