pomysl

Ale pomysl mial za***isty

Cytuję: co do podciągnieć to myślałem żeby to dać na koniec z pomocą partnera żeby na do***anie pleców było Nie jestem pewien czy stosowanie ćwiczenia złozonego na ostateczne do***anie (jak to okresliłeś) to dobry pomysł. Ja jak chcę dokopać na dokładkę mięśniom, które juz wczesniej dostały ostry wycisk to idę na maszynę bo tam nie trzeba tak [...]

Dąbek i X wielkie dzieki za opisanie tych wszystkich naturalnych cykli. Mysle ze informacje zawarte w tym poscie idealnie nadaja sie na artykul na strone glowna kulturystyki.pl Pomysl nad tym i opracuj jakis sensowny artykol a MaTEO napewno umiesci go na stronie glownej. Mam jeszcze jedno pytanie w rozpisce napisales ze przed treningiem nalezy [...]

widze że zaczynaja się skargi i zażalenia :-)) ja znowu do tej Biostyminy, sam zastrzyk raz boli, raz nie, ale to pestka, zrobiłem sobie raz w tyłek tak jak radzi Dąbek, bolało, a jakże, potem przestało, a na drugi dzień po prostu bolał mnie w tym miejscu tyłek, udo tez mnie zawsze boli kilka dni w miejscu zastrzyku, wpadłaem więc na genialny [...]

Dierta na mase?Wspanialy pomysl!Dabek napisz cos na ten temat!Pozdrwiam!

termit niezly pomysl sog 'The only thing to fear is running out of bear'

Sandwich, przecież to jest za duża kasa żeby Haye miał sie wycofać. Pomyśl, stawki jakie dostawał w junior cięzkiej były duuużo mniejsze niż w HW. W HW Haye nabił sobie kase na trupach, ale wiadomo, że na Władzie będzie ustawiony do końca życia. Nawet tchórz skorzystałby z takiej okazji.

Nie wiem co to za pomysł by organizować taką walkę na stadionie bez dachu Mało w Niemczech mamy obiektów, które posiadają dach? Chociażby Veltins Arena no ale miejmy nadzieję, że organizatorom uda się jakoś zapanować nad deszczem i że walka się odbędzie

arczi ty mały, smierdzący zakompleksiony polaczku. Co ty możesz wiedzieć o odwadze ? Pisząc o Władymirze że jest ciotą pokazujesz że życie to ty znasz ale z filmów i gier. Skoro Kliczko to ciota to pomyśl że nie ma u nas w kraju kogoś kto by mu nastukał więc palnij sie w łeb przygłupie zanim coś napiszesz

Trochę się nie zgodzę. Władek ma naprawdę świetny dystans, i świetnie niweluje zagrożenie w półdystansie tymi klinczami i napakowanymi muskułami. On ma już odruch automatycznego zatrzaskiwania klinczu gdy ktoś zbliży się z dystansu. Z kimś takim jak Vitek czy Lennox by to chyba nie przeszło, ale mimo że Bowe to wielki chłop,to czy dałby radę coś [...]

ale jeśli codzi o jakos to wydaje mi sie ze jedt ok? u mnie flaki spoko no nie bedzie łatwo wbic w ten limit... a cieżka i klasyk to średni pomysł, jednak bedziemy robic wszytsko by wejsc w te 75kg;-)

Nie ma problemu;-) Tylko to pewno nie wczenisje niz 2-3 tyg;-) bo ja tez nie wiem jak poczatkowo bede miał z weekendami;-) czy raz sobota raz niedziela czy raz cały w pracy a raz cały wolny nie mam pojecia ;-) A ty jak Przemo bys wpadł to bym musiał miec wolny wekend;-) bo na jeden dzien by sie nie opłacałow padac wiec bys został ale zayebisty [...]

[...] sam, zwiekszylem delikatnie ilosc bialka, na ketoze wchodze w poniedzialki wieczor. Zastanawiam sie nad zmiana diety na low carb i dodaniu aerobow 4-5x w tyg. Czy to dobry pomysl czy pociagnac juz na ckd? Za 2 tygodnie wyjezdzam do bardzo cieplego miejsca gdzie czeka mnie praca fizyczna takze chcialbym pozbyc sie oponki w te 2-3 tygodnie zeby [...]

Funky w pracy na farmie masz na miecha 6 kafli. Pokaz mi prace w Polsce za taka kase. Jak masz inna robote to sam pomysl. Dla mnie fakt, ludzie jedza suple, ale jak nie maja w glowie to nie ma przelozenia na wyniki. Lepiej kase dac na biedne dzieci.

[...] tuńczyk, ser, kosztuje zdecydowanie poniżej 2zł, dla przykładu 200g twarogu, który kupuję kosztuje 2zł, zawiera ponad 20g białka/100g, a więc za 1.5zł mamy 30g białka (pomysl ile kosztuje kazeina) podobnie jajka, 35gr za sztukę, 4 sztuki = 30g białka, koszt -> 1.4zł> jedynie przelicznik piersi z kurczaka bije 2zł, ale ja osobiscie [...]

[...] tuńczyk, ser, kosztuje zdecydowanie poniżej 2zł, dla przykładu 200g twarogu, który kupuję kosztuje 2zł, zawiera ponad 20g białka/100g, a więc za 1.5zł mamy 30g białka (pomysl ile kosztuje kazeina) podobnie jajka, 35gr za sztukę, 4 sztuki = 30g białka, koszt -> 1.4zł> jedynie przelicznik piersi z kurczaka bije 2zł, ale ja osobiscie [...]

Z tymi getrami ciekawy pomysł, a jakies leginsy kompresyjne ochronią tę skórę czy nic raczej nie dadzą?

też się zastanawiałem nad tym ale za dużo jak raz,przejście z 4000+ na ~1000kcal wole mniej drastycznie a skąd pomysł na VLCD? jeśli stąd co myślę to wiesz że tam większość jest 'on' do tego T3 czy efka w najlepszym razie ja chciałbym przeczytać kilka wypowiedzi i efekty naturali,bo kto wali gramulca teścia na tydzień i clen/t3/efke - to o mięśnie [...]

Kategoria : Męska Sylwetka Wzrost: 182cm Wiek: 25 Waga: 92 kg Rodziaj pracy: Kierowca,prace biurowe Dotychczasowa aktywność fizyczna: Siatkowka, siłownia Rodzaj diety: Dodatni bilans kaloryczny 3600 kcal. Przeciwwskazania: BRAK Witam, Fitness plażowe to zdecydowanie dobry pomysł dla Ciebie. Jeśli rzeczywiście jesteś na dziś w takiej formie jak [...]

2. Bikini fitness 3. 158 cm 4. 49,5 kg 5. 22 lata 6. Bankier KIKB(system dwuzmianowy) 7. 5 x w tyg. trening funkcjonalny + 1-2 x siłownia 8. Dieta z przewagą warzyw, jaj, ryb, zbilansowana - 5 posiłków dziennie, wysokobiałkowa, 9. BRAK Witam, potrzebowałam trochę czasu żeby przemyśleć o co tu chodzi. Przeważnie takimi przypadkami zajmuje się [...]