pomysl

mysle ze moj pomysl z tymi 'zestawami plazowymi' jest najbardziej trafny

Witam Kończę właśnie cykl Nitrobolon 2 + Tribulon. Jestem zadowolony z efektów, ładnie wszystko podskoczyło zarówno siła jak i obwody. Potwierdzam wszystkie pozytywne opinie o Nitrobolonie i polecam go innym. Dodam jeszcze że był to mój pierwszy raz z jakimkolwiek suplementem. Jak wspomniałem cykl dobiega końca i teraz zastanawiam się co dalej, [...]

Będę śledziła na bieżąco. Nie wiem tylko, czy eliminacja węgli przed treningiem to dobry pomysł.. Ja bym rozłożyła równomiernie przed i po. Ciekawa jestem rezultatów POWODZENIA! Trzymam kciuki

Witam Meruś wyżej poprawiła ci niektóre spr. dotyczące diety --------------------------------------------------------- Śniadanie ( 7.00) ·płatki owsiane 90g, rodzynki 15g, słonecznik 15g, pestki dyni 15g, suszone morele 15g, maślanka 1,5 szklanki, szczypta cukru ·zielona herbata - 1 szklanka Rezygnacja z cukru, suszonych [...]

Lecytyna zamiast esseliv? Zły pomysł, to dwie zupełnie różne rzeczy, odpowiadają za co innego.

Po pierwsze jestem dziewczyną Po drugie mam swój klub,dlatego nie zakładałam drugiego w Poznaniu. Po trzecie-wierz mi,że robię dużo,pomagałam już w organizacji nie jednych zawodów. Po czwarte nigdzie nie pisałam że chcesz czerpać z tego pieniądze, a jedynie,ze nie rozumiem pobódek do zakładania FEDERACJI a nie KLUBU. Jedyny powód który przyszedł [...]

Nierozumiem ludzi poco przy takich osiągać brać się za odrzywy animala -.^ pomyśl lepiej o geinerze dobrej jakości i mono

To ty pomyśl o karierze kulturystycznej, Franco Columbu taka masę budował ładnych parę lat. Co prawda miał on 90 kg na rzeźbie ale skoro w 4 miesiące tak się zrobiłeś to za rok będziesz miał 100 na żyłce :P Ps. Pewnie zaczynałeś od jakichś 80-85 kg i miałeś fizyczną robotę pare lat. Albo po prostu za***ista genetyka. Wrzuć więcej fot opisz [...]

koszulka naprawde spoko tez chciałbym ją miec..fajny pomysł z tym 'za pobraniem na koszt adresata' :) pzdr

nie kazdy kto tu wchodzi chce byc pakerem,pomysl ze sa tu tez inni sportowcy:)chodzi mi o sporty wytrzymalosciowe

czyli bez szans na jakiekolwiek sterydy ... :/ a masz jakis pomysł zebym przytył ? wzrost: 180 waga: 71 kg

Nadgarstki ? Chyba chodzi o przedramiona. Przedramiona również 1 w tygodniu bo widzę iż tutaj dałeś 2 razy. Jeżeli to usuniesz to możesz podzielić nogi na łydki i uda. Poniedziałek: Klatka: -wyciskanie skos głową w dół<usuń -wyciskanie poziomo ->Dodajemy rozpiętki skos -wyciskanie skos głową w górę -wyciskanie poziomo wąski uchwyt Triceps: [...]

wylecz watrobe i dopiero pomysl o saa cu

Celem jest pozbycie się "opony" i najlepiej odsłonienie kaloryferaProszę o ocenę diety 70x24x1.4 (myślę, że moją aktywność fizyczną można uznać za dużą)=2352kcal 160 ww 2,4b/kg reszta tłuszcz Dzień A-pn śr pią 1. 8.00 50g płatków owsianych 6b 3,5t 31ww 181kcal 3 jajka gotowane 60g 22b 16tł 232kcal 100g Sera białego chudego 15b 2t 2ww 115kcal [...]

est sobie las...a w tym lesie sprytny zajac, glupi niedzwiedz i madra sowa...i ten niedzwiedz tak sobie siedzi pod drzewem i przychodzi do niego zajac i mowi : czesc niedzwiedz, ten odpowiada : czesc zajaczek. Zajaczek mowi pytal o Ciebie Michał... niedzwiedz: jaki Michał zajac : ten co ci w dupe wpychal i zajaczek uciekl, nastepnego dnia [...]

...nie pomyslalem ze moj pomysl z wysylka na koszt odbiorcy spotka sie z taka aprobata Nie pozostaje mi nic tylko ponowic prosbe do Admina. Jezeli trzeba juz teraz podac rozmiar - poprosze L-ke, fajnie rekawki sie scigna na bicu

[...] chwile ten posilek to 1922 kcal ale do tego nie wliczalem warzyw i owocow co pewnie tez swoje wniesie ;P W dnie nie treningowe ryz z posilkow okolo treningowych bedzie usuwany. Moze ma ktos jakis pomysl co jeszcze moglby dodac do ktoregos posilku zeby kcal troche podbic? Poprawki mile widziane :) Zmieniony przez - mw1 w dniu 2008-04-24 19:53:14

i pomysl otym co bedzie jak ci celnicy ph przechwyca

z liga na euro to chyba niekoniecznie dobry pomysl, ale jak uwzacie, jak bedzie, to pewnie wezme udzial.

trening codziennie = kiepski pomysł