pomysl

Nie wiem jak wyglądasz, ciężko określić. Tak dla jasności nie ma treningu na rzeźbę/masę, dieta odpowiada za te cele. Głównie widoczny tłuszcz na brzuchu, może być spowodowana po prostu nie odpowiednim odżywianiem, również Twoje mięśnie mogą być nie widoczne, bo po prostu nie masz ich na tyle rozbudowanych. Redukcje uważam za nie sensowny pomysł, [...]

Ale jaki pomysł na biznes. Już ktoś kupił :-))

I zdarza mu się równie bez sensu gadać "BJ Penn - the prodidy, the progidy, the progigy; I'm sorry, The Prodigy!" albo "good leg-kick to the mid section!" Bullet, dobry pomysł:-D

Wacki Berkhan nie widzi nic złego w "okazyjnej" konsumpcji sernika. Zdecydowanie również nie jest ekspertem, który uważa, że biały ryż (w odróżnieniu do brązowego) lub ziemniaki są tuczące. Nie robiłbym jednak z niego propagatora "śmieciowego jedzenia". Częsta konsumpcja "śmieciowego jedzenia" dla niektórych osób może nie stanowić większego [...]

ja nie wiem co wybrać po technikum ,k***a nie mam pojęcia to fizjo to nie jest głupi pomysł, śmiejcie się za darmo to oni ich nie masują

o mam pomysł kupie teraz na allegro,konto już założyłem i przeleję w poniedziałek

Warszawskikoks ściągną odemnie pomysł xd http://www.youtube.com/watch?v=a8shnsiZqqA (2 kawa) Jego kawa strasznie podobna do mojej :D

Dawaj może nagraj film z sprintów ? Całkiem fajny pomysł, pomyślę nad tym :-)

Witam! Mam takie dziwne pytanie.. Ważę 70 kilo, mam 18 lat i 175 cm wzrostu. Ćwiczyłem już wcześniej w domu i na siłowni. Zacząłem znów ćwiczyć i chcę poważnie się za to wziąć. Widać efekty ćwiczeń obecnych i wcześniejszych. Głównym moim celem jest wyrzeźbienie mięśni, ale tak się zastanawiam że chyba powinienem zwiększyć masę... Aby utrzymać wagę [...]

Kurva teraz mam rozkminę jaką dietę trzymieć jak nie ćwiczę przez ten tydzień %) Chyba dam ze 100g ww i reszta fat, bo w sumie na chuy mi ww jak nie będzie prawie aktywności %) dobry pomysl%-)

Cholera, nie możesz pisać wszystkiego w jednym temacie tylko ciągle zakładasz nowy? To jest Twój 9ty temat o tym samym. Jak idziesz do lekarza z tym samym to za każdym razem masz inne nazwisko i nową kartotekę? Pomyśl o tym...

Zaj**ista forma Maniek , pomysl moze o jakichs startach, szkoda żeby takie miesnie sie marnowaly tylko do roboty .... a potem moze ksw??? %-)

W sumie, to nie taki głupi pomysł. Jeśli to ma być dziennik, można w tym dziale go zostawić? Mięsa... Hm, to znaczy? Że, brakuje mi ciągle białka?

A pomyśl, chciałbyś zjeść taką wątrobę Shita np? %-)

puchar ligi jasne że tak, pomysł imo bardzo się sprawdził :-))

Ale wykonujesz to w formie obwodowej? Słaby pomysł. Rób normalnie serie. Wyrzuć przysiad klasyczny i wskoki na podwyższenie, zamiast nich dodaj syzyfki. Do tego coś na dwójki! Żuraw + martwy ciąg na prostych nogach (z jakimś ciężkim kamieniem).

Dobry pomysł, już o tym wcześniej wspominałem. Ty ćwiczysz siłowo tylko czy jakieś SW też?

dobry pomysł , i tak będziesz musiał go wyprowadzać więc lekki trucht nie zaszkodzi dla zdrowia .

Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 87 Wzrost : 189 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 85, na wysokości pępka 90 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20%? Trudno powiedziec, ale sadło wisi. Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : poniżej Odżywianie : [...]

[...] samo ?I myslisz ze jak bedziesz robił brzuch nawet milion razy w tyg.to bd on lepiej wygladał teraz to ty nie palisz tłuszczu w ten sposób tylko miesnie ,brzuch powino sie trenowac góra(moim zdaniem)2x w tyg ,i ile biegasz(ile minut),ułoz nowy plan i daj go do działu http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html,i pomysl cos nad dieta