pomysl

[...] to niech beda to wegle z niskim IG. Chleb dalbym w innym posilku jesli faktycznie jest robiony przez ciebie i wiesz co w nim siedzi. Z bananem w czasie treningu dobry pomysl, z pradem nie powinno byc problemu. treningi masz dlugie widze to moze dorzuc jakies carbo jeszcze jak jest brak energii. Do zjechania tylko 2 kilo wiec nie powinno [...]

http://www.sfd.pl/%21%21%21_KONKURS_1_%21%21%21__Spompowany_w_Szkole__Do_Wygrania_VASOBOLAN-t433252-s2.html#post9 mietki to byl moj pomysl z mr.SFD nawet jezeli mnie nie uwzglednicie i tak bede zyl w przekonaniu, ze to dzieki mnie

King luz, zapomniałem. Tom - pomysł na mr sfd już się na forum realizował w dziale nasze zdjęcia teraz przybrał realną formę i jak zobaczycie całkiem nowy wymiar oczywiście przypomnieliście to w spamie , stąd temat został zrealizowany i pociągnięty konkretnie i na ostro. zresztą sami zobaczycie jak zawiśnie regulamin i kryteria, że o nagrodach [...]

2 porcje nitro imo troche kiepski pomysl bo to jest 16 g kreatyny juz bym wolal aakg dokupic ;-P

[...] jedno opakownaie!kopie nieziemsko.... za to juz 3 opakowania No Xploda mam za sobą i mogę powiedzieć ze ciężko jest porównać oba suple ze soba!!! bcaa w shotgunie dobry pomysl... jak to pisali czuć regeneracje juz na treningu... na zime bede bral Shotgun i Size ON z gaspari... jestem ciekaw tego glukonianu kreatyny i tego co piszą o SIZE [...]

ostry dobry jest na swoj sposob pierwsze 3 krazki jego bardzo dobre reszta dobra... duzo nagrywa zawsze jakis nowy patent ma pomysl szacun jako jeden z niewielu zabija na freestylu

Pitt ale pomysl ustatkujesz sie... cieplo rodzinnego domu... synek/coreczka same plusy hehe TomQ - yebnac Ci? Koksmaciek - nie wiem, dziennik lub test poleci Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-24 16:26:58

Aderos pomysl ze z kazdym lykiem gainera obciazasz organizm w skutek usilnego trawienie wegli oraz bialka w zoaldku Co negatywnie wplywa na wysilek fizyczny gdyz organizm musi jeszcze sie "meczyc" z trawieniem gainera w zoladku

hades , bardzo pas rzuca sie w oczy, ogolnie nie jest zle chociaz fotka z tel, slabe oswietlenie, kiepska jakosc i na dodatek odbicie z lustra to nie najlepszy pomysl na robienie zdjec ogolnie od rana podkurviony niezle jestem, dobrze ze dzis ostatni trening 5tek w hst, przynajmniej wyzeje sie na silowni za 3h

to nie mialo wzruszac... to mialo przedstawic realna sytuacje tego czynu pomysl ze odbierzesz moim przyszlym dzieciom chleb, schronienie, ubrania i ojca...

Ale tu wyżerka jest ,mowie Wam,mega klimat i pogoda,tylko dzieciaki tak w kosc daja ze zastanawiamy sie czy to byl dobry pomysl z tym wyjazdem %-)

no ale jak na to nie spojrzeć to pomysł miesiąca chyba

Żeby utrzymać wagę, musisz poznać swoje zapotrzebowanie kaloryczne, policzysz je z tego wzoru: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Po lekturze tematów podwieszonych działu Odżywianie, układasz przykładowy jadłospis i użytkownicy pomagają Ci wprowadzić korekty. Tak tutaj [...]

Żeby utrzymać wagę, musisz poznać swoje zapotrzebowanie kaloryczne, policzysz je z tego wzoru: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Wychodzi podręcznikowo: 2020 Przykładowy jadłospis: śniadanie (godzina 8:00): 2 jajka 2 plastry pieczonego indyka duży jogurt naturalny z 2 [...]

wiesz nie wiem co na to Andrzej ale moze powinienes rozpoczynac tydzien od najslabszej .. czyli nog pomysl o tym i rozwaz to z trenerem

dobry pomysl trzeba w sezonie debiutanckim objechac jak najwieksza ilosc imprez

Anatomia, ćwiczenia i profilaktyka mięśni brzucha. Większość trenerów fitness jest obecnie przekonana, że nie istnieje podział na wyższe i niższe partie mięśni brzucha. Nic bardziej mylnego. Grupa mięśni brzucha biegnie od dołu klatki piersiowej aż do kości miednicy w tym do kości łonowej. Po drodze przyłączają do nich nerwy z poszczególnych [...]

Jeśli chodzi o dietę to mam pewien problem, co zjem to po 10-15 minutach idę do toaletki i wszystko spływa do toalety w postaci dużego stolca:P bardzo często tak mam, ok. 2-3 razy dziennie. Czy to normalne ? Może jest coś nie tak ze mną lub z tą dietą? może szybkie trawienie albo poprostu masz taki organizm a ta Diete znam bo to z innego forum [...]

Zaimponował mi Abraham w tej walce, chyba najlepszy jego pojedynek to był, przynajmniej jaki ja widziałem Za***isty pomysł to Super Six

ciekawy pomysł