pomysl

1. Barki po treningu klaty zly pomysl. Przenies trening 2 na srode i bedzie dobrze 2. Cw. izolowane staly ciezar 3. Plecy "do karku, do klaty, grzbiet" dziwny opis cwiczen, ale sie domyslam i dwa pierwsze cwiczenia sa dosc podobne wiec jedno z nich wywal, a grziety to na pewno cw. na prostownik grzbietu. 4/ Nie podoba mi sie dobor [...]

było nie pyskować a tak powaznie..to przecież Cie nie zabije ten koleś...a koxy to nie jakieś super pigułki które zrobią z Ciebie supermana w kilka dni...pomysł z kickboxingiem też z doopy...nauka zajmie Ci minimum z pół roku...wiec sam wiesz koles sprowadzi Cie troche na dobrą droge da pare pouczeń i wszystko wróci do normy

Jedno małe ale odnośnie filmu, wszystko ładnie poskładałeś, ale czcionka czerwona, to był zły pomysł! Całkowicie jej nie widać! Żeby odczytać co pisze, musiałem zatrzymać film i literka po literce czytać :-/

Dla zawodowcow pomysl ok ale dla zwyklych podjadaczy metki, to jak sam napisales w innym topicu albo rybki albo akwarium. Temat pochodzi z zagranicznego forum czy sam opracowales? Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-08-06 12:35:38

Idź do działu odżywianie poczytaj ułóż diete a dopiero potem pomyśl o odzywkach

ja na początku myślełem o czymś takim że gościu musi zebrać kase na suple. i udaje sie nocą pod kamienice i tam chałasuje czy cos a ludzie rzucają w niego butelkami, wałkami, siekierami i pinindzmi i trza łapać tylko pieniądze uważając na inne przedmioty, i kto najwiecej kasiudry zbierze podoba wam sie? jeśli chodzi o pomysł kwiatula16 jak ty [...]

no że grefa cienka to wiem bo tylko tak zrobiłem żeby była i nic więcej tylko teraz zrobi okienko zeby mozna bylo samemu wpisac ile sie chce pocisnąc ale to by musiał być mały zakres cięzarów, jakieś 20 kg (np od 80 do 100). bo jest zrobione na tej zasadzie że co jakiś czas sztanga opada w dół: na poziomie 1 jest co 0,25 sekundy a na 5 chyba co [...]

ok mam pomysł nie chcesz moze dać tu aby wszyscy nie pisali ale mój mail to [email protected] tu możesz mi wysać pzdr Marcin

:D powiedz koledze zeby sam sobie kupil. A ty poprostu cwicz regularnie, jedz porzadnie i pomysl o diecie. na suple przyjdze jeszcze pora. A narazie dieta i nic wiecej nawet ok rok czasu. sam sie przekonasz ze na dobrym jedzeniu tez mozna cos osiagnac a tym bardzej na poczatku przygody z pakernia:D PozdrO

te zdjęcia były robione jakies 3 miesiące temu nawet moze trochę dłużej, jeszcze wtedy nie wiedziałem, że będę startował, dowiedziałem się w poniedziałek ubiegły. Zdjęcia tak zrobiłem bo chciałem sprawdzić jak się prezentuje, a to, że je tu dałem to był pomysł mojej koleżanki:)

Gwjazdor dał dobry pomysł na gre

pomysl po co masz pare ampulek w paczce....

Czemu inaczej skazujesz osobe na wsuwanie węgli a jak mu chociaż pomysł dasz to zobaczy i to go mu mozę odmienić całe życie. Gdybym ja kiedys nie trafił przypadkowo na forum o DN to nie wiem jak by dziś wyglądało moje życie... Każdy taki post ma bezcenną wartość wdg.mnie :) pzdr Marcin

Fajnie, na pewno wpadnę.. w ten weekend pierwszy raz od przeprowadzki jadę w rodzinne strony.. jak tylko znów bedę miała jakiś wolny weekend to śmignę do wawy wiesz stęskniłam się za kotlecikami M..hehe a Ty nie? Ps. Złożyłam papiery na studia podyplomowe.. na dietetykę..mam jeszcze jeden pomysł ale na razie to tajemnica buziaki

Wszystko starczy. Po roku cwiczen pomysl o kretce. pozdro

pewnie to nikogo nie obchodzi co napisze, no ale ide o zakład, że zestawy będą dostawać wszyscy, ale te najlepsze zestawy będą szły do modów i elity, jak to było w zestawach testowych do tej pory rywalizacja - jeden dołoży 100mety do zestawu i wygra wg mnie pomysł dobry, ale chyba nie do zrealizowania, aby był wiarygodny. mm90 dobrze pisze [...]

1.Czy można połączyć siłownie z bieganiem/graniem w piłke(Tzn rano około 10 siłownia,potem około 18 biegi,gra w piłke). Można połączyć, a nawet trzeba jeśli mówimy o redukcji, pamięaj tylko aby robić czasem przerwy od biegów, oraz nie biegaj w dzień przed/po/w ten sam gdy robisz na siłowni nogi 2.Czy piwo może w dużym stopniu ograniczyć [...]

[...] to sie musze oszczedzac - bo zapewne moj fat na brzuchu i biorach wzial sie od duzych ilosci spozywania mleka w dawnej przeszlosci - tak wiec mleko 0.5%) Ziemniaki - dobry pomysl,rowniez wrzuce je gdzies do mojej diety. Jak sadzisz ile % dziennego zapotrzebowania na bialko powinno sie brac z odzywek? (Biorac pod uwage ze jestesmy ON) Zaraz [...]

powiedz po prostu sparing partnerom, że jesteś "świeżak" i żeby Cię nie zabili na pierwszych treningach chociaż lepszy efekt daje stwierdzenie po którejś walce która Ci DOBRZE szła, tak niby od niechcenia że to był pierwszy trening Pomyśl jak się potem będziesz czuł pośród tych początkujących we wrześniu to nie jest tego warte?

[...] i tak został dość późno wynaleziony, by wpłynąć znacząco na miliony lat ewolucji. ach...czyli np wszystkie badania na myszach powinno sie bezsprzecznie odnosic tez do ludzi? pomysl troche... "diety Low Carb nie każdemu służą" dzięki obecnemu żywieniu powstały sobie pewne ciekawe choroby, a to genetycznie przenoszone, a to uwarunkowane [...]