pomysl

[...] rekord danego dnia lub regionu.Z tym sie zgadzam.Ale rozmawiajac z Mariuszem wiem ze jego rekord zyciowy w martwym ciagu wynosi 390 kg.Tego jestem pewnien.Podsunalem mu taki pomysl by jesli znajdzie ku temu odpowiedznie warunki nie tylko treningowe ale takze sponsorskie,pobil oficjalny rekord uniesinego w jednym boju(martwy ciag...i tu bez [...]

****master klata z barkami to chyba nie jest najlepszy pomysl :) bo zarowno barki pracuja przy klacie, jak i klata przy barkach.

jesli TAK BARDZO ci to prszeszkadza to mozesz .. no zapsac sie na solarke (choc ja az tak drastycznych srodkow bym nie stosował) pomysl co powiedza koledzy jak sie dowedzą joke

[...] lipa jesli sie napompujesz to wszystko i tak spadnie to jest koks dla zaawansowanych. Proponowal bym ci poczytac na temat odzywiania uluz sobie git diete popatrz na swoj trening sam koks cie nie roz***ie pamietaj, ja bym ci proponowal dece i jakiegos moze tescia do tego od taki lajtowy cykl a nie od razu sie zucac na gleboka wode pomysl nad tym:)

no pominełes - pomysł na pozbycie sie grobej skory(tłuszczu podskornego) z nog pozdro

Zwykle takie zjazdy sie nie udaja bo mimo wszystko jestesmy kolesiami rozrzuconymi po calej polsce... Spotkanie popieram ale turniej k-1 hmm ciekawy aczkolwiek niebezpieczny pomysl bo sa tu zarowno poczatkujacy jak i lepsi, wyjadacze a takze trenerzy. Moim zdaniem za duza rozpietosc i moglobybyc duzo niebezpiecznych kontuzji bo wierze ze wielu [...]

ostatnio w lidze NHL wpadli na pomysl zorganizowania turnieju o ile sie nie myle o 100.000$ na lodzie w ubraniach hokejowych solowki... Masakra... To jest dopiero najtwardsza formula walki

pomysł dałem ale wolisz wierzyc w cuda jak wiekszosc zresztą...

może rzeczywiście to dobry pomysł, aby coś takiego wprowadzić do regulaminu - zakaz wykorzystywania cudzych avatarów. Zgadzam sięz pittt, że w po pewnym czasie jest się również w dużej mierze kojarzonym po avatarze. Zmieniony przez - tURn w dniu 2004-02-24 23:47:56

Dario no nie wiem czy trenowanie trica na drugi dzien po klatce to dobry pomysł na dluższą mete. Triceps dostaje dosyc po treningu klaty. No i analogiczna sytuacja jesli chodzi o barki trenowane dzień po tricepsie. Nie wiem jak u was ale ja bym tak dlugo nie dał rady

Dario dzieki za odpowiedz , pomysl z trenowaniem raz ciezko a raz lekko wydaje sie niezly !! a moze jeszce ktos ma inne propozycje i uwagi na ten temat ?

Co w tym niesamowitego? - Żaden rosyjski żołnierz nie dostał się do niewoli. Czeczeni znani są z bezwzględności, szczególnie w stosunku do żołnierzy oddziałów elitarnych. Rosjanie wiedząc o tym walczyli do ostatniego naboju i do sotatniej kropli krwi. -Większość poległych bojowników to byli arabscy najemnicy. Czeczeni świadomie wysyłali ich [...]

[...] to jest jakies dziwne kiedy zaczynalem cwiczyc to bylo ok przyrosty itd.. teraz nie jest tez najgorzej ae mam problem z brzuchem on zaczyna mi namietnie puchnac jezeli zna ktos przyczyne tych objawow to poprosze nadeslanie mi jakiegos pomyslu albo jakis pomysl jak sie go pozbyc no masakra ogolnie pozdrawim wszystkich z gory dziekuje ...:)

[...] spoko... mowisz tez ze to chyba zawdzieczasz diecie...(!?) a co? dotad nie miales diety ? czy nie przestrzegales jej tak rygorystycznie (swoja droga to nie jest dobry pomysl tak do konca) mysle ze miales...jesli nie rygorystyczna to "jadles na wyczucie ale z wiedza" i to tez bylo dobre...efekty na rygorystycznej a urozmaiconej [...]

Nikita !!! Przede wszystkim to nie ten dział !!! Niech to jakiś mod przeniesie do odżywiania. Jak ten post się tam juz znajdzie to napweno uzyskasz tam fachową odpowiedź. Chyba, że wrzucisz fotke,a my ocenimy czy to dobry pomysł żeby przytyć :). Ale jak chodzi o diete to powtarzam !!! Do działu odżwywianie !!!

Deka bez teścia to bardzo średni pomysł... wypełnij profil.

Tak sobie mysle,ze dwa dni w tygodniu to za malo.Chyba ze zalezy ci tylko na klacie,ale pomysl jak to bedzie potem wygladac,klatka nieproporcjonalna do reszty ciala.

dobry pomysł

Trochę mało podajesz informacji o sobie ale jak cwiczysz tak rekreacyjnie tzn. dwa razy w tygodniu to daj sobie na razie spokój. Zacznij od ułożenia dobrej diety, planu treningowego, poćwicz troche i dopiero pomyśl o kreatynie.

bardzo dobry pomysł...choć pytania na forum i tak będą:) ale w końcu o to chodzi, co nie?:)