pomysl

TEST SPONSOROWANY dla 2 PAŃ (1 z SFD, 1 z insomnia.pl) Sponsorem zestawu jest SKLEP SFD -> www.sfd.pl/sklep Jest to pierwszy tego typu test , gdzie rywalizować ze sobą Panie z obu for należących do tej samej firmy Nieskromnie dopowiem iż to mój pomysł na pewno odświeży to troche dzial testowy i nada mu większego tempa, a i Panie liczę na to iż [...]

w dni treningowe pompek bym nie robił bo to przesada i sił bym nie miał, ale w dni nietreningowe mozna by sprobowac... Zreszta po pompkach idzie szerokość klaty, moze nie jest to taki glupi pomysł? Rozumiem, ze siłka daje duzo, ale jako taki dodatek...

jeżeli chodzi o zdjęcie to jest to przypadkowe (żaden mój idol itp.), równie dobrze mógłbyś tak powiedzieć jak bym zamieścił zdjęcie innej osoby bardziej lub mniej znanej (to do wypowiedzi f***master). Dzięki wszystkim za pomoc,ale jeżeli ktoś ma jeszcze jakiś pomysł, poradę, propozycje która może mi pomóc bardzo proszę o wypowiedź.

[...] 6 tyg glucosamine np: z olimpu + witamine C + kolagen + olej liniany albo kupujesz cos gotowego jak "animal flex" "flexit" i zanim wrocisz do treningu pomysl tak zeby taka kontuzja nie miala juz miejsca,czyli nie forsowac sie , nie bawic w wyciskanie , wzmocnic bark , poprawna technika,powoli sie nie spieszyc,bedzie ok i [...]

bo wino solo to kiepski pomysl... nie poczujesz nic

jak Ci sie mowi ze to kiepski pomysl i najlepiej z propem to sluchaj... cos odczujesz ale slabo kopie... jak juz sie uparlas na jeden koks to jedz propa solo Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-03-11 20:06:23

Witam!!! Interesuje się bieganiem od dłuższego czasu głównie średnimi dystansami, a dokładniej 800m i 1000m. W połowie maja mam zawody czyli za jakieś 2 miesiące, chciałbym pobiec maksymalnie dobrze. Chce rozpocząć mocniejsze treningi(do tej pory robiłem wytrzymałość, teraz poprawie wytrzymałość beztlenową i siłę) i bardziej zająć się [...]

Witam co sadzicie bedzie lepsze czwicze juz około roku ciagle jechałem splitem ale mysle teraz na zmiana na fbw czy to dobry pomysł??

__Kamil__: Bardzo oryginalny pomysł Bardzo fajnie zmodyfikowałeś te stojaczki. Serdecznie pozdrawiam BOK kelton

brałem wino solo, już nie pamiętam czy z kreatyną czy bez siła szła bardzo dobrze po 2,5-5 kg na sztandze na płaskiej w seriach! co tydzień ! Z tego co pamiętam wino i kreatyna to bardzo dobry pomysł ze względu na powiedzmy jednym słowem "synergie" bez rozwodzenia się w temacie. Pozostaje jednak dylemat czy nie lepiej wziąść kretę na [...]

Gumka po flaszce wielokrotnie przebita,lipa troche to tak jakby balantajnsa przelał do starej flachy po szpirolu Tragedii bym nie robil osobiscie,ale jesli kolega wpadl na taki pomysl to pewnie o sterylne warunki nie dba. Nie ma farfocli we flakonie?

Dziękuje bardzo za szybką odpowiedź. Tak mam bark trochę wysunięty do przodu a raczej barki(lekko przygarbiony). A mam jeszcze jedno pytanie, ortopeda dal mi kolejne skierowanie na zabiegi (jonoforeza,tera puls,masaż), planowałem w kwietniu wrócić na siłownie tak się trochę poruszać oczywiście z minimalnymi obciążeniami, i teraz nie za bardzo wiem [...]

jest sporo tematow o bombach pol rocznych ,jesli sie uparles zeby dalej leciec z tematem dowal cyklicznie jakiegos bolda czy tren nawet mete winstrol cokolwiek sam test to glupi pomysl.Naprzemiennie dowal hcg+clen na jakies 2-3 tyg.

Kwadratowy hmm....bardzo ciekawe podejscie. jak czytalem pierwszy post i zobaczylem mc na pierwszym miejscu-zamiast przysiadu-to pomyslalem,ze istnieja jakies przeciwskazania natury medycznej(kolana),a tu... z mc w tym przypadku jest jeden problem-nie stymuluje w wystarczajacym stopniu ud. przysiad stymuluje swietnie uda+bardzo dobrze dolny [...]

Zary generalnie mądry pomysł Połączyć rano 1 kaps venoma z sibutramina potem wieczorem wrzucić 1 kaps jakiegoś 'normalnego' spalacza 1 dzień resetu (chociaz co to za reset 1 dniowy?) - bardziej odpoczynku dla organizmu 500/200 niby z b12 wlasnie ma sibke i klepie nieziemsko

Właśnie dopracowuje szczegóły mojej nieszczęsnej diety i wpadłem na pomysł zakupienia małej wagi, abm mógł zważyć poszczególne produkty, których potrzebuje. oto ona: http://radiozet.allegro.pl/show_item.php?item=568184296 Co o tym sądzicie ?? pozdro.

za mało mety za mało teścia a poza tym zacznij najpierw od michy i dobrych supli jak dojdziesz do większych obwodów to wtedy pomyśl o saa jeśli chcesz dobrych przyrostów kup sobie mass drola trenadrol masacre animal pumpa do tego jakieś białeczko gainerka i zrób sobie cykl na suplach wyjdzie Ci to na zdrowie za koksy na razie nie masz co się [...]

W Beast Building Christian obiecuje masę. A poza tym myślę, że ten trening będzie dobrym przygotowaniem do Hss. Do Hss mam od razu pytanie- tam są podane ćwiczenia na grupy mięśni z priorytetu. rozumiem, że resztę mam sam wkomponować, ale czy ćwiczyć ją też systemem HSS? A tak poza tym to czekam niecierpliwie na Twoje kolejne eksperymenty. Może [...]

Częstochowa najprawdopodobniej. Po niej Warszawa jak Bóg da. Żadne zatłuszczenie nie wchodzi w grę nie wiem w ogóle co za pomysł skoro mi na tym zależy. Niebawem na dniach zaczynam intensywny trening biegania i drążka. Stąd pretensja bo kolega 3 posty wyżej nie zrozumiał chyba moich intencji ale miłe że odpowiedział na pytanie. Macie jakieś [...]

chce byc: stary,przeczytaj jeszcze raz to co napisałem,pomyśl 3x,i napisz mi o co Ci właściwie chodzi? Bo zupełnie Cie nie rozumiem,gdzie ja coś do Ciebie napisałem?