pomysl

Myśle że gdybyś wrzucił foto byłoby prościej bo nie masz nadwagi więc nie wiem skad pomysł zrzucania masy ... myśle regularne ćwicznia na siłowni ukształtują twoja sylwetke a ruch fizyczny spowoduje zaniki tkanki tłuszczowej

ale beda kat. wiekowe a pozniej wedlug tabeli. takze no nie bedzie tak zle, mysle ze pomysl zly nie jest gdyz chetni sa a jesli rozglosni sie to dobrze to powinno ich byc znacznie wiecej dzisiaj niedziela no to nie da sie nic zalatwic ale jutro postaram sie dowiedziec jak dobiegly rozmowy konca. wpisowe bedzie 10zl. aha a jesli chodzi o wielkosc [...]

Krzykacz sok cytrynowy do wódki to kiepski pomysł. Na początku owszem pomaga alko-zasadowy sok-kwaśny. Później jednak przestaje się neutralizować i pierdyknie jak krowa o beton. Już długi czas mówi się że nie należy zapijać sokami cytrusowymi w tym też naturalnymi. Na drugi dzień dobra sprawa ale pod picie absolutnie nie. Jest jeszcze jedna [...]

Tu macie to coś Sorki za jakość ,ale to mój skromny fotomejker No myśle ze teraz mozecie cos o tym czyms powiedziec ,... ja wpadlem na pomysl ,gdyz zauwazylem ze delikatnie po posmarowaniu tego mascią wysuszającą zaczeło sie łuszczyć więc chyba zostane i zobacze ile co jak i wgle... Zmieniony przez - przemollo2 w dniu 2010-04-08 14:41:17

hgh w tym przypadku pomoże w 100 %. Nie istnieje nic lepszego ale .... koszt 1500 zł na miesiąc przy dawce 4 jednostki to trochę duużo zwłaszcza że trzeba pociągnąć to minimum 6 m -cy. Jeżeli jesteś w stanie wydać tyle pieniędzy bez gwarancji efektu ( masz ogromne prawdopodobieństwo otrzymania podróbki) wal śmiało. Pomyśl, masz do stracenia 10 000 [...]

beznadziejny pomysł !! jak mozna wybrac taki mocny spalacz dla matki i siostry niech lepiej to odstawią zanim cos sie stanie... (siostra moze da rade- chociaz sądzać po jej zachowaniu pewnie chce zrobic wielkie zmiany w krótkim czasie- niemożliwe ! matka w podeszłym wieku stosując efedryne... ;/ ) Zmieniony przez - Kojot-21 w dniu 2007-07-07 [...]

Klatka ok. Triceps - daj wszystkie ćw po 3 serie, albo 2 ćw po 4 serie. Barki: wyciskanie sztangielek 4s unoszenie bokiem stojac 3s unoszenie w opadzie albo podciaganie 3s Biceps ok. Plecy: podciaganie daj 4s, wioslo daj podchwytem 4s, a ściąganie wywal. Kaptury - ok. Nogi: brakuje czegoś na dwuglowe. no i suwnice zamienilbym na prostowanie nog [...]

Nie do końca zrozumiałem? Możesz sprecyzować swoją myśl? I czy bieganie albo rower to zły pomysł w tym wypadku?

nie łap soga za modlitewnik wpadłeś na pomysł naprawdę

Też mam słabe geny i wcale dużo nie wymagam. Jednak przy odstawieniu kolosalnych dawek endogennej insuliny mam spadki duże. Pozatym źle się czuje na wysokich węglach, skóra mi wysycha, senność itp. Chciałbym dietę która jest kompromisem między zdrowiem a wyglądem, bardziej na korzyść zdrowia i możności trzymania tej diety jako lifestyle a nie jako [...]

doustnego testa masz tylko 1dnego...undestor/andriol testosteron undecanoate......koszt DUŻY tzn ok 70/80zł paczka ...która starcza na ok 10/12 dni suplementacji...... pomyśl nad tym co dd napisał

Dzięks.Przyznałbym po Sog-u ale nie mogę bo nie mam abonamentu.Z tym przyjrzeniem się treningom rzeczywiście dobry pomysł tylko na razie większość sekcji rusza dopiero od września.Valetudo owszem łączy parter i stójkę ale myślałem o Taju dlatego żeby bardziej dopracować elementy walki w stójce kopnięcia, uderzenia itp.Jeśli chodzi o stójkę mam [...]

Tak się składa, że nader często goście od "VALE TUDO" mają słabiutką stójkę - muay thai to niegłupi pomysł. Mój znajomy trener MT prowadzi seminaria dla gości od BJJ / VT właśnie.

...a nie za dobrze by to było uzyj powyższych ćwiczeń, pomyśl może jakieś lepsze znajdziesz, dostosuj i zaproponuj. ja postaram sie jak najszybciej będzie to możliwe sprawdzić

wino solo słaby pomysł jak juz to z propem a po 1 uważam że masz duży potencjał jak masz 19 lat i z 8kg powinieneś zrobić naturalnie na kreatynie i suplach a nie towarze jestem zdania że 1 cykl powinien być długi i w miare konkretny a nie pierdzenie wino metka uje muje albo brać albo s..ać wejdź na 3g białka w diecie dodaj kreatyne [...]

Jakiś pomysł? Odstawić HCG wejść na długi estr 250 e7d + cabaser i armi ?

A jak będę piła gazowaną to też pomoże? Myślałam o steperze, najwyżej sobie kupię, a na basen spróbuję pochodzić, tylko aż wstyd z tymi moimi belkami. Jak ktoś ma jeszcze jakiś pomysł byłoby OK. VERA

Świetny pomysł, dzięki...

Biniu i na każdym treningu progresja, albo cieżarów, albo powtórzeń, prawda? JESTEM ZA LINJIOWA PROGRESJA CZYLI LICZBA POWTORZEN JEST STALA, ZWIEKSZA SIE CIEZAR (CZASAMI B. NIEZNACZNIE NAWET 0.5KG) I powiedz mi jeszcze za jaki czas zminić plan i co zmienić. HMM JESLI PLAN DZIALA, I NIE NUDZI SIE TO ....... NIGDY, JESLI TAK NIE JEST TO IM [...]

POZWOLE SOBIE SKOMENTOWAC Ja bym robil inaczej, przy takim planie nie musisz robic w ogole odpoczynkow.. OCZYWISCIE ZE MOZNA ROBIC BEZ PRZERW, ALE ZALEZY CO JEST CELEM, JESLI WYTRZYMALOSC MIESNI, TO OWSWZEM, JESLI PRZYROT MIESNI TWOJ POMYSL JEST EWENTUALNIE KOMPROMISEM MIEDZY PRZYROSTEM SILY, I WYTRZYMALOSCI Progresja - tak, ale cyklicznie, [...]