pomysl

chłopaki pana Petertila nie znacie???Walczył na ostatniej gali K-1 we Wrocławiu w Orbicie o ile mnie pamieć nie myli... PS: Fajny pomysł,coś czuje ze nie bedzie takiej siły która by mnie powstrzymała przed pójściem tam,nawet sesja...

Nie jest to chyba najlepszy pomysl bo zakladam ze dieta u ciebie jest nie za specjalna skoro masz klopoty z nadwaga. Lepiej ulozyc dobrzez zbilansowana diete redukcyjna> http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%21-t264769.html Tu znajdziesz wszystko jak to zrobic.

Problem polega na tym ze mysle aby najpierw brac kre-alkanyn, poniewaz mysle ze i tak mi przyjdzie troche zbednej masy i tluszczu.. Czyli najpierw wezme chyba kre-a~ , a potem l-k:> Dobry pomysl??:D

pomyśl, gdybyśbył sponsowowany przez olimp to co byś mówił o ich hmb? że nie dziala ? pozdro ...

bodajze qwert mial dobry pomysl zeby wprowadzic blokade postów gdy liczba przecz. art. < 200-300.

bodajze qwert mial dobry pomysl zeby wprowadzic blokade postów gdy liczba przecz. art. < 200-300. nie ma sensu, 200-300 tematow to mozna w 15 min "przeczytac"

Pomysl bedzie zrealizowany

Hehe , patrze ze jedzenie robisz sobie pod " smak " ja tam nie mam czasu na takie zabawy i chęci wale suche płatki owsiane i zapijam mlekiem , kuraka w samej wodzie gotuje , kefir pije bez zandych soków itd , tak samo z twarogiem uwale porządną koskte i wchłanaim az sie zadławie :D Powodzenia w robieniu masy PS : Fajny pomysł z tymi [...]

pewnie ze tak... i szczerze mowiac klikam czesciej niz wczesniej bo poprostu czesciej mi na oczy nachodzi a tak bym nie pamietał , no i powiadomki na drugi dzien spoznione przychodza ze ktos odpowiedział itp. wiec pomysł bardzo dobry

Słyszalem o polaczeniu spalacza ze stackiem ale z monohydratem wydaje mi sie że to kiepski pomysł- ale ekspertem nie jestem

[...] podstawowe pytania, o takie rzeczy ... Moze jako domyslna strone forum ustawic wyszukiwarke Duzo tez pojawia sie glupich prowokacji, to tez zasmieca forum. Podoba mi sie pomysl z limitem 200 przeczytanych artykolow, byc moze czesc sie zniecheci. Nie dochodzmy do skrajnosci, pamietajmy ze jest to forum dyskusyjne, kazdy ma prawo do wyrazania [...]

[...] polezam jak cos to wizz air lub ostatecznie raynair) . Wicz 2400 zl + bilety na wylot za miesiac mozna kupic za okolo 500 zl w obie storny. 3000 zl. Tyle ryzykujesz . Teraz pomysl ze tyle smo musiz zabrac na wszelki wypadek jakby cie agencja oszukala + wybulic im 2500 zl. Moim zdaniem wyjazd w ciemno jest mniej ryzykowny, jak an wakacje to [...]

Za to że chudniesz nie wiń kreatyny. Jednak dziala skoro odczuwasz wzrost siły. Co to twojej diety to idiotyczny, kretyński pomysl że ją wywalić i "żreć co popadnie i w jak największych ilościach". Jeśli chudniesz to oznacza że dieta jest z dupy i spożywasz za mało kalorii. To że twoja wymiary są wieksze może oznaczać że żłapałeś także [...]

martwy ciag to tez dobry pomysl beda tam pracowaly prostowniki grzbietu jak rowniez miesnie posladkowe (w skrocie: plecki i tylek ) Jesli sie zdecydujesz to nie przesadzaj z obciazeniem. Zwiekszaj je stopniowo.

ja na siebie odpowiedzialnosci za taka porade bym nie bral ale chlopaki powiedza Ci ze dobry i ze mozesz robic bardzo dbaj o technike (koci grzbiet) moim zdaniem to zly pomysl by przy tak malym doswiadczeniu treningowym robic martwy z ciezarem max na 5 powtorzen; chyba ze tak naprawde nie bedziesz robil maxami tylko wymyslisz sobie jakis mniejszy [...]

Przy twojej wadze zaczął bym od 2x3 caps dziennie TSe i w razie potrzeby zwiekszał... Bym dał po przebudzeniu jedną porcję na czczo, drugą przed aerobami jakieś 30 minut.. Mimo ,zę to nie odżywioanie to : 8.30 Platki owsiane na wodzie 80-100g -OK Ser biały chudy 200g - tu dałbym jakieś szybsze białko, np WPC albo przynajmniej jaja. W dodatku, [...]

Andreaz - taki dowcipny jestes czy chciales zablysnac z tym cudzyslowiem? Nietstety Ci nie wyszlo , a przy okazji wydalo sie ze do szkoly nie chodziles nastepnym razem jak chcesz byc zlosliwy to pomysl 5 razy , bo mozesz sie osmieszyc , tak jak teraz

jak najbardzioej pomysl dobry sam zamierzam tak zrobic w memencie wejscia na winko w obecnym cyklu tylko nie zapomnij aerobow dodac

Nie wiem jak długo ćwiczysz i czy czytałeś trochę o układach treningów... Jak najbardziej nietrafiony pomysł...partie mięśniowe potrzebują czasu na regenerację..min dlatego w różne dni ćwiczy się różne partie...trochę poczytaj

skoro chcesz robic FBW to pomysl o HST na mase