pomysl

Bardzo fajny pomysł:)

Możesz. Jedno z drugim nie ma nic wspólnego. Bez obaw zbyt gwałtownie nie "przypakujesz". Pomyśl raczej nad nad odpowiednią dietą.

no wlasnie, co ma ilosc kalorii do tego czy posilek jest 'dietetyczny' badz nie?? pomysl fajny

[...] u nas tez raczej slabo wsrod uzytkownikow silowni , z reguly ludzie wiedza tylko tyle co powiedza im koledzy lub przeczytaja na forun co moim zdaniem jest raczej kiepski pomysl na zdobywanie wiedzy. Potem slyszysz bzdury ze ludzie biora towar i sa na diecie "jem nie jem " Pozatym jest w c*** sylwetek ktore osiagnely by wiecej na [...]

Dziewczyny, cofnijcie to o spamie, bo się nie opędzicie powodzenia fajny pomysł z tym wspólnym dziennikiem

Chętnie bym kupiła drążek, ale nie mam go jak przymocować, bo rozporowo rozwalę futrynę niestety, a wbić też go nigdzie nie da rady. Chyba, że masz pomysł jak go zamontować tak, aby nic nie uszkodzić i "tata nie był zły" :) Karte tylko dwa razy w tygodniu, w okresie wakacji w ogóle ale zamiast tego będę biegać. Dzięki za odpowiedź

muszę przetestować.... ciekawy pomysł!

podłącze się do tematu bo w sumie dość ciekawe pytanie. Mi się wydaję że zadziałałby ten pomysł w drugą stronę. Zmniejszona ilość powtórzeń, pewnie same ćwiczenia wielostawowe i duże ciężary i pewnie więcej odpoczynku dla danej grupy mięśni + dodatni bilans kaloryczny może być nowym bodźcem do ich rozwoju. Takie jest moje zdanie bo przecież nie [...]

Rozgladam sie po sali- panie z ulozonymi fryzurami na biezniach, niespocone, niepopsuta uroda... Raz takie widziałam, ale normalnie byłam pełna podziwu, że kobita z nienaruszonym makijażem wychodziła a ja głupi tusz wcześniej zmywam Co do fryzury to pomyśl, że to tak jak u fryzjera - przechodzisz metamorfozę

1.Przysiad przedni RAMPA 6 2.Wykroki 3x10-8 3.Prostowanie siedzac 3x 15,12,10 4.Zuraw RAMPA 6 5.Uginanie leżac 4x15,12,10,8 6.Wspiecia stojac 3x do oporu 7.Wspiecia siedzac 3x do oporu Jesli chodzi o czworki to z nimi problemów nie ma ale za to z Dwugłowymi i Łydkami zawsze szło mi opornie, probowałem juz chyba wszystkiego robiłem w roznych [...]

Na mmamania.com przeczytałem o pomyśle zrobienia turnieju wagi lekkiej w UFC. Ciekawy pomysł ale raczej to marzenia. Patrzcie pojedynki ćwierćfinałowe jak powinny wyglądać. Dla mnie brakuje tam Sivera. #3 - Gray Maynard vs. #10 - Tatsuya Kawajiri #4 - Shinya Aoki vs. #9 - Melvin Guillard #5 - Eddie Alvarez vs. #8 - Anthony Pettis #6 - Jim Miller [...]

Aoki i Kawajiri walczyli w SF, więc ewętualnie.... Ale Alvarez walczy w Bellatorze i tu już całkiem nie wiem, co on tu ma robić. W ogóle ten cały turniej w LW to pomysł Guillarda, który sobie coś tak pyerdolnął.

[...] klate... ale zauwazylem ze na polskim rynku ciezko o tego typu maszyny, a jak juz gdzies cos ciekawego jest to ceny zaczynaja sie od ok. 6-7 tys zl. Takze podsunalem tylko pomysl... na wprowadzenie tego typu maszyn w rozsadnej cenie. I raczej nie mam tu na mysli do 1 tys zl, bo wiadomo ze dobry sprzet musi kosztowac, ale jakby Kelton wprowdzail [...]

dobry pomysł a i czekamy na konkurs

Budowy ciała, ma długą drogę od dnia nieśmiertelnego tyrana kopnął piaskiem w twarz Charles Atlas. Zastanów się Arnold Schwarzenegger. Na 6'2 "i 240 funtów, to może poszczycić się 57-calowy klatce piersiowej, 31-calowy talii i 22-calowy biceps. Przez sześć lat z rzędu był głosowało Mr Olympia, tytuł najwyższego w Professional budowy ciała. [...]

[...] Co do westside barbell, wpisz w google, badz wyszukiwarke sfd, to jest caly program treningowy, sam dzien dynamiki nic Ci nie da, jest to integralna czesc calosci, ja jedynie podrzucilem pomysl ze mozna wykonywac jeden dzien poswiecony dynamice, zamiast wplatac cwiczenia dynamiczne do planu. Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2011-07-13 11:13:00

[...] na temat znaczenia bialka w przecietnej diecie kowalskiego, ktory pije coca cole dla smaku i przyjemnosci, chyba, ze cena bedzie nizsza bialkowej coli od zwyklej to wtedy pomysl jak najbardziej wypali, a tak to pewnie pomysl umrze smiercia naturalna i znowu surowca bedzie od c***a na rynku i trzeba bedzie go puscic taniej. to taka moja [...]

Trzymam Cie za słowo... zobaczymy czy będą jakieś postępny ; ) Aczkolwiek i tak nie wiem czy ćwiczenie całego ciała na jednej sesji to dobry pomysł, chociaż te ćwiczenia są takie, że jedno drugiemu nie powinno przeszkadzać prawda? :) Spaiter, już robię ostatnią korekte, tak jak kazałeś i o 17 biore się do pracy. Wszystkim bardzo dziękuje za [...]

[...] propa pon, sr, pt a bolda pon, pt - wychodzi 3ml w pon i pt i 2ml w sr... 3 strzaly na tydzien... chyba nie bedzie tak zle, robiac kazdy strzal w inna partie - wychodzi 1 strzal w dana partie miesnia na tydzien, wiec az tak podziabany nie bede :) no to jak ma ktos pomysl co z tym odblokiem? kiedy zaczac hcg? i czy ta ostatnia rozpiska nadaje sie?

bo moim skromnym zdaniem, te bialkowe napoje w sklepach masowych sie nie przyjma. spoleczenstwo nie jest na tyle doedukowane Widzę że nie wierzysz w potęgę reklamy. Jak pan Mikołaj z każdego możliwego(i nie mozliwego)medium powie Kowalskiemu że dzieki nowej super białkowej coli będzie piękny młody i bogaty, że wystarczy tylko kupować i pić po [...]