pomysl

Witam! Bardzo bym prosił o ocene i korektę tego planu: Dostep do siłowni mam we wtorki, czwartki i soboty. PLAN: Dni Treningowe: Wtorek: Klatka + triceps 1.wyciskanie sztangi leżąc 4x12 2.wyciskanie sztangi na lawce skośnej 4x12 3.wyciskanie na klatke hantlami 4x10 4. rozpiętki 4x8 1. Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 2. Francuskie wyciskanie [...]

Jeśli tak dbasz o moje zdrowie,to pomysl jesli bede zle dawkowal lub zle laczyl to moze mi sie cos stac,jesli bede bral rozsadznie i Ćwiczyl to moze coś z tego wyjdzie,widze ze nie rozumiesz problemu nadwagi i tego ze chce to skorygować,bardzo mi na tym zalezy aby zrzucic to wiec z gory dziekuje tym osob ktore nie sa odojetne i rozumieja moj bol...

szeryf-81 pomysl jaki czas aktywanego dzialania ma prop to nie ejst meta ze odblok na drugi dzien Radziu1410 tu sie dziekuje sogami pozdro Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-05-13 20:45:58

wez stary sie zastanów troche, pomysl rusz głową, gdyby ludzie tyli od niedoboru składników odżywczych to w RPA biegały by koksy same a nie 15 kg dzieci... koledze powiedz ze jak nie chce stracic swojej mega cennej masy to niech diete ulozy, albo odraz niech poprosi kogos o pomoc bo widzac jego dylemat to sie zastnawiam czy do tych swoich [...]

trening nóg w dniu pobierania krwi, chyba średnio dobry pomysł odpocznij koniecznie

Witam Ostatnio zakładałem temat w którym pytałem sie o bóle kolana poniewarz po usg wszytko wskazywało ze mam idealne kolano, ból nie ustempował wiec poszedłem pononie dzis : Torbielowa stawowa rozluźniona, nierówna, ale bez zmian pourazowych ... w jamie stawowej wysięk do 8mm wrzyłeach okrzepkowych. maziówki odcinkowo przerosłe tworza fałdy do [...]

mam pomysł na logo

w sumie ta wolowina nie glupi pomysl ale wam powiem, wg mnie wolowina to nieekonomiczna jest

ja proponuje aby bobek sie nie odzywal niepytany no zeczywiscie to troche suche wyszlo ale taki mialem pomysl... wybaczcie Zmieniony przez - borsukafk w dniu 2009-05-13 22:12:39

[...] PO***USY :) ja was *******e koksiarze wole uwierzyc w to co pisze mi doktor niz jakis pachołęk z siłowni na jakims *******onym zadupiu. jestes zwykłym lamusem (...) jestes poprostu chamem, tylko cioty i dzieciaki ubl;izaja cudzym rodzicom :) torche pomysl chu.ju do szczania zanim cos napiszesz bo widocznie masz problemy z soba i to niemałe :)

Dzięki za zainteresowanie. Jeśli chodzi o staż to wracam do treningu po 2 latach. Wcześniej ćwiczyłem ok 1 roku. Ważę 65 kg przy 180 cm, więc muszę poprawić masę. Kiedyś czytałem, że czas odpoczynku i regeneracji jest ważniejszy niż sam trening, więc tak bardzo mi zależy na prawidłowym rozpisaniu tych dni wolnych w tygodniu. Bardzo mi zależy na [...]

opona jakbyś czytał ze zrozumienieniem to byś zauważył że moim celem jest strata paru kilo fatu przy zachowaniu dobrego samopoczucia i komfortu zycia, Ci co byli na redukcji to wiedzą o co chodzi, a o Twoim braku wiedzy swiadczy to ze wino nie pomaga przy ćwiczeniu wytrzymałości, po winie sajdy typu skurcze, słabsze ściegna, uposledzone [...]

[...] poprawa, pewnosc siebie poprawa, wieksza stabilnosc emocjonalna. Podsumowujac. Jak ktos nie bral a jest ciekawy to mozna sprobowac. Na dluzsza mete brac go to zly pomysl. Srodek ma duzo wiecej skutkow ubocznych niz przecietne sterydy oralne - efekty nie wspolmierne chyba do skutkow. Ale moze tylko ja tak mialem a u innych bedzie [...]

[...] strzal co jest bardzo madrym posunieciem bo wstawia wszyskie produkty ale moze faktycznie dostal bana to zalozyl nowe konto co nie zmienia niczego w temacie razaka bo info podal dobre, nie zachwala, nie promuje i nie neguje wiec sadze ze przypyerdalanie sie do niego mija sie z celem trzymajcie sie tematu, mi sie podoba pomysl z zabezpieczeniami

...przed wyjazdem na wakacje zapytal czy cos mi przywiesc z Izraela ,po chwili wpadlem na wspanialy pomysl zeby mi przywiozl "leki z apteki" ,oczywiscie ze sie orientuje o jakie moze mi leki chodzic ,ale expertem to on nie jest i zrodlem informacji zadnym. Pomyslalem ze zapytam tutaj co tam jest dostepne, a nastepnie sms do koleszki i [...]

co myslice o tym rozdzielam sobie dwie tabletki dianabol(jedna tabletka 15 m) na caly dzien tzn po poluwce, w dniach treningu poluwka rano a potem cala przed treningiem i jakos po godzinie po treningu znowu poluwke czy macie lepszy pomysl?

dla mnie pomysł bez sensu jak twierdzisz że masz dobrego lekarza który zasugerował Ci dawki lecznicze ,to lecz się pod jego kontrolą

Bardzo fajny pomysł - tylko mam pytanie po jakim czasie od jego przygotowania 3ba go wypić? Bo mógłbym takie coś robić do pracy zamiast kanapek - tyle żebym wypijał to pare godzin później (tj. 5-6h później)

7 tydzień i koniec cypionatu? troche krótko ciągnij propa dłużej niż boldka 3-4 tygodnie. boldek jest za długi, w 2 tygodnie napewno nie zejdzie. undekanian ma okres półtrwania 16 dni. półtrwania a nie całkowitego rozpadu. jeżeli mamy we krwi 1000mg skumulowanego estru to po 16 dniach zostanie 500mg. po dalszych 16 dniach 250. skąd więc pomysł że [...]

Szykuje cykl kreatynowy w niedlugim czasie i jednoczesnie chce zmienic system treningowy. Moje pytanie czy zmiana systemu wraz z rozpoczęciem cyklu to dobry pomysl? czy lepiej zmienic tydzien-dwa tygodnie przed rozpoczęciem cyklu, by troche oswoich cialo do nowego treningu. Nie bede rozpisywal treningu bo to inna bajka, zalezy mi na tym konkretym [...]