pomysl

warzyw po 100-150g do posilkow bedzie ok.owcoe ogranicz do sniadania,po treningu,takie koktaile to sredni pomysl,daj np.jaja/miecho/twarog + warzywa + orzechy/pestki slonecznika dyni czemu nie laczyc wegli i biala??przeciez to potreningu standard

No fajnie, ale chodziło mi trochę o coś innego ;) patrz pkt 1) POTRZEBUJĘ DIETY ZŁOŻONEJ Z INNYCH PRODUKTÓW NIŻ DOTYCHCZAS, Z MNÓSTWEM WARZYW I OWOCÓW -wiem, że warzyw po 100-150g do posiłków i owoce do śniadania/po treningu, ale co jeśli prawie każdy posiłek będzie właśnie składał się w większości z warzyw (owoców)? I jakich? obojętnie? -dlaczego [...]

Mam tytkę na spróbowanie.... Będę leciał 2 tabsy dziennie. Wziąłem, bo chciałem mieć coś, czym podtrzymam stężenie przez jakieś dwa tygodnie, bo inj. w tym okresie nie będą możliwe. Dopiero za kilka tyg dam znać, choć inny tren będzie w tle, także jak zwykle opinia mało solidna. Z tym, że jak już paczuszkę otworzę, to wiadomo... zeżrę wszystko;-), [...]

Aras 99% omy na rynku to fake, jeden dziala drugi slabiej, trzeci w ogole. Pomysl, skoro u dila taka cena jak w aptece to dil nie zarabia ?;-)

Coś czuję lapczywy, że będziesz bardzo zadowolony... I pomyśl, czy nie warto polecieć solo ze sześć tygodni, ewentualnie leciutko teściem smarować, żeby mały nie uschnął;-) Akurat do oxy przekonał mnie właśnie kolega Aras, bo był jednym z pierwszych chwalących, bo to, że to była uczciwa i rzetelna opinia, to byłem pewien. Tak samo "ten" nade mną, [...]

plecy bym zmienił: wiosło sztangą wiosło hantlami martwy ciąg kiepskii pomysł to robić bicka na dzien przed plecami... bicepsy ostro pracują przy ćwiczeniach pleców, natomiast tricepsy dzien po barkach to też nienajlepiej... mozesz cwiczyc tylko w te dni? pon,sr,czw,pt ?

Świetny pomysł, jeszcze nie próbowałem tego cacka ale znajomy brał i mówił że w smaku bardzo dobre. Niedługo spróbuję to napiszę co i jak :-)

Pytanie po co jest ten temat? By piać w zachwytach na temat produktu? Co wnosi mój post? Opinię, akurat w tym przypadku na temat składu. Myślę, że fajnie by ludzie, którzy w dużej części mają zamiar kupić produkt, by wspomóc efekty ciężkiego treningu mieli świadomość, że zawiera on niemałe ilości roślinnych tłuszczy utwardzanych, czyli najgorszego [...]

Chyba nie ma co przeżywać, bo to raczej koniec tego produktu. Nie wiem kto testował smak ale ja próbowałem dwa (dynia i marchew kokos) i smakowo chyba gorsze g... ciężko było opracować. Pomysł fajny ale smaki dramat.

no będe musiał nad tym pomyślec spoko pomysł

NIE ALE NA SERIO DOBRY POMYSŁ MI PODSUNELES BO TAK TO CIĄGLE SIEDZĘ U NIEJ 1 RAZ NA ŁYŻWY POSZLIŚMY TO TERAZ DO KINA PÓJDZIEMY TYLKO MUSZE POSZUKAĆ GDZIE JEST ITP AHA I NA SIŁOWNIĘ MAMY JESZCZE RAZEM IŚĆ:-p

hehe muszę - byłeś wtedy na treningu? dasz radę. pomyśl sobie, że ja miałem do zdania 12przedmiotów....

dobry pomysl tylko kup duzo tej metki zebys nie przegral czesc susika Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-04 15:51:42

hehehe jakiej metki to co myślisz ze dobry pomysł i mogę pisać tam w dziale ze szukam takich śmiałków??

Ok Chyba trza będzie do Warszawy pojechać po ser EDIT: Albo nie mam lepszy pomysł. Wyślesz mi go pocztą Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-02-04 16:47:43

no pewnie albo zaraz po posiłku jakoś tak. btw: kreatyna+piwo to też średni pomysł.Może niedługo coś wrzucę na forum.

w kwiaciarni jest napewno u nas nie jest drogi kilka zlotych podejdz zapytaj a pomysl naprawde dobry na toyote was stac a co nie mow ze na kwiaty nie

żółwia już ma faftag..to powiedz co ty masz na myśli żeby jej kupić... siodema dzięki bardzo dobry pomysł jak jutro będzie coś otwarte to na pewno o tym pomyśle Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-02-09 17:46:52

Michal29 -- Chyba bedzie Ten Pomysł zrealizowany bo gadałem z informatykiem jeaaaa jednak zajmuje sie teraz wazniejszymi sprawami i nie ma czasu ale powiedzial ze ogarnie jak skonczy z tamtym, wiec luzuj i idz pobiegac troche nie zyj forum na maxa ehhe wiem wiem i kto to mowi eheh....

Wreszcie się zabrałam za ułożenie czegoś konkretniejszego. To co wyliczyłam nie jest bardzo dokładne, ale jak wspomniała moderatorka nie trzeba się tym jakoś bardzo kierować. Węgle – 100g tj 35% Tłuszcz- 60g tj35% Białko-140g tj 30% Przybliżone zapotrzebowanie 2000kcal Zapotrzebowanie w czasie redukcji – 1400kcal Sniadanie: Płatki owsiane 30g [...]