pomysl

24.11.2008 Szkoła do 15, w domu byłem koło 17, uczyłem się ponad godzinę, a potem musiałem coś zrobić na kompie zrobić dla ojca i robiłem to do 23. Przez to trening nie zrobiony 25.11.2008 Wstałem o 5, skończyłem lekcje o 13. i potem pojechałem kupić sobie czapkę, w międzyczasie w szkole nie zjadłem nic bo nawet nie zdążyłem sobie uszykować [...]

niezbyt dobry pomysł po pierwsze odstawisz provi deka będzie jeszcze działać 4 tyg,ale najbardziej martwił bym się o prostate która dostanie dobrze w kość przez tyle tyg na provi w takiej dawce.

Coś właśnie podejrzewałem że tak brałem do tej pory to nie najlepszy pomysł. Dzięki za pomoc

No dobry pomysł. Bo jak sobie pomyśle że mam z rana machać owsiankę w talerzu tą łyżką to masakra

[...] jem normalnie przed biegiem 3 zwykle kromy i herbatka, pozniej 4kanapki w pracy i ze 2 herbatki o 16 obiad i o 18 bieg pozniej staram sie juz nie jesc nic do rana ale nie wiem czy to ok i czy wlasnie te 3 kromki przed biegiem rano to dobry pomysl. w zasadzie po jedzeniu mam 2 min przerwy bo tyle zakladam buty i juz lece. z gory dzieki za pomoc!

jakie ciastka, sałatke zamiast tego za mało siły jeszcze zebys sie podciagal bez stołka? Czy po prostu pierwsze cwiczenie wypruwa z Ciebie siły? Pomysl moze nad zamienieniem kolejnosci, ja osobiscie wolalbym sie podciagnac najpierw 8 razy bez pomocy a potem dokatowac wyciagiem. Po prostu dla mnie podciaganie sie jest cwiczeniem zdecydowanie [...]

mieszkam w uk, ona w PL, co prawda przyjezdzam teraz na ponad miesiac do PL ale karnet chyba i tak odpada z tego wzgledu, chociaz nie powiem, ciekawy pomysl bardzo, dziekuje.

J.W z tym, że nie wiem czy termogeniki w tym wieku to dobry pomysł, jeżeli bardzo chcesz kupić spalacz to zainwestuj CLA które jest tanie, bezpieczne i dobre pod warunkiem że jesteś cierpliwy i nie oczekujesz super efektów w tydzień

według kodeksu pracy, artykułu 141, podpunktu pierwszego - pracodawca jest zobowiązany do wprowadzenia przerwy nieprzekraczającej 60 minut, przeznaczoną na spożycie posiłku lub załatwienie spraw osobistych. także musisz mieć przerwe co do miodu możesz go pić rozrobiony w wodzie około 0,5 g na kg oczywiście miód to nie jest najlepszy pomysł ale [...]

nie mam jak tego pospawać. a dlaczego glupi pomysl ? ogolnie to jest podobne do tych poreczy w scianie, tylko jest inne ulozenie dłoni

ło****a, co za pomysł

[...] bo jakies takie obwisle :D. Pracuj ciezko a dojdziesz do celu. Co do kalorycznosci to uwazaj na nia, zeby nie przesadzic w druga strone. Full Body jest faktycznie niezlym pomyslem przy redukcji, sam tak teraz robie i nie narzekam. Jak ci sie znudza aeroby 60 min, to pomysl o HIIT, trwa to 4 razy krocej a daje chyba nawet lepsze efekty :) Pozdro

zależy od organizmu każdy reaguje innaczej,dlatego dawki dobiera się indywidualnie,pomyśl o jakimś stacku przedtreningowym tylko nie pompującym.

Najpierw pomyśl i poczytaj, a potem coś rób, to tak na przyszłość a co ma ci powiedzieć jak się pytasz czy dobrze zrobiłeś? od razu wiadomo, że źle nawet nie wiesz co to trening, tym bardziej DIETA ! kupujesz odżywki w ogóle nie myśląc, sugerując się hmm sam nie wiem czym, może kolegami ("pacz ja mom kreatyne a ty nie !!") i potem takie [...]

masy na pewno nie zbudujesz poza tym vinko daje w kość i to bardzo nie tylko ze stawami.Pomyśl o innym środku na 1 cykl.wypełnij ankiete coś się pomyśli.

Hello. Konkurs? Jest pomysl? Ile potrzebne ja sprobuje cos zakrecic tylko daj znac czego bys wymagal. pozdrawiam

Alu ok ja moge ufundować atrakcyjna nagrode HMB 1000 firmy BIOGENIX (bez holo) stoi na półce już duużo czasu Adzik sędzia? nigdy w życiu Witam Ive, tak przeglądają inne działy, zastanawiam się dlaczego u nas nie ma żadnego od dłuższego czasu, dlatego taki pomysł, a co i jak to trzeba było by pomyśleć jeszcze dokładnie Zmieniony przez - Bery89 [...]

Panowie jak macie pomysł na Konkurs dajcie znać pomyślimy wspólnie jakiś temat trzeba wymyśleć i jazda ja w przyszłym miesiącu bym spróbował jakąś kasę załatwić na konkurs pozdro

Bery może też być konkurs kto wymyśli skuteczny sposób na rozwiązanie problemu powtarzających się głupich pytań na które odpowiedź jest post niżej i post wyżej Na to mam już pomysł, na święta się pojawi na sfd Co do tematu myślę ciągle, tylko ciężko wybrać coś konkretnego,adekwatnego do tego działu.

Na to mam już pomysł, na święta się pojawi na sfd jeżeli chodzi o mega art to słaby sposób, bo najpierw by go musieli przeczytać.