pomysl

fajny pomysl ale kazdy moze inaczej pompki robic(jeden moze robic pelne a drugi robic byle jakie).wzialbym udzial ale niestety nie moge na razie cwiczyc(dopiero za jakis tydzien).

właśnie dobry pomysł Filar sam bym sie chętnie tego dowiedział dlaczego bic pierwszy

ta mietas twoj pomysl jest wart nagrody nobla...

dobry pomysł SlickPL że też sam na to nie wpadłem łap soga

Mam pomysł! Sprawdzałem i podczas robienia pompki ręce położyłem na wagę i wyszło 60kg Wsadzę do plecaka 2 koła po 10kg i założę na plecy i będę robił pompki! Wtedy wychodziło by tak jakbym miał na gryfie kolo 80kg i dam rade tak zrobić z 4 seria po 6 pow

Jeżeli to jest depresja współistniejaca ze stanami lękowymi albo psychotycznymi to że tak powiem hu.jowy pomysł wogule to brać nie mowiac juz o podwojnej dawce Co Ci lekarz zapisał ? Jeżeli coś trójcyklicznego to równie hu.jowe połączenie ze wzgledu na wpływ na układ sercowo-naczyniowy, nie mowiac o tym co na bani sie dzieje

nie, to jest zły pomysł... :-%

Aeroby to dobry pomysl. Obserwuj swoj organizm i bedziesz wiedzial czy dodac czy nie

nie ma co sie bajerowac ze nawet jak sie ma ten dodatni bilans a wykonuje sie duzo aerobow to masa nie idze. stoisz w miejscu najwyzej. ja sam mialem super pomysl kolarstwo+silowni(masa) ale zrezygnowalem z roweru bo i tam wykanczal mnie fizycznie, psychicznie i finansowo. teraz jezdze dla rekreacji i dla ukladu krazenia

NIKOwawa to dobry pomysł T: CP 30 min przed treningiem - porcja mono 5g po treningu NT: tylko mono rano naczczo 5g pozdrawiam

ja czasami wyrzucam... bialka jak mozna wogule wpasc na pomysl wyrzucania zoltek?? przeciez zoltko jest takie pyszne

co do "mostka" to uwazam ze nie jest to dobry pomysl

gdz po przebudzeniu czyli przed posilkiem tak? ehh.. glupi pomysl chyba ze ktos chce sie nabawic nadzerki zoladka

[...] jest zrobic porzadny cykl a po nim prawidlowo przeprowadzone PCT po ktorym nasz uklad hormonalny powroci do rownowagi oraz musimy starc sie poprzez przestrzeganie odpowiedniej diety zmiany intensywnosci treningu utrzymac zdobyte przyrosty. Co do przyjmowania naczczo metanabolu to tez nie najlepszy pomysl gdyz w ten sposob cierpi nasz zoladek.

Qwa tak też właśnie myślałemNo i chyba pomysł żeby wkońcu coś z saa zapodać <> strzelił!!!Nie no będę musiał poczekać widać bo nie widzę innego wyjścia.A jeszcze 1 sprawa a ile po cyklu należy odczekać tak by wszystko już było oki i można by myśleć o dzieckumaat soga bym dał ale nie mam abona więc na razie duchowy tylko

Funky, pomysł z jajkami dobry, sam tak robię choć nie tyle ze wzgledu na lecytynę co na ogólne że tak powiem ich walory w niezbyt wielkiej ilości oczywiście, lecytyna wchodzi przede wszystkim w skład błon komórkowych, jest niezbędna przy przewodzeniu nerwowym, jest substancją chroniącą wątrobę a także pomagającą spalać tłuszcze więc nie dziw się [...]

[...] kilo. Zamowilem Termo Speeda, wdrozylem "drakonska" diete i zaczalem biegac (30-40min dziennie). Termo biore rano na czczo przed sniadaniem kolo 8 rano (czy dobrym pomyslem sa poranne aeroby? ja raczej z samego rana jestem nieprzytomny i nie wiem czy bylby to dobry pomysl, ale slyszalem ze niektorzy tak robia), nastepna porcje przed [...]

apropo tego anorektyka to napewno macie(że przegięcie) racje ale prawdą też jest widziałem to wielokrotnie że pierwszy cykl działa zadziwijaąco dużo a jeśli jest taka maskara to widziałem typów z niezłą rzęźbą zaczynali z powiedzmy 70-80 kg i z eyciskiem z 80 kg a kończyli pierwszy cykl w życiu z wynikiem 47,48 w łapie sto parę kg wagi i ciskali [...]

Wg mnie to nie jest głupi pomysł zalezy od osoby. Ja tak cwiczyłem przez około pierwszy rok , na mnie to bardzo dobrze działało poniewaz moj organizm lubi czesto dostawac nowych i co raz to nowych bodzców. Ale kazdy jest inny moze Tobie to nie wypali. Tylko zawsze trzymaj zasada zeby cwiczenia złozone były pierwsze a izolowane pozniej i tylko [...]

KiełbasA. spróbuje zstosować ten twój pomysł zobaczymy co bedzie jakie efekty POZDRAWIAM