SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomysl

Czy chodziło Ci o: "pomysł"?

  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    dobry pomysł, walnę kawkę D:

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-14 09:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heloł! Dzisiaj po uczelni, z dużą pewnością zaliczenia egzaminu z chemii... Wczoraj się do niego uczyłam i siedziałam 'po turecku'. Nie był to dobry pomysł... Tak mnie kolano zaczęło boleć, aż pulsowało do łydki. Aż miałam problemy z chodzeniem. I miałam nadzieję, że jak pośpię to będzie git. Ale nie było jak wstałam... I pomógł altacet i teraz [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-14 12:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciastko białkowe 30g białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wygląda źle, jednak jak nie smakuje Ci białko z prochu, to zastąp je konwencjonalnym jedzeniem, będzie to lepszy pomysł.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2016-06-14 12:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Pozwolę sobie na krótki komentarz do posta Agaty. Otóż badania pokazują, że w zakresie pewnych parametrów poprawa nastąpiła bardzo znacząca. Lepszy stosunek LH/FSH, niższy testosteron, spadek poziomu prolaktyny - to ewidentne plus. Spadek poziomu progesteronu jednak jest frapujący. Mi osobiście bardzo spodobał się pomysł Agaty (bo pomysł Agaty a [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-14 14:34:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Heloł! Dzisiaj po uczelni, z dużą pewnością zaliczenia egzaminu z chemii... Wczoraj się do niego uczyłam i siedziałam 'po turecku'. Nie był to dobry pomysł... Tak mnie kolano zaczęło boleć, aż pulsowało do łydki. Aż miałam problemy z chodzeniem. I miałam nadzieję, że jak pośpię to będzie git. Ale nie było jak wstałam... I pomógł altacet i teraz [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-14 14:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pełen plan treningowy do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 17 Waga : 67 kg Wzrost : 171 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : k1. street workout Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia osiedlowa Dieta : 3200 kcal 160b 440w 89t Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : WPC 80 K** Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2016-06-14 14:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak na początek

    Temat
    Trening dla początkujących

    nie wiedziałem gdzie to dać więc dam tu Hej, zastanawiam się czy jeśli przejdę na dietę dość powiedzmy ortodoksyjną i będę mało jadł ale będę ćwiczył czy mięśnie też mi urosną? Bo chcę mało jeść bo jeśli nie widzę efektów to odpuszczam, niby głupie pytanie ale na filmikach z redukcji nie widziałem żeby ktoś jadł dużo białka a nie było też mowy o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2016-06-14 15:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma, odchudzanie itp. pytania

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Niestety nie mam jak wrzucić zdjęcia, przez załącznik się nie da i na jakikolwiek upload też się nie da, robię to przez telefon, jak ktoś ma pomysł piszcie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2016-06-14 17:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG kilka pytań

    Post
    Doping

    okej :D a myślisz, ze 2500ui w brzuch podskórnie to nie za dużo? Bo tak myślę, że pierwsza paczke wbiłbym e3d 2500ui a 2 kolejne e2d i na 3 razy myslisz dobry pomysł?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2016-06-14 19:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG kilka pytań

    Post
    Doping

    proponuję kupić insulinówkę bez igły i dokupić igły oddzielnie. Łatwiej nabierzesz HCG z fiolki, zakładając dłuższą igłę. Póżniej zmienaisz na krótką i jazda. Inna sprawa - pomyśl - skoro pregnyl ma stężenie m.in 5000 i to jest pojedyncza dawka w celach do którego się go stosuje, to 2500 tym bardziej możesz wbić jednorazowo ;-)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2016-06-14 20:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    14.06.2016 dzień 44 Obwody - te dobrze weszły ale dzień generalnie taki sobie... zanosi się na kilka dni off'u - tak mi nakazano, nie wiem jak dam radę tak nic nie robić@-| Obwód A (12-15 powtórzeń) A1. Horizontal pushing exercise - wyciskanie sztangielek na małym plusie 15kg-12,5kg 6-9/8-7/8-7 ciężkie te 15-tki a 12,5 za lekkie A2. Quads-dominant [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-14 21:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wbijanie tak jak napisales to najglupszy pomysl na jaki mogles wpasc na chwile obecna

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 16747 Data: 2016-06-14 21:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po kreatynie + przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie zastępuj stimula8 niczym. Nie możesz przyjmować tak mocnych środków cały czas. Przed treningiem najłatwiejszym wyjściem jest 200mg kofeiny i 4g argininy i uwierz , że trening będzie bardzo udany. Mocne przedtreningówki obciążają wątrobe i również finalnie CUN, do tego z czasem będziesz musiał coraz większe dawki przed treningiem dawać bo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2016-06-15 05:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajl z owsianki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chce mi się juz męczyć z omletem więc wpadłem na pomysł ze będę pił zmielone płatki z mlekiem itp. I mam pytania 1. Czy tylko płatki owsiane błyskawiczne się do tego nadają? 2.czy mniej się w ten sposób przyswoi niż w omlecie? 3. Czy mnie nie przeczysci po takim koktajlu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2016-06-15 07:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwo po treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    /SFD/Images/2016/6/15/251b5da7c0d24704aa38f1ebb38d7fa9.jpg Chociaż „prawdziwym sportowcom” oraz „fitnessowym purystom” pomysł picia alkoholu po wysiłku może wydawać się kuriozalny, to są osoby, które takie praktyki stosują i choć czynią to może niekoniecznie w przekonaniu, iż wspomniany zabieg niesie za sobą jakieś szczególne korzyści, to wierząc [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2016-06-15 09:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2016/6/15/9d32c9bd57434cf59cd530cbacf9361d.jpg Na siłowniach obserwuję niekiedy osoby ćwiczące w grubych dresach czy też kilku warstwach ubrań. Niezależnie od panującej pogody i temperatury trenują grubo ubrani, licząc na lepsze efekty w kwestii redukcji tkanki tłuszczowej. Czy takie postępowanie to dobry pomysł? Czy sprzyja on [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2016-06-15 09:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ale tak czy siak to kawa zamiast posiłku to według mnie słaby pomysł. Nie mowie tez żeby jeść ogromne i od razu tylko jakieś umiarkowane.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2016-06-15 13:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo dobry pomysł. Zawsze jakiś znaleziony plan można dopasować do Twoich aktualnych możliwości i ograniczeń (choćby sprzętowych).

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2016-06-15 13:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukałem właśnie w dziale przepisu na pizze , lecz chciałem by była dość czystą szamą . I oto jest . Pomysł na ciasto genialny !!! .

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-15 14:17:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • II OTWARTE MISTRZOSTWA WROCŁAWIA - SPARTAN CUP II

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    konik Mariusz ekipa mocna jeszcze dołącz Pieciola.Zobacz Twój pomysł z ustawką się spodobał chyba wprowadzimy to jako konkurencję:) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-06-15 16:43:18

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-15 16:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)