pomysl

Ciekawe czy to mięśnie ?Bo mi się wydaje ,że tłuszcz. Po za tym Twój pierwotny pomysł z cyklem nie był zły pod warunkiem ,że jechał byś tak do końca życia.Inaczej po cyklu mogłoby być znacznie gorzej tak jak pisze karlos.

dzieki, umiesz polepszyc humor :D bardziej chodizlo mi czy nie bedzie jakichs wiekszych skutków w odwodnieniu i wysuszeniu organizmu ale z tego co czytalem to tu wszyscy taki pomysl pochwalają wiec luz ;D

[...] a i tak w srodowisku ten ktory zrobi to pierwszy uchodzi za produkt "kultowy" a reszta to "tanie imitacje" a jak roztrabisz ze masz jakis unikalny pomysl no to coz... oczywiscie sa interesy ktore sprawdzaja sie zawsze w pewnych warunkach rozsadnego zarzadzania i nie bazuja na niszowych trowarach/odbiorcach ani na mega [...]

layus - Twoje pierwsze zdanie to wg mnie wlasnie patent. Ale nie istotne. Zgadazam sie z Toba w pelni. Ale nikt tutaj nie napisze jakiegos swojego 'unikalengo pomyslu' bo i tego nie oczekuje. Ale jakis pomysl co do iwestycji milo widziany

[...] trica w wyciskaniu. To powinno wystarczyc. Jesli w piatek masz dostep do maszyn to zrob sobie barki - wyciskanie 4x8, unoszenia stojac i w ugieciu tez 4x8. Hantle to dobry pomysl jako cwiczonko izolowane moze imitowac wyciskanie wiec tez ok. Glebnij z jakims ciezarem i zrob 4x8-12 powt. Ciezar ma byc taki zeby w ostatnim powtorzeniu bylo ciezko [...]

bialko pelnowartosciowe 2g od tego sie nie zaleje wegle 4-5g fat 1-2g mleko jako zrodlo biala kiepski pomysl twarog poltlusty najmniej przetworzony moze byc

pewnie i to sporo masy ;) 1. wystarczą same orzechy lub sama oliwa 2. mówiłem ci już, że węgle tylko rano oraz przed i po treningu więc kanapki out, mleko out, na owoce też bym uważał, tutaj też wybierz jedno źródło tłuszczu i warzywek daj xD 3. wszystkie uwagi jak w 2 posiłku ;p 4. ryż i owoc out, dodaj jeszcze tylko warzyw 5. ziemniaki jak już [...]

Bo w dzisiejszych czasach jest moda na wychowywanie konfidentów. chory pomysł,

Witam, ma pytanie odnośnie powyższego suplementu plus gainer w dni treningowe po treningu. Trenuje w godzinach popołudniowych / wieczornych i mam zamiar brać xpand prze i po treningu ( czy to dobry pomysł przed snem?), a w dni nt rano i po południu( ok.8h odstępu). Czy po treningu mogę mieszać w jednym shakerze gainera i xpand czy może brać [...]

to pomyśl sobie jak ma przeyebane kierowca tira bierz żarcie w pojemnikach a trening o tej porze też jest ok

MC dla dziewczyny która nigdy nie cwiczyla to zly pomysł!!!! Każdy kiedyś będzie miał pierwszy raz, a to nie jest tak niebezpicze, jak ludzie o tym gadają. Bez sprzętu za dużo nie osiągnie PS. Mały cięzar przy MC, poprawna technika, i zero problemów.

To powiedz skad pomysł ze 100 powtorzeń ? co do filozofii - wlasnie - bawisz sie co nie zakrawa na filozofie treningową wywal te 100 powt, zamien na 15 i cos moze wiecej bedzie wytrzymalosc zabija siłe, kazdy trener wie

Kupiłem sobie Mutant Mass - 6800g. i będę brać go 255g(3x85g) to mi starczy na jakieś 26 dni i nie wiem jaką mam dobrać do tego creatine ?? Ma ktoś jakiś pomysł.

Popieram fajny pomysł!

A no to dobry pomysł , ale mi chodzi o porecze do dipsów

Nie wiem czy to dobry pomysł wszystko zależy od poziomu wytrenowania ale powinieneś pozwolić organizmowi na regenerację po treningową a w tym wypadku tego nie robisz i nie wiem czy wiesz ale nie można łączyć dużych partii ze sobą jak w 3 dniu u ciebie. Zastanów się nad tym. pozdro

nandro jeszcze omijaj,zacznij od diety potem pomyśl- metka z enentatem i si Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-01-09 14:34:45

stara kamienica, stoja tam jakies rowery, rózne takie ale prania chyba nikt nie wiesza, mario4232: ponieważ inaczej może wyglądac sprawa ze starymi kamienicami jak z nowymi blokami, czy ty jestes ograniczony? pomyśl najpierw potem sie rzucaj

A tu z serii combat Jukaikido - nawet jeśli miało dobry pomysł, to wykonanie fatalne (zwłaszcza od 1:10). Można się czepiać aikidoków, ale dźwignie przynajmniej są wykonywane zgodnie z prawami anatomii (to, że w walce nie da się zbytnio zastosować to wiem ), a tu zwykła szarpanina... http://www.youtube.com/watch?v=peexhmexqLI&feature=channel

90cm szerokości? nie wiem czy to dobry pomysł. Wg. mnie za wąsko i będzie przeszkadzało np. w WL, wyciskaniach na barki.