pomysl

Pep.e pomyśl zanim coś napiszesz... a i czytanie ze zrozumieniem by się przydało czy my z Marcinem4_ o Debiutach piszemy??? albo innych profesjonalnych startach frajerem to trzeba być żeby wierzyć w cudowna moc thyroburn i ich "przemiany" tak naprawdę tylko Agnieszka wygląda normalnie więc nie smuć o jakiś oszustwach bo nie o tym mowa [...]

Tu nie ma problemu - łańcuch jest na karabińczyk, więc można szybko go skrócić we własnym zakresie. A może pomyśl o tej ławce - jest dużo lepsza: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-skosna-do-brzuszkow-l010.html

widze ze pomysl laczenie KO z TSE przed treningiem sie przyjal polecam !

Ciekawy pomysl :) Jeszcze troche a beda pytania typu piwko po treningu :D

bo wino solo przy Twoim poziomie wiedzy i doświadczenia ciężko jest wykorzystać a już do robienia masy wino solo to kompletnie pomylony pomysł

[...] 2 lata temu i na silce 2 kolesi, wyciagnelo bialko z szafki, zrobili sobie szejka, popili i tekst: -to teraz jakis obiad bysmy zjedli nie? (no se mysle w koncu powazne podejscie) -to chocmy do kfc, dawno w kfc nie jadlem - no dobry pomysl, idziemy do kfc I takie to wlasnie kvrwa podejscie Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2010-08-30 13:16:03

eee troche chuiowy pomysl, lepiej jak nagrodami byl by jakis sprzet: wyciagi, lawki, akcesoria do lawek, jakies bony, prasy, modlitewniki co tam macie na zbyciu bo koszulke to ja juz mam Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2010-08-30 15:17:48

Tyle ,że mam jeszcze 3 treningi w tygodniu piłki ręcznej ,wiec z tym obcinaniem węgli nie wiem czy to dobry pomysł.

Właśnie wpadłem na pomysł: MAKIETA ze sprzętem KELTON'a nie wiem jak to się robi , ale by mogło być dobre i wiadomo ,że tego się w dzień nie zrobi. Nawet prace by mogły być wysyłane bezpośrednio do siedziby firmy Jak ktoś nie wie co to makieta to:

Popieram pomysł robienia makiety

ja popieram pomysł barteklip9 albo cos innego opisowego

Bo "21" to słaby pomysł w tym planie, wyczerpuje siłe w ramionach które i tak dostają przy innych ćwiczeniach a rozpiętki to ćwiczenie izolowane. Pzdro

Mogę się tym mocno kierować? Czy to będzie zły pomysł? Nie chce nic robić "całkiem po swojemu" bo jestem świadomy, że moja wiedza w porównaniu z np. Twoją apokalipsa, jest marna.

Możesz również zakręcić się i dowiedzieć czy ktoś z Twoich okolic nie robi sprzętu własnoręcznie. Może nie będzie tak kolorowe jak ze sklepu ,ale tak samo dobre z tym,że o połowę taniej Zdaje mi się, że były gdzieś tematy o tym jak zrobić samemu drążek i poręcze, także poszukaj i pomyśl

Domyślam się, że z tego układałeś ale FBW to słaby pomysł na piorytety ale ok jak chcesz tak to sprobowac mozesz, ten zestaw A/B bym inaczej zrobił. Ankieta uzupełniona, wklej tutaj do nowego postu. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-08-30 20:44:28

Ja byłbym dalej za Amino 5500 ponieważ mają pełny aminogram i zamiast posiłku (mimo że dalej namawiałbym na odżywkę)według mnie będą lepsze niż BCAA choć jak ktoś wspomniał nie głupi pomysł dodać do tego BCAA

Z dietą to dział odzywianie. Plan dzielony na ten staz to słaby pomysł. FBW A/B: A: Siady 3s Wiosłowanie 3s Wyciskanie poziomo 3s Uginanie ze sztangą stojąc 2s B: MC 3s Drazek 3s Wyciskanie żołnierskie 2s wyciskanie wąsko sztangi 2s A/B/A, B/A/B, A/B/A itd. Zakres powtórzeń 12-6. Pzdro

jajka 4-5 (cale gotowane) 3 kromki chleba razowego Płatki owsiane z mlekiem owoc dodaj orzechy włoskie do owsianki i warzywa do jajek i chleba od 10 do 15 jestem na uczelni. macie jakis pomysł na posiłek? P.S Obiad odpada. białko, chleb razowy z warzywami, orzechami lub masłem białko pijesz, zjadasz kanapkę i po sprawie jak masz problem z [...]

No dobra, ale czy ktoś może coś konkretnego zaproponować? Tenshin jak zwykle ma racje, W-wawa jest super, natomiast najkonkretniej tylko WA i J.Kelser zaproponowali. Też myślę, że nie ma co robić dwu zlotów w bliskim terminie, no i nie wiem czy dwa dni to dobry pomysł. Jak najbardziej nowi, spoza paczki dewiantów, są mile widziani, z tym że jak [...]

sobota i niedziela to chyba najlepszy pomysł