pomysl

a czy ktoś miałby pomysł szczegółowej diety? nie bardzo się orientuje w tym wszystkim i sądze że źle to wykonam. Nie mam konkretnego pomysłu. Dopasuje się do odpowiedzi :))

A dlaczego ma być DD? Pilnuj prl ja lecialem Oststnio 600 deki 600 mastera 300 propa a kombinacji z przewaniem nawet nie komentuje, chociaż sam tak robię jak gdzies lecę Pomysł z mieszaniem w jednej fiolce u mnie też wynika że często jestem w delegacji i nie mam możliwości bawienia się w nabieranie z kilku ampów, mierzenia itp

Mozesz za***ac mete ,antka,tescia,m1t itd itd...w tym samy czasi i nie zrobisz 6-7 kg suchego/czystego miecha...chyba nie wiesz co mowisz...ogolnie taka wage mozesz zrobic,ale miecha czystego to tyle nie bedzie...np. idz do miesnego kup 6-7kg piersi...zobacz ile to jest...a pozniej pomysl zebys tyle przybral na cyklu...niestety nie mozliwe

twarog to slaby pomysl,bo sie wolno wchlania...najlepiej rybke lub odywke bialkowa:)

doping tylko dla abonentow to pomysl ktory musi wejsc wraz z nowym rzadem doping dla Ciebie niestety NIE

doping tylko dla abonentow to pomysl ktory musi wejsc wraz z nowym rzadem stanowczo mówie nie ,troche za duzo fatu masz

Moze ze dwa centymetry jeszcze urosniesz. Wzrost jest uwarunkowany genetycznie i rosnie sie srednio do lat 15 (wtedy osiagasz szczyt). Ty masz 16, wiec wniosek wyciagniesz sam. Ja mam 170 cm wzrostu i pomysl sobie jaki trud sprawia mi wysoka siatka, a co dopiero wyskok do kosza. Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2010-10-29 13:33:30

omka to nie najlepszy pomysl...

Wywal te syfiaste napoje gazowane, pomyśl - warto się tak truć ?

Nie Amator heh sprawdzilem ceny niestac mnie na cos takiego heh pozdrawiam. Walen_Bike hehe noo nie pomyslałem o tym rzeczywiscie to moze byc bardzo bardzoo niebezpieczne dzieki za link, dalbym soga za pomysl ale skonczył mi sie abon hmm a co do tego kasu i spd to nie wiem co lepiej by teraz kupic, na co dzien jezdze bez kasku a tym bardziej [...]

skoro jestes początkuący to radze poczytac podwieszone posty dobry pomysł, - na poatelnie się smaży ( nie piecze )zmaż na oleju kokosowym, do omletu możesz spokojnie dodać cebule groszek lub inne warzywa. generalnie im więcej warzyw w Twoich posiłkach tym lepiej. Prawdziwy dietetyk powiedział by Ci że wszystko się wlicza. Ale jaki jest sens [...]

skoro jestes początkuący to radze poczytac podwieszone posty ciągle czytam i staram się ułożyć jakaś wstępną diete, a moje pytania będą na razie ogólne, i nie będę uwzględniaj ilości produktów jakie zjadam bo sam tego narazie nie wiem :D dobry pomysł, - na poatelnie się smaży ( nie piecze )zmaż na oleju kokosowym, do omletu możesz spokojnie [...]

[...] najwyzszej proby wiec je pije ,coz zycie a zeby jeszcze sei gorzej rozupszczalo daje polowe pro longatum i polowe pro cas to jest dopiero majestria ochydy smaku i rozpuszczalnosci ,ale coz za cos nectar,cfm viatal,substance wpi,isopreme to 1 kalsa smaku,rozpuszczalnosci i jakosci ,ale izoalty na redukcji to pomysl raczej chybiony howk ,lece

witaj. jezeli dopiero co zakonczyles cykl na kreatynie, pomysl o BA;-) http://potreningu.pl/articles/4407/beta-alanina-kompendium-wiedzy--cz--i np: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html I starczy na razie;-) co do efektow kreatyny, jak bylo slabo, mozliwe, ze jednak cos jest niedopracowane, moze zbyt malo [...]

czyli jesteś w 14 tygodniu winko dopiero się rozkręciło,szkoda schodzić maści przeciwzapalne stosuj ,ewentualnie pomyśl o wizycie u sprawdzonego fizjoterapeuty

spokojnie koledzy W wieku 14 lat to polecam trening domatora a później pomyśl o masie gdzies za ok roczek ... poniewaz jeszcze rośniesz i masz słabe stawy wiec nie bardzo w tym wieq to smigaj w piłke czy siatke czy w cos innego jeszcze :-] Polecam trening ale tyłko i wyłącznie z udziałem własnego ciężaru ciała ... Pozdrawiam

Witaj, przy takim przypadku osobiście wybrałbym się do ogarniętego dietetyka, który odpowiednio podbije stopniowo kaloryczność diety (1400kcal to dieta głodowa) oraz wprowadzi ćwiczenia siłowe. Cardio to nie jest ani dobry pomysł na masę, ani na przyspieszenie metabolizmu.

łolol a niby jak chcesz stwierdzic ktory byl ok, moze ostatni byl ok ale juz nie czules nic,z dupy pomysł i realizacja pewnie tez tylko internetowa

Według mnie pomysł z dupy. Nawet jeśli taki test miał miejsce, to autor zapewne nie ma pojęcia, rozróżnić na sobie działania oxy. Następnie przypuśćmy, że autor mógł trafić na real oxe. Po cyklu z mety nie wiem czy zauważyłby działanie oxy braną następny miesiąc. A i jest jedna prosta zasada. Każde wyniki badań zależą od tego kto za nie płaci. [...]

Uważam że Teledyski to nie śmieszne filmiki a nie dbajmy tak o liczbę wątków dlatego że część wątków związanych z tematem siłowni sie powtarza nie które są jak napisałem większymi śmieciami takie jak np. "mam 13 lat czy moge ćwiczyć i brać mete a czy od tej mety kręgosłup mi sie nie z krzywi" z krzywi ale moralny.Dbanie w taki sposób o [...]