pomysl

To zły pomysł. Gainer, zwłaszcza mutant mass, to suplement dla "hard gainerów". Nie jest to tajemnicą, że po gainerach brzuch robi się wzdęty. To koncentrat węglowodanowo-białkowy z przewagą węglowodanów. Lepszym rozwiązaniem byłaby odżywka z przewagą białka zaraz po treningu.

leze i kwicze . najpierw powiedzmy sobie czym jest gainer...skoro juz wiemy to potem pomyslmy tak : robie rzezbe, okej , fajnie, ale zaraz zaraz.. za rzezbie tez sie je ?!! i wtedy jesli z jakis przyczyn nie mozesz zjesc 1 posilku w ciagu dnia stosujesz odzywke bialkowo-weglowodanowa : czyt. gainer jako zamiennik odp brzmi , to jest [...]

Mutant Mass na rzeźbie to średni pomysł. Rzekłbym nawet bardzo średni.

Waże 90kg i naprawde tkanke tłuszczową mam niską. Pasuje mi przedewszystkim spalić tłuszcz na brzuchu a że tłuszczyk nie spala sie miejscowo tylko ogólnie to zastanawiam sie własnie co by za ,,specyfik" kupic zeby to wspomogło. Ma ktos jakis pomysł? :/

Witajcie. Na początku Czerwca, mam zamiar kupić sobie trochę sprzętu do domu tak aby trenować siłę i masę. Kasy za dużo nie mam więc trzeba się zadowolić tym co mam. Do tego mam tylko 15 lat więc wielkich ciężarów mi nie trzeba. Jedynie co mam w domu to ławeczkę do brzuszków. Pokaże wam 2 zestawy, na które mnie stać i powiedzcie który powinienem [...]

w sumie deca do as niezly pomysl napewno ci nie stanie

pomyśl o innym cyklu bo po tym szybko polecisz w dół kolego

w twoim wieku wystrzegał bym się nandrolonów,pomyśl jak kolega wyżej o testo solo.

[...] pomysł,po drugie jak wiedziałeś że masz te 3 tyg wyciete z życia to trzeba było odpuścić cykl,teraz to nie zdążysz się ani odblokować ani zrobić nic innego,osobiście wbił bym strzała poszedł na te 3 tyg a po wyjściu dalej pojechał z cyklem tylko pomyslał o dołozeniu jakiegoś testo,bo to podstawa jeśli jeszcze nie wyłapałeś bloka,daj ankietę

bdb jest ;) ale wycinka delikatna to dobry pomysl musze przyznac :)

widzę zestaw jak mój, pamiętam, że kiedyś pisałeś, że Ci syfy wyskakują po Venomie, ja mam z nimi problem co jakiś czas, uspokoiło się w ostatnich tygodniach, a odkąd wrzuciłem Novedex mam pizze jak nigdy, więc pomyśl też o tym. Wrzucił bym czystą kreatynę zamiast stacka na Twoim miejscu, choć muszę przyznać, że Novedex sam w sobie daje niezłą [...]

Na te pytania juz sami musicie sobie odpowiedziec, ja nie jestem sędzią :P Ciężko malowanie nazwac aerobem Ja po 45 min truchtu z bieżni schodze mokry jak szmata, wtedy wiem ze aerob sie udał To nie wyscig - sam uznaj czy to aeroby, czy czułeś to samo co ćwicząc aeroby "normalnie" - trucht, marsz, basen itd...nie mnie to oceniać. 20h [...]

Polecam zainwestować w e-papierosa, albo w plastry. Do tego przyda się tabaka na początek. Szkodliwość papierosów wynika głównie z substancji smolistych, nie z nikotyny. Nikotyna jest zwykłym alkaloidem i jej szkodliwość to "tylko" tendencja do uzależnienia oraz działanie stymulujące. Jednak jeśli chodzi o substancje smoliste to tutaj [...]

5. STAŻ NA SIŁOWNI: poczatkujacy tak naprawdę powyższy parametr cie powinien wyeliminować z tego działu... wg mnie po koks najwczęśniej można sięgnąć po 3 latach treningu... ty chłopaku nawet sztangi pewnie dobrze nie umiesz trzymać... poza tym deka na pierwszy cykl to nie jest dobry pomysł... lepiej testa solo jak już musisz koniecznie brać [...]

moze kto dobije do tych 20h niech napisze co przez to osiagnal (np minus 2 cm w pasie itp)... pomysl pewnie bedzie dobry jak sie go troche zmodyfikuje Pozdro

ja tak robie często- faktycznue jest to dobry sposób, jednakże jesli np. wykonujesz tylną cząść ud za krótko przed czworogłowymi- przysiady- to moga sie pojawiac problemy przy dolnej fazie ruchu;a to b. utrudnia sprawę warto to dobrze ulozyć a wtedy pomysł i jego efekty powinny byc b. dobre

[...] wybicia z nóg na razie nie praktykuj, opanuj boczne ruchy tulowiem do perfekcji Zrozumiano Dla pewności nagram filmik z nowego wyciskania ,jak tylko to będzie możliwe . pomysl z przesuwana progresja w 100% popieram Cieszę się ,bo w ten sposób będzie ciekawiej . mod wod mial byc w wersji mlotkowej, żałuj Spróbuję następnym razem ,zobaczymy [...]

Chleb daje radę ale z czym?? Z Pudzianowskim to on raczej nie da sobie rady A w dietce to bardzo dobry pomysł. sam zamieniłem biały chleb na ciemny, pełnoziarnisty. Dobrze smakuje i jest zdrowszy

to często b dobry pomysł na nadgonienie ud.

Pewnie się teraz na mnie dziewczyny obrażą za to: http://lawka.pl/zdjecia/2507/Idealna_fajka_wodna_dla_kobiety Przyznacie że pomysł niezły, ale ja bym nie zapalił z tego Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-05-14 17:32:04