pomysl

A pomyśl co by było gdyby każdy chciał jego gg i miał jakieś pytania?

Kolega jest na cyklu 1-8 prolo 200mg e4d i metka 20mg ed. Teraz leci 4 tydzień. Problem polega na tym, że gdy coś przełyka strasznie go boli i dusi w klatce piersiowej. Pić może- mniej boli. Nic nie może zjeść, boli go co raz bardziej. Złapało go to wczoraj i się za ostrza. Podejrzewam, że ból umiejscowiony jest w przełyku bo z żołądek go nie [...]

j.w popracuj nieco sam. Jesteś jedynakiem czy jak?:) od razu na gotowe. złóż plan sam, a potem się go poprawi. Tylko pomyśl, a nie na odwal. I przydałoby się wypełnić nieco bardziej ankietę- wymiary, wyniki, poziom bf lub przybliżony itp. W planie powinieneś umieścić wycisk ściskający jeśli zalezy ci na środku klatki piersiowej. Na pewno nie [...]

a dlaczego to by miał byc zly pomysl?ja zamierzam zrobić cykl po wakacjach na GM,WF,PW i byc może na czyms jeszcze z CL.także jak bedziesz miec hajs to bierz smialo Zmieniony przez - Habrul w dniu 2010-05-23 13:36:10

pomysl jak dla mnie fajny, jesli zrobisz test na forum, by ukazac innym czy takie akcje maja sens. osobiscie nie jestem zwolennikiem takiego cpania.

80g białka w 1 posiłku to nie najlepszy pomysł

na początek: 2) wiek 21 3) waga/wzrost 75kg/172cm 4) staż treningowy 1 miesiąc 5) cel cyklu masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie stosowałem 11)przewidziane finanse na cykl tyle ile trzeba ;) 12) [...]

Bardzo słaby pomysł. Podczas snu wytwarzane są najbardziej anaboliczne hormony. Pobudka powoduje, praktycznie natychmiastowy ich spadek, także to nie ma sensu i w imię czego to białko. Może katabolizmy nocnego? To mit, coś takiego nie istnieje.

"Biegales juz wczesniej? Jestes aktywny fizycznie? Bo jak nie to musisz najpierw robic rozbiegania np cos takiego: pon; 40min wtorek; 30min sroda; 50min czwartek; wolne piatek; 30min sobota; 60min nidziela; wolne truchcik oczywiscie, jak nie dasz rady przebiec to maszeruj ostatnie minuty" Bzdura! Ma cały czas biegać? Pomyśl trochę! [...]

[...] ktorych rozbudujesz cale cialo do tego odpowiednio wzrosnie sila a w tym 2 nawalisz cwiczn dobijesz drop setami i tyle co do samego planu to nic pozytywnego powiedziec nie moge nie wiem wogole z kad pomysl pakowania do FBW metod udezeniowych i takich ilosci cwiczen dostal bys split z ~20 seriami na partie pewnie nie bylby on za dobrze przyjety

Skąd pomysł, że po przypalaniu fajką masz kurzajkę...

Szefu, Wielkie dzięki za całą masę wiedzy jaką się dzielisz. Wpadłam na forum zupełnie przypadkowo, szukając odpowiedzi na kilka nurtujących mnie pytań (wszystkie związane z trądzikiem). Twoje posty potwierdziły moje podejrzenia, że moim problemom z cerą może być winna zła dieta, choć przyznam, ze nie zgodziłabym się z odniesieniami do zwiazku [...]

Patka nam pomysł nakręciła to u niej zrobimy nalot ale ciiiicho bo sie dowie PZDR

Już lepiej z mniejszym ciężarem, ale żeby po równo było. Różny ciężar po obu stronach skłania do oszukiwania, i ciężko prowadzić obie ręce równo co źle wpływa na technikę. Ja mam pytanie do Mawashiego jeśli tu kiedyś zajrzy. Ostatnio mnie coś prawe kolano zaczyna denerwować. Nie jest to jakiś specjalny ból, raczej mam czasami uczucie, jakby nie [...]

rider fajny pomysł z tą rywalizacją

Odp- 1 popracuj nad odżywianiem.Nie unikaj innych form ruchu np;biegi pływanie,gry zespołowe itp. 2 jeśli robisz klasyczne FBW to znaczy że ćwiczysz 3x tygodniu całe ciało czyli i klate więc nie rozumiem w czym masz problem.A może nim zadasz kolejne pytanie poczytaj i pomyśl a rozwiązanie samo przyjdzie ci do głowy. pozdr.-sowini

[...] serotoninowych, tesc z tego co mi wiadomo zwieksza produkcje noradrenaliny a twoje receptory przez 3 miesiace na fuce sa juz niezle nadwyręzone tak ze nei iwem czy to dobry pomysl(wdupczac tescia). Ale nei jestem specjalista wiec nei sugeruj sie moja wypowiedzia i zaczerpnij rady u kogos bardziej doswiadczonego - psychiatry trzymaj sie ! [...]

Panie. Jak nie masz dostępu do siłki to idź pan do działu "trening w domowych warunkach" tam jest art na górze w podwieszonych pt"trening dla początkujących" i wg tego planu jedź. Nie masz drugiego hantla - napełnij 5 litrowy baniak wodą. Na przyszłość pomyśl o jakimś zestawie hantli skręcanych. I masuj a nie redukuj.

Witam Koniu:) Ja śledze te wszystkie dzienniki treningowe , testy itp z ukrycia, bardzo mi pomogły twoje rady dla innych ( cipowato to brzmi ale cóż:) ), nie chce lizać tutaj nikomu du.py ale dzieki najbardziej aktywnym tutaj ludziom takim jak Koniu, s.m.p.a i wielu innych udało mi się wyjść z dziewczęcej choroby jaką jest anoreksja a potem [...]

miło mi Na pewno takie testy będą bardziej wiarygodne, niż: "Brałem omke i mete, po 10 tygodniach 50kg + na klacie i 5cm w bicu, polecam" Pomysł jest w zalążku, wszelkie modyfikacje mile widziane. Zmieniony przez - Rider666 w dniu 2010-05-22 18:36:28