Witam! Jakiś dwa tygodnie temu doszłem do momentu w masówce, że masa nie bardzo chciała isć, myślałem nad tym czym tu podnieść liczbę kcal lekko co by ruszyło dalej, najpierw myslałem o tluszczach, 50g pestek+10 ml oliwy, ale poźniej wpadł mi do główy pomysł by wrzucić owoce, zwłaszcza po treningu. I mam pytanie czy około 0,5-1 kg truskawek [...]
i nie chamuje wzrostu tkanki wiem bo testowałem kazdy antyestrogen ogranicza przyrosty do tego dochodzi obnizenie igf. Chyba ze mowa o tym ktory wymienil infa powyzej 0,5 gr testa week lepiej stawiac na IA Jednak pomysl SHIELDA wychodzi najlepiej ew ari do tego 1/4 tab ed3 lub ed4 Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2008-06-21 13:32:38
Czy taki zestaw może być? MAN Scorche - 168 kap Thyrotherm - 90 caps HI TEC Amino Anabol - 300caps Activita /ActivLab - TCM Pro - 150 kap. Dymatize - New Xpand - Najnowsza wersja - 925g zostało mi też troche hardmassa treca z poprzedniego cyklu czy mogę to brać na rzeźbie? czy lepiej by było samo białko? Chciałbym zrobić 2 cykle po 28 dni z [...]
z tymi SOG'ami to lekkie przegiecie jest. jak IVERSON wyżej napisał, że jeszcze troche i wszyscy będą znawcami w dziale,a co mija sie z poprawnymi odpowiedziami dla interesantów. BAN za SOG jestem za (dodam, że oddałem SOG'a dla Riona za pomysł)
następny... Ja nie wiem czy ta młodzież taka po***ana dziś jest ? Wbij takiemu do głowy. Raz, zaprosili go pewnie nie z powodu kominiarki tylko innego powodu. Nie chodzę w kominiarce na co dzień, ale ! Byłem w Kielcach, zlot graczy Counter-Strik'e itd. Lataliśmy jak d****e po ulicy w kominiarkach przed akademikiem Bartek, z 2,3 razy przejechał [...]
Większość ludzi kupuje hamulce tarczowe dla szpanu bo ładnie wyglądają przepłacając za to słono lub kupując marketowe które działają kiepsko. Mam pomysł taki że mając dobrze działające hamulce V-Breake zakłądamy tarcze hamulcową na piastę. Tarcza będzie użyta tylko jako ozdoba więc możemy kupić najtańszą z najtańszych bo się ani nie przekrzywi ani [...]
Weź pomyśl nie chodzi mi o dzwignie na stopy, o uderzenia w stylu sierp czy lou tylko o dźwignie, rzuty wiem bo ja ćwicze 4 lata judo i jeżdze na zawody i wiem co jest dozwolone a co nie. Moj tato ćwiczy 7 lat MMA i chyba oboje wiemy że w JUDO SĄ DOZWOLONE DŹWIGNIE TAKIE JAK NP: OMOPLATE CZY BALACHA BO TO SIĘ WZIEŁO Z BJJ.W judo są dozwolone [...]
[...] perfum moze kiedys widziałes sam nie wiem i tam dają bodajze od 10 mlm do 100mlm w takich flakonach na dniach wrzuce fotke flakoniku takze moge wysłac probke danego perfumu by zobaczyc czy sie zgadza z orginałem, wpadłem na ten pomysł kiedy zakupiłem Bratu na urodziny Lacoste Red spodobało mi sie w dodatku tanie wiec pomyslałem zarobic na tym
a teraz pomysl, ze Wy, kobiety smierdzicie zsiadlym mlekiem i starymi sledziami, a zaden z nas - facetow - sie nie brzydzi haha ścieło mnie to nastepny tekst jeszcze Ci się sperma pomiesza z tą czekoladą czy inną bitą śmietaną i zbierze Ci się na wymioty emat o lodzie a zeszliscie na minety Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-06-20 21:48:40 [...]
nie tyle beznadziejne suple- same w sobie- tylko pomysl z nimi jest w takiej sytuacji beznadziejny, więc silą rzeczy siłę, masę, rzeźbę czy nawet wytrzymalość itp. buduje, zdobywa sie poprzez wlaściwy trening- więc trzeba zacząć i odpowiednie odzywianie, więc także trzeba to stosować, a wcześniej ulozyć. inaczej sie nie da - a pytania jak w [...]
pisze bo dostalem cynk, ze moge dostac u siebie clena... ale dotychczas dostalem jedynie odpowiedz, ze moge miec za 70zł od pudelka bo nie ma na to duzego zbytu... i cholera nie wiem co to moze byc za firma:/ Macie jakis pomysl co to moze byc?
[...] i sucharkach lub chlebku WASA, więc tak czy siak efekty powinny być ćwicze ciężko, nawet jak tu tego nie wypisuje to nie znaczy sie sie opieprzam, a potem wpada mi mega pomysl do glowy zeby sie zwazyc a tu cos takiego - stąd ten podły nastrój.... slayerek01 dzieki :) szczególnie te mięśnie mnie przekonują :P Zmieniony przez - anijaa w dniu [...]
[...] wez *******laj mi teraz SFD 7 17:14:41 na **** pizgasz takie gafy;/ biernol 17:14:43 przeciez nie napisze ze ****a gipsu nie masz;d SFD 7 17:14:52 wiesz co sobie teraz pomysla?;/ SFD 7 17:15:12 wez czaem pomysl SFD 7 17:15:14 pomysl czasem biernol 17:15:44 zluzuj poslady SFD 7 17:16:00 ****a SFD 7 17:16:14 od razu smeirdzi to w ****;/ SFD 7 [...]
[...] ćwiczeń... a wlasciwie to wszystkiego co pozwoli mi pozbyc sie tluszczyku z brzucha i wyrobic chociaz odrobine miesnie przez 2 miesiące. Jesli jest to mozliwe i macie jakis pomysl HELP Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 75 ! Wzrost: 177 Cel treningowy: schudniecie, wyrobienie miesni Staż treningowy na słowni: -------- Uprawiane inne [...]
No juz kurcze sam nie wiem co mam robic. mam w domu atlas i lawke i pierw chcialem na nich cwiczyc ale powiedzialem sobie ze to zly pomysl.Przez 4 miechy cwiczylem(blad ze codziennie) pompki,brzuszki,przysiady,hantelek na bica oraz ekspaner.Mam wade postawy(zle ulozone wzgledem siebie lopatki, co oddzialowuje na barki oraz biodra).Mam dysproprcje [...]
na poczatek uderz do dzialu odrzywianie podwieszone posty ci pomoga uloz sobie diete oblicz mniej wiecej(wiem ze to ciezke dla poczatkujacego) ile bialka etc fajny jest kalkulator vitalmaxa a potem pomysl o bialku, moze byc ostrowia lecz ja proponuje ci matrix 5.0 syntraxa, dla mnie ostrowia to syf i tyle
[...] a tutaj odpowiedź kup czekoladowe mleczko w tubce, polej penisa a potem zliż wyraźę swoje zdanie jedną emotką albo ta wypowieź kurde z kresłą spadłem jak to przeczytałem a teraz pomysl, ze Wy, kobiety smierdzicie zsiadlym mlekiem i starymi sledziami, a zaden z nas - facetow - sie nie brzydzi Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-06-20 17:41:01
a jesli chodzi o tom l-karnityne to nie jest głupi pomysł tylko ja do takich preparatów nie mam zaufania bo najlepiej jak bedziesz prowadził diete odpowiednio trenowal i uprawiał aeroby ze 2 razy w tygodniu tylko nie przesadzaj z aerobami bo bedziesz spalal zbyt duze ilosci kalori zresztom oczytaj sie w te tematy bo jak nie bedziesz miał [...]
CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt
