pomysl

lepiej zainwestowac w bialko nie kapsulkowane w przypadku ktorego przeplacasz ile 100-200%... lub bcaa sooooolidne dawki ale jego kasa ja tylko podalem pomysl

Od nikogo jej nie z kopiowałem... Tylko czytałem co trzeba jeść w karzdym posiłku a ty 3/4 poprawiłeś...Heh zkąt wogle taki pomysł??

[...] (nie umiem ocenic ile) ogorek bosko, glodomor ze mnnie,ciagle koncze moja rybe :) przesadzilam czyba z iloscia:P dzis beda negatywy na drazku w domu. myslicie ze to dobry pomysl, zeby najpierw porobic negatywy a potem isc na silke i zrobic juz cala reszte zgodnie z rozpiska? czy jak to robic? :P w planach rowniez aero dzis, ale nie wiem czy [...]

[...] ,tez jestem ciekawa S.m.p.a mam pytanko. W przeszlosci mialam plany,ze gdy juz trzasnie mi osiemnastka to chcialabym oddac krew,ale chyba narazie to nie bedzie najlepszy pomysl,jak myslisz? Dzisiaj powiedzialam o tym mojemu tacie,jednak bez jakiejs dokladniej daty,to zaczal mi wszystko wyzygiwac Ze takie kity,ze tyje moge kolezankom [...]

marta1223 ustabilizuj jeszcze to wszytsko zdobądź jeszcze upragnionej masy mięśniowej takiej jak miałaś i wtedy idź z krwią teraz jeszcze to nie jest najlepszy pomysł tacie wytłumacz że starasz sie żyć zdrowo i udowodnisz że przyniesie to efekty

I tak ten pomysl nie zostanie zrealizowany takze nie ma sie co obawiac heh.Ktos dobrze kombinuje majac na celu wyrownanie szans startujacych RAW,jednak takie powazne zmiany powinno sie dokonywac w regulaminie w momencie kiedy wiadomo gdzie i kiedy odbeda sie AMP,a nie na miesiac przed ,,bo zobaczymy kto bedzie startowal w sprzecie a kto [...]

Mnie dziwią fotki które są bardzo niewyraźne albo pojedyncze, a autor prosi o ocenę jego (załóżmy dwóch miesięcy) treningów na siłowni. Ten pomysł z opisywaniem swoich celów jest dobry. Zdarzają się osoby które tak robią i opisują dokładnie jaki mają cel i co robili aby osiągnąć daną sylwetkę ale są też tacy co wrzucają foty jakby to była nasza [...]

no:) dobry pomysł :) skakanka bardzo potrzebna w boksie jest :) i nie tylko dlatego że Rocky też na niej skakał :) heheh Miękkość poruszania się na ringu sie ćwiczy skacząc na skakance :)

Fajny pomysł. Gratuluje, fajnie się musi kupować za "friko"

ja sobie sciagnelam picassa, darmpowy googlowy program i jest super do prostej obrobki zdjec. Ale teraz i tak go nie mam bo maz siedzial w domu ostatnie dni i jak zwykle wpadl na wspanialy pomysl poprawiania wydajnosci komputera.... efekt taki jak zawsze..... bedzie trzeba windowsy instalowac od nowa

Jak jest jakiś głupi pomysł... ...to ten jest 2 razy głupszy

hehe moja uwaga byla zartem moj pomysl przedstawiony w Perfect Body - idzie troszke dalej - sadze ze dla czesci zbyt daleko :D

Tez bede wpadal ale pomysl nad Dieta

Vive Targi Kielce wystąpi do Europejskiej Federacji Piłki Ręcznej (EHF) o przydzielenie mu organizacji turnieju o Trofeum Mistrzów (EHF Mens's Champions Trophy), w którym wystąpiliby zdobywcy trzech europejskich pucharów w piłce ręcznej oraz zespół z Kielc - poinformował serwis internetowy "Echa Dnia". To najbardziej prestiżowy turniej [...]

Skra Bełchatów do dziś czeka na nagrodę za klubowe wicemistrzostwo świata - informuje serwis podsiatka.pl.Katarczycy kupili od FIVB prawa organizacji turnieju dla najlepszych klubów ze wszystkich kontynentów. W umowie zapisali nagrody dla uczestników. Za wywalczone na początku listopada wicemistrzostwo świata Skra miała otrzymać 170 tysięcy [...]

[...] ze martwy na koncu nie przeszkodzi mi w rescie cwiczen a zrobienie go na chama i tak doprowadzi do upadku miesniowego, z tym ze uzyje pewnie z 10/20kg mniejszego ciezaru pomysl ze zmiana przedzialu powtorzen tez ciekawy z tym ze powt powyzej 10 mnie nudza wiec nie bede wchodzil powyzej 10 jesli chodzi o pompki na poreczach to moze [...]

tluscz sie spala dieta i aerobami a nie SAAdla twojego celu poleicla bym: prop + wino lub prop + oxa winko solo pomysl z dupy nie poczujesz go a stawy dostana w dupe i orgaznim zarazem tez Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2010-02-04 22:23:03

Jak jesteś podatny na gino, to pomyśl o winku albo halo. Będą lepsze wyniki i prędzej coś trafisz na rynku. Tura słabiutko wypada, chłopcy testowali na SFD http://www.sfd.pl/Turanaplex_stosowa%C5%82_ktos_-t396013.html http://www.sfd.pl/Co_to_jest_-t168853.html Poczytaj Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-02-04 22:27:37 Zmieniony przez - [...]

po treningu to nienajlepszy pomysł. Szkoda dobijać mięsnie, które i tak są już w dużym stanie katabolicznym po treningu siłowym. Aerobuj w dni bez siłowni.

Tłuszcze podbij se orzechami włoskimi. Zjedz z posiłkiem w szkole! I jest bez przypału bo pewnie dlatego w szkole nie jesz ryżu z cycem. Możesz zrobić sobie masło orzechowe - zmiksuj w blenderze/młynku orzechy, dodaj rozpuszczony w wodzie słodzik, kilka łyżek oliwy i ewentualnie trochę wody. Wymieszaj dokładnie i gotowe. Możesz smarować tym chleb. [...]