pomysl

mam oryginal!hehe niezla robota krzykacz, wyprzedziles mnie z tym postem tez mialem pomysl aby to zrobic, coz zycie jeszcze raz powiem ze niezla robota! przyda sie to

Bardzo dobry pomysl Ciekawe jak beda wygladac wyniki bialek olipmu. Pare zl tez moge dac ale gdzie to wplacic?

dziwi cie to ?? jak pisalem wyzej obrzucic blotem jest latwo - patrz swoj podpis zmyc to bloto juz trudniej .... pomysl

[...] strony. Moje osobiste zdanie jest takie: przebadac jak najbardziej wsyztskie najbardziej znane firmy (Olimp, Vitalmax, Hitec i co tam jeszcze chcecie, te 3 to mysle dobry pomysl na nastepne badania bo sporo osob kupuje wlasnie tych firm produkty ). Ale przebadac w porzadnym laboratorium, pieniadze sie znajda jak sie zrobi akcje to nawet sam [...]

Tylko nie wiem za bardzo jak sobie zrobić trening na 70% na nowym poziomie? Bo chciałem zrobić go dzisiaj, jutro mi trening Capo wypada. Ma ktoś jakiś pomysł? Czy po prostu zostać jeszcze ostatni dzień na tym drugim i walnąć 70%?

No chyba się rzeczywiście powstrzymam od przysiadów, tym bardziej, że już 6 października mam wizytę, także tydzień treningu nóg wypadnie - da się przeżyć. Pomysł z G mi się podoba, bo już zaczęło tracić sens walenie takiej ilości brzuchów. Dzięki! Zmieniony przez - Morcego93 w dniu 2011-09-27 20:47:19

Więc tak: tuńczyka zamienię.Chleb ograniczę jedynie do posiłków 2 i 3, ponieważ te jem w szkole. Na śniadanie zjem więcej płatków, przed treningiem dorzucę trochę ryżu, po treningu dodam rodzynki. Szynkę mogę zamienić np. na udko z kurczaka. Proszę o sprawdzenie zmian. Jeżeli będą ok., to naniosę je później na dietę. Chciałbym do tej dietki robić [...]

Dlaczego rano 30 min czekasz zanim zjesz ? Bialko z prochu i ryz, jezeli juz to daj w przed treningowym, a po treningu normalny posilek. Reszta, to tak jak napisales, wedle Twojego uznania, bo mozna by sie do sporo zrzeczy przyczepic... Duzo twarogu. Jakis powod na to ? Niktorzy sie kasa tlumacza, ale ponoc w Polsce wcale nie jest taki tani... [...]

Witam. Od czasu do czasu postanowiłem dawać znać o efektach ;) No więc nie jest źle, a nawet powiedziałbym, że bardzo dobrze. Poszło 5 kg fatu - przypomnę zapotrzebowanie: 2200 kcal B 2.5 T 0.8 W 1.7 Przyszedł niestety czas w którym widać zastój ;/ Tak więc pomyślałem sobie, że przez następne 2 - 3 tygodnie obetnę kcal z 2200 na 1900 - żeby [...]

Trener Cie prowadzi, a Twoim obowiązkiem jest stosowanie się do jego rad, jeśli stwierdzi on że CC to dobry pomysł to będziesz mógł tak robić, kwestia dogadania się :)

[...] bierze i nic nie robi. Leci narazie na bialku no-xplode i xpanidzie i jakos stoi w miejscu moze dieta moze trening kuleje ciezko powiedziec bo ani z tym ani z tym nie jest tak zle. Wiec jak mozecie podrzuccie jakis dobry pomysl ewentualnie jak jest tu jakis zawodowy to niech opisze jakie mu badanian robili zeby sie na tym nie sparzyl... pozdro

Od dłuższego czasu jestem na tym forum, obserwowałem jak się rozwija, poznawałem ludzi itd... Od dłuższego czasu jedno mnie razi, mianowicie stosunek coniektórych członków forum do Venona, ja sam go bardzo szanuję i cenię( jego staż i doświadzenie). Ale bez przesady, zaczeliście go czcić jak jakieś bóstwo,prawie każdy mu nadskakuje. Niestety a [...]

Obwody: W pasie 89 cm Klatka 116 Biceps 42 Łydka 40 Udo 56 Czy zamiast łososia może być dorsz lub miruna bo łosoś trochę drogo wychodzi???? Serek twarogowy z rana dodam do ostatniego posiłku a po treningu dorzucę szpinak (200g) . Pierś z kurczaka mogę zamienić na schab tylko w którym posiłku przed czy po treningu??? do drugiego posiłku dorzucę [...]

Na konkurencyjnym forum prace były fajne, prawda. Pierwsze miejsce to kozak pomysł, nie ma to jak siłka z zapałek . Ale tutaj była lepsza forma nadsyłania prac, nikt się nie skarży na innych.

Niezły pomysł Jest tu ktoś z Krosna lub okolicy?/?? DUDEK z kąd jesteś

Z imprezką lub spotkaniem fajny pomysł jak coś to ja sie pisze

Impreze to jest dobry pomysł ale za jakiś czas bo teraz bynajmniej ja bym odpadł jest więcej osób z podkarpackiego tylko tu nie zagladają

a co pomysł z panienka nie wypalił????

Tomek pomysł zmierza w dobrą strone ale jednak ja bym inaczej nad tym myslał ( sprawa sprzętu ) jeśli chodzi o ten kupny , ktos Ci dobrze podpowiadał byś nie zamawiał bo jestes w dupe o 20kg obciążenia firmowego itd zresztą masz swoją wiedze i chęci to działaj powodzenia ważne by rosnąc

dobry jest juz mam pomysl jaki nastepny stworze jak sciane w domu wy***ie i silownie powieksze