pomysl

Ja bym zakupił zamiast białka, carbo i monster masa; mega masa z weidera.kasy ci powinno wystarczyć bo teraz w sklepiku po 230 zł chodzi Dibencozide też możesz odpuścić bo mega mass w pełni uzupełni niedobory b12 w organiźmie. Tak jeszcze na marginesie to zamiast CP i CR pomyśl nad Xpandem bo wszyscy go polecają na tym forum.

Heh, niezle. Musze pokazac ten temat na naszym forum, ciekawe co powiedza na to instruktorzy... A swoja droga (nie chce sie powtarzac), wlasnie ciekawe jest to ze przeciez w kung fu cwicza tak od wiekow i czyzby nie wpadli na to ze jest to jednak szkodliwe? To tak samo bzdurny argument jak: TO CO ROBIMY / TRENUJEMY NIE MOŻE BYĆ NIESKUTECZNE W [...]

Nie trzeba, skad ten pomysl? 80g ww to juz nei bedzie ckd.

ta jest za***ista,pomyśl nad tymi dwoma :)

Jak pije Gainera po treningu to juz chyba Carbo jest zbedne? Bialko na noc dobry pomysl moze jakiegos izolata? Glutamine-czytalem o jej wlasciwosci i uznalem ze sie moze przydac,tylko chcialem skonsultowac to z wami czy na poczatek moze byc pomocna. ok omega3.Mam w domu Iskial olej z watroby rekina ;)w kap podobno lepsze to niz tran.Spotkal sie [...]

MYSLE ZE TO JEST ZLY POMYSL ZEBY NABIERAC MASE I CHUDNAC... PRZEDEWSZYTKIM DO TEJ KREATYNY DOKUP OLIMP THERMO SPEED I BIALECZKO I BEDZIE STYKAC:)

Przytyłeś 4 kg w ciągu trzech tygodni? Wiesz, że jak dalej pójdziesz tą ścieżką to beddziesz strasznym spaślakiem. Pomyśl nad tym czy nie lepiej dużo wolniej budować mięśnie? To dużo lepsze dla zdrowia, samopoczucia i ogólnej estetyki... Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-05-06 18:39:06

nie strasz bo ja sie pewnie napewno zdecyduje na rozszerzony ang. Do tego rozsz. polski, moze historia i biologia podst. Ale mam jeszcze rok... . Uh, ale sobie pomysl, ze zaraz bedzie po i swietowanie. Bedzie good.

Dzięki Maniek, ale ja już to czytałem. Teraz najbardziej zależy mi na ilości powtórzęń i serii. MA ktoś jakiś pomysł na rozpisanie tego? Czy mój sposób 3 serie po 10 powtórzeń jest dobry???

mam pomysł w******le sikiere w dzwi sąsiadki któa już nie mieszka tu .... dobre

3h to na pewno nie. 2h to max. Banany po treningu nie sa najlepszym rozwiazaniem, jezeli juz to carbo lub, wafle ryzowe, glukoza, miod. Klata z plecami to tez nie najlepszy pomysl, dobieraj tak zebys cwiczyc duza partie miesni i mala w jednym treningu. Odzywke mozesz rano z mlekiem, chociaz to zalezy od diety, na ckd z woda. Zmieniony przez - [...]

wiesz moze pomoze ci taka motywacja jak moja, pomysl ze jesli zrobisz dobrze trening to jakas za***ista laska zrobi ci loda ^^

ale zabardzo znalesc nie moge slabe poszukiwania kierunek Alternatywna Droga to stamtad pomysl wylazl na Polske o ile wiem

ja tam wyznaje zasade prawde ta najgorsza ale zawsze prawda :) i dobrze na tym wychodze :) a pomyśl sobie jak ich teraz zbajerujesz a potem nagle za miesiąc czy dwa wytuacja się powtórzy .... wtedy juz wogóle będizesz chybd domu szukał lepiej udawać zbitego psa i powiedzieć wsyztko co i jak niż się potem męczyc .... .... a co na to Twoje [...]

"...wiesz moze pomoze ci taka motywacja jak moja, pomysl ze jesli zrobisz dobrze trening to jakas za***ista laska zrobi ci loda ^^ ..." idv_kzn roz...ałeś mnie też mam tak od neidzieli ale powód to alkohol i przechodzi mi dziś o 16:30 zaczynam spowrotem trening

jak masz głód "cukru" to pomyśl o suszonych owocach: figach, rodzynkach, śliwkach, morelach etc.... no i daktylach - zjesz z 10 i jesteś zasłodzony na cały dzień Będzie to o wiele zdrowsze niż cukierki, batoniki itd. Ideałem by było gdybyś te suszone kupował w sklepie ze zdrową żywnością - są droższe, ale nie są siarkowane, są suszone na [...]

jak masz głód "cukru" to pomyśl o suszonych owocach: figach, rodzynkach, śliwkach, morelach etc.... no i daktylach - zjesz z 10 i jesteś zasłodzony na cały dzień Będzie to o wiele zdrowsze niż cukierki, batoniki itd. Ideałem by było gdybyś te suszone kupował w sklepie ze zdrową żywnością - są droższe, ale nie są siarkowane, są suszone na [...]

Pomyśl że zapalony kulturysta który ma 50 łamie ręke i wsadzają mu łape do gipsu co on musi wtedy czuć

tak naprawde to nie ma co sie wypowiadać. Pytasz czy po masie ma być masa. Odpowiedź brzmi tak ma być masa bo nie sądze abyś po 6 tygodniach czy tam 8 zrobił tyle mięśni abyś mógł sie rzeźbić. Pomyśl wygladąło by to mniej wiecej tak: Masujesz, zyskałeś 5kg, potem rzeźbisz i 5 kg spada i jak wygladasz, wyglądasz mniej wiecej tak jak na początku [...]

hmmm a jak to sie ma cenowo ?!? czy branie bialka ma sens przy redukcji (dla uzupelnienia brakow w diecie) czy ckd to dobry pomysl?? czy jechac cos innego