pomysl

SZNYC " wyciskanie skos góra - 12,10,8,max - progresja ciężaru pompki na poręczach(WERSJA NA KLATE) - max, max, max, max rozpiętki - 10,10,10,10 " TAK jak napisałeś to bardzo dobry pomysł! Ja bym się skłaniał właśnie ku temu planu, a wyciskanie na płaskiej dał w następnym planie treningowym (za 1-2 miechy)-polecam dać właśnie trochę [...]

Co do przysiadu to mówię poczytaj o szkodliwości dla kolan półprzysiadu i przysiadu pełnego w tym artykule co podałem mit 3. FBW dlatego że po prostu jak dla mnie lepiej mase się na nim robi przy tym stażu. Split w sumie też ujdzie ale napewno nie w takiej formie jak u ciebie. Po pierwsze plecy w dzień po nogach to nie najlepszy pomysł, zajedziesz [...]

Co do masteronu , działanie podobne ma do trenu ale jest mniej toksyczny i dlatego wikszośc go stosuje aby zminimalizowac delikatnie działanie i wrócić do normy. Kończenie trenem to chybiony pomysł.

to zacznę od 2400 w DT i zobaczymy jak waga i bd ucinał z węgli i tłuszczy, dodam ci jeszcze ze mam całą paczkę spalacza REDOX EXTREME i chciał bym ją brać myślisz ze to dobry pomysł ?

100 tab na 1 raz starczy,a co do deci to moze byc lepszy pomysł niż ta metka.. *********************** Doradca w dziale doping ***********************

Lepiej pomyśl nad dietą niż 3,5kg paszy :D Z własnych doświadczeń mogę powiedzieć, że UNS ma produkty średniej jakości - przynajmniej białko UNS - Good Night Pro - nie wiem jak gainery, ale rewelacji nie przewiduje. Kreatyna - ważne by mikronizowana, tu producent nie ma aż tak dużego znaczenia, większość trzyma poziom, osobiście polecam Dymatize w [...]

Tadzik mordo Ty moja, zyjesz... %-) Fajny, prosty pomysl. Daje lajka.

Kurcze ludzie macie problemy, totalnie bez motywacji, życia do tego podchodzicie, chciałem trenować SW, od razu zobaczyłem (jak przyszedł mi pomysł do głowy) co jest w mieście, znalazłem boks to tego samego dnia poszedłem się dowiedzieć co i jak, dowiedziałem się ze trzeba zrobić badania zrobiłem i biegłem na trening, po prostu chciałem trenować. [...]

nie wiem dlaczego ale mam wrazenie ze wszystkie suspinacje odzialywuja wlasnie na wewnetrzna glowe bicepsa, a nie zew, wiec niewiem czy to dobry pomysl, ale moze jestem w bledzie. tak czy siak dzieki i czekam na inne odpowiedzi

O bcaa myslalem podczas treningow razem z weglami - jest sens? Ma ktos pomysl jak taki cykl pogodzic z praca nocami?

coo? facet walnelo cie? chyba jak sie cwiczy z ciezarami ze sztanga potem regeneracja i jestes leciutki jak piorko to sa najlepsze cwiczenia na skocznosc a myslisz ze ci co maja najwiekszy wyskok co najlepiej pochwala i co cwicza? pomysl zanim cos napiszesz

Outsside aa to laczenie( olimp gain bolic 6000 + ostrowia) to dobry pomysl to wystarczy?:)

Czyli co, zwiększyć do 4200? Twoim zdaniem Split to zły pomysł? SSzukam optymalnego rozwiązania aby móc chodzić na mma jak najczęściej i zbudować przy tym mase oraz siłę. Biore aakg, bcaa i monohydrat olimmpu w kapsach

Ty się sam nie zesraj i naucz się pisać "g****" (zamiast guwno). Ty czlowieku SD jest dobry (nie cwiczyles to sie nie udzielaj) kumpel cwiczyl na maxa go i w miesiac dalo mu ok 15 cm wyskoku po pierwsze SD jest do dupy. po drugie nie znasz mnie, więc skąd wiesz, że nie ćwiczyłem?? tak sie składa, że ćwiczyłem i po 10 tygodniach poszło mi [...]

Ale chłopie pomyśl,o co ci te prochy. Możesz zbudować fantastyczną sylwetke dzięki odpowiedniemu żarciu, suplementacji, treningowi, regeneracji. A jak chcesz iść na skróty to znajdż sobie specjaliste z prawdziwego zdarzenia który cię poprowadzi i powie ci co i jak (jeśli dysponujesz gotówką), w innym razie dzięki własnej głupocie może sobie [...]

trenadrol solo pomysl hooojowy, trzeba by dorzucic test od poczatku, badz po trenie

Myślę, że nitrogliceryna to nie najlepszy pomysł.

też tak miałem z propem z farmaka i poradziłem tak mały pilniczek dookoła przyciąć szyjkę i stuknąć palcem i poleci moim zdaniem ręcznik to zły pomysł szkiełko może dostać się do ampułki i może się trochę wylać jak mocno pociągniesz

jak mówiłem cwiczyłem starą szkoła split pon klata bic wto wolne lub kickbox sr plecy nogi czw jak wt pt barki tric no i tak jak mówiłem klata plecy poszły rece stoją ( choc wiem ze to małe grupy stosunkowo oporne) siła też stoi doszedłem do pewnych cieżarów i klop wiec wiem że gdzies tkwi bład ztad pomysł o 5x5 lub rampie jako nowe bodżce [...]

Spalacz lepszy thermo stim. Gainer na redukcji to kiepski pomysł. Jak robisz z rana aero daj przed nim bcaa.