pomysl

mam wyrzucić?? Nie zjem tego. sam pomyśl... jak Ci sie nie mieści w głowie to, że ktoś woli sprzedać i odzyskać ileś tam kasy niz stracić wszytko, to juz Twój problem kolego... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-12-23 00:34:16

Może i słabo ale nie mam pieniedzy żeby coś droższego kupowac. Jak macie jakis inny pomysl czym to zastąpic to byłbym wdzięczny. Trenuje 4razy w tyg, aktualnie 3. Trening we wtorek,czwartek i sobote z czego w sobote ok. 12 a w tyg kolo 16 albo 16.30.

w sumie tren E to nie jest zły pomysł, ale mój dil ma dość wąski zakres zaopatrzenia i nawet z cabaserem mam problem. Z ai jedynie mogę dostać arimidex. Dobra już wiem co i jak więc teraz muszę ogarnąć firmy jakie warto kupić. dzięki chłopaki :)

psonic - spamowałem tam gdzie to dozwolone, nie zakładałem tematów o owsiance michal - pomyśl sobię jak by każdy zakładał nowy temat o tym, że będzie coś jadł bo jest mało kaloryczne i dobre, ładny śmietnik by był, nie ?. Spoko, jak byś to dał do tematu "spam" albo "co właśnie wcinasz" to by nie było problemu. Aha i tak przy [...]

[...] . mialem tam podobny przypadek. chlopak podobnie jak pan opisuje wysylal dziwne kropelki z jamy ustnej. co potem sie okazuje te kropelki potrafily leczyc bardzo chore ptaki , spowodowalo to wyleczenie ich z najgrozniejszej choroby ostatnich 10 lat ,czyli ptasiej grypy . pomysl o tym chlopcze bo moze te kropelki to nie jest zadne takie fiku miku

Wpadłem na fajne rozwiązanie w jednej porcji gain bolica jest 1,5 grama monoWiec 6 gram jabłczanu z creafusion + 3 gramy mono (2 porcje Gain Bolic) wychodzi niecałe 10 gram kreatyny Czy to dobry pomysł na cykl ? :)

Kiepski pomysł na tym poziomie.

Ven wiesz ja bym zrobił tak: Weż ze sobą z siłowni ławke,sztange,i jakies 50 kg ciężaru ustaw sie gdzies w centrum{żeby cię wszycsy widzieli } rozbierz sie połóz sie na ławce sztnge zarzuć na pałe[tylko zeby ci nie stanął za szybko}. klasnij głośno rękoma i postaw szybko ch... jeśli sztanga poleci wyżej niz 2 metry to zwrócenie uwagi na siebie [...]

bylo o kwasach juz na forum i wypowiadały sie osoby ktore miały. w wakacje ?? glupi pomysl lepiej wtedy gdy nie ma slonca. bo po kwasach nie mozna wystawiac skory na promienie UV

Zeby zapobiec stagnnacji.. rozumiem ze to zly pomysl.. Lepiej trzymac stale stezenie?

[...] ze mam prawie 2 metry. Budowe ciała masywna i przy tej wadze można powiedzieć ze jestem wysportowany. (Grałem w kosza zawodowo przy wadze 105-108) Areoby robie lepiej od znajomych ktorzy maja "normalna" wage. Dlatego o tym pomyslalem, ale rzeczywiscie moze to dobry pomysl zeby jeszcze chwile poczekać. Pozdrawiam i dziekuje za informacje.

siemka. moim zdaniem bardzo dobry pomysł, ogólnie takie cardio w postaci biegania nie obciąża układu nerwowego więc o regenerację nie musisz się martwic, raczej maratonów nie będziesz biagał a takie cardio wpływa bardzo pozytywnie na zdrowie, układ sercowo-naczyniowy, poprawa wrażliwości insulinowej, pozytywny wpływ na układ trawienny. Jaki [...]

póżniej,jak już opanujecie pozycje,moim zdaniem dobrym początkiem byłyby balachi z gardy. Najpierw trenujecie na sucho,potem dopiero z gardy Ale zacznijcie od tych pozycji. Z tą piłką świetny pomysł

Witam,baczu19840 swietny pomysl z tymi treningami. Ja rowniez jestem zakochany w parterze i mam kilku zapalencow ale w miescie nie mamy klubu bjj. Moze ktos zna jakiegos fachowca ktory moglby przyjezdzac do Bialej Podl przynajmniej raz w tygodniu ? z gory dzieki

ecko unltd wzrast ze wzrostem wagi rośnie Twoje zapotrzebowanie zatem musisz podbić kalorycznośc diety chcac notowac daklsze przyrosty. Jesli chodzi o słodycze to od czasu do czasu możesz sobie na nie pozwolić. Zastępwanie nimi posilkow to zły pomysł. Dobrze zbilansowana dieta pozwoli osiągac dalsze przyrosty. Kalorycznośc diety możesz zwiększyć [...]

dzięki Faftaq przyjmę banana z białkiem po treningu a HP przed treningiem co do dyma-wziąłem 1 przed obiadem w pracy i to był dobry pomysł bo ciśnienie mi konkretnie skoczyło

faktycznie pomysl nad dietą/nie musa to byc jakieś cuda- dostarczaj tyle ile ci potrzeba skladników odzywczych i spokój/. możesz to uzuoełniac odzywkami. potem jesli cos kasy zostanie to mozesz sie zdecydować na jaies suple- np. kreatyna.

leucyna solo bez innych amin to slaby pomysł, więc lepiej jak napisał TomQ, EAA bądź leucyne + wpc tylko czy jest sens? Dobry posiłek potreningowy powinien załatwić sprawę

zastanów się nad dietą, oceń ją dość dokładnie i szczerze przeanalizuj, pomyśl czego w niej może brakować, jeśli brakuje odżywek to kupić je powinieneś i wspomóc to kreatyną/możliwe że zwykłe mono a możliwe że mieszanka, czyli np. xp i mono, albo coś jeszcze innego, ale to już zależy ile ci kasy na to zostanie?/

No to slaba masz jesli musisz codziennie sie suplementowac carbo i gainerem i wgl co to za pomysl cykliczne branie gainera i carbo na przemian?