pomysl

Też lubię(iłem) coś słodkiego do kawy. Niestety, keto.. Jednak czasem przy kawie czytam sobie ten przepis. http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Trufle_proteinowe_FIT_-a2585.html :) Ktoś ma pomysł, czym niskowęglowym te cholerne daktyle zastąpić? :)

Banan, z doświadczenia Ci powiem, że problemem jest zapłacenie wspólnego rachunku jeśli 10 znajomych osób wzięło coś dla siebie. A co dopiero jak np. 20 nieznajomych miałoby jeden rachunek zapłacić, gdzie niewiadomo kto co zjadł ;-) Bzyku , ja wiem jak jest :) Po prostu napisałem pomysł, rzucony przez tego mojego kumpla Dla mnie nie ma problemu, [...]

Paatik...to jest normalne (z jakimś tam stopniu). Oprócz tego, że masz słaby ten, no, "core" i powinnaś bardzo dużo czasu spędzić na robieniu revers hypers, dzien dobry, planków, kółka na brzuch i tego typu historii..I pomyśl, jak wstajesz z kijkiem, że najpierw "wstają"barki, jakbyś coś odpychał nimi do góry. Bo Szajba ma chyba rację..czwórki [...]

Tanq, z dziedziny czarnej magii, pomyśl nad takimi tematami: przy objawach zespołu jelita drażliwego (mięśnie gładkie) szukasz wśród 3 typów konfliktów: 1. konflikt niemożności strawienia kęsa (niestrawne uciążliwości - może chcesz sie pozbyć szybko kłopotów i odzyskać woją przestrzeń?). 2. Niemożliwy do strawienia długotrwały spór z ludźmi, [...]

Wpadłem na taki pomysł, żeby zrobić 3 dni siłowe i jeden hyper co wy na to ?

Cześć, Ćwiczę od kilku lat po 2-3 miesiące w roku, związane jest to z różnymi zobowiązaniami, przez które ciężko znaleźć mi czas na siłownię. Ćwiczę, bo lubię i dla większej ilości ruchu, którego mam bardzo mało - praca siedząca przy komputerze. Masy w tym momencie nie mam zamiaru ruszać jakoś mocno ani w górę ani w dół, bo dobrze się czuję w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-19.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Daniel Cormier o zarzutach unikania walki ze Stipe Miocicem: Jak mogę unikać faceta, którego pokonałem w ciągu jednej rundy trzy miesiące temu Przed mistrzem wagi półciężkiej i ciężkiej UFC Danielem Cormierem pierwsza obrona mistrzowskiego pasa [...]

Spokojna Twoja rozczochrana :-) Ty się o moje dupsko nie martw, lepiej pomyśl na jaką dyscyplinę się przerzucisz jak dostaniesz baty w TS od rowerzysty amatora %-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-10-19 20:01:31

Zagonilas juz starego do robienia polki na puchary, czy po prostu kupisz? Ze bedzie konieczna to nie mam najmniejszych watpliwosci :-)) Półka nad telewizorem sie nada na poczatek;-) Krótka jest, ale na jakiś czas wystarczy. Nightingal, jeszcze raz dziekuję, super pamiątkę będę miała i serio fajny pomysł, żeby takie wyróżnienie w dziale wprowadzić.

18/10/2018 Dotarłam wreszcie na siłownię po przerwie paro dniowej (ostatni trening w sobotę), ale we wtorek kiedy miałam mieć trening po prostu to nie był mój dzień i czułam to już po wstaniu rano z łóżka, a stan mojego samopoczucia utrzymywał się praktycznie cały dzień. Bywa i tak - czasem trzeba odpuścić i odpocząć lub załatwić coś innego. samo [...]

Dziękuję Antos, bardzo cenne rady!! Na słabe dwójki recepta dobra, tylko diagnoza raczej nietrafna. Ciągi z dość wysokiego biodra, siady ala dzieńdobry, to skąd pomysł że tył słaby?

Staram się codziennie chociaż trochę pouczyć, bo zostawiać wszystko na ostatnią chwilę to na pewno słaby pomysł. Ostatecznie będzie poprawka w przyszłym roku @-| Na razie trenuję normalnie, może później trochę sobie poluzuję. Od poniedziałku micha ok, wczoraj był trening na siłowni, dzisiaj już czuję jak domsy się robią na bocznej części pleców i [...]

Pomyśl o zakupie drążka rozporowego, też słaba opcja, ale lepsza niż podciąganie na drzwiach. ;-)

Wcięło nie na chwile, dużo życiowego pecha, pms i okres. @-| I tak czasem bywa, ale już jestem. Dzisiejszy trening 18.10: 1. Wiosło 4x10 32,5/35/37,5kg 40x8 Do powtórki 2. HT 4x10 80/85/90/95kg Poszło, ale też przyszły trening na tych obciążeniach 3. MC 4x10 70/75/80/85kg Poszło, pod koniec ciężko z przedramionami ale tym razem nie puściły :-) [...]

Pixiee bez wymówek ;-) wrzucenie filmu na yotuube to 3min. Tsu gratuluję oczywiście :-) człowiek rzadziej zagląda na forum i tyle rzeczy umyka uwadze! No i też myślę, że ten Kraków to dobry pomysł! Dobra, zrobię to dziś, ale liczę na sporo uwag ;)

Mała jak złapie za szyję to prędzej Cię udusi, niż spadnie:) Generalnie pomysł przedni, tylko mała chyba jeszcze za mała, zeby za szyję się dobrze uczepić. Ile ona ma?

Pixiee bez wymówek ;-) wrzucenie filmu na yotuube to 3min. Tsu gratuluję oczywiście :-) człowiek rzadziej zagląda na forum i tyle rzeczy umyka uwadze! No i też myślę, że ten Kraków to dobry pomysł!

Zaj**isty Vlog Tomku, sam pomysl jak i sposob wykonania, mega :-))

mega pomysl. prostota w wykonaniu wiec dla mnie bomba

Czawaj mega pomysł z filmem, mega zmontowane. Jesteś mistrzem serio nic tylko podziwiać. Miażdżysz system. Z takim nauczycielem każdy sobie poradzi z nalesnikami. Liczę na więcej filmów. Pozdro:-)