pomysl

Każdy kto chce czy nie chce ale napisać coś sobie może, a pomysł pewnie popłynie jak chyba ze 2 czy 3 Twoje poprzednie Koszt badań (ten z topicu księgowy poszuk.) może by przeszedł - sam byłem chętny pierwszą akcję opłacić ale to uważam, że nawet jak przejdzie to niczego nie dowiedzie... Dobrze tam wspomniano - jedna partia będzie lipa, inna ok - [...]

[...] zapytac Moge w ramach karnetu uczeszczac na takie zajecia: Body Pump, Body Combat, Kickboxing, AB Attack...i wiele innych ale te mi brzmia najbardziej sensownie czy komus cos to mowi i czy bylby to fajny pomysl na wzbogacenie treningu? Zmieniony przez - lemoni007 w dniu 2009-05-15 23:51:12 Zmieniony przez - lemoni007 w dniu 2009-05-15 23:53:07

to jak tam , bedzie jakis test sponsorowany czy nie :D ? fajne to mogło by byc tak jak w suplach testy , tylko ze u nas naprzykład z omką czy czyms fajny pomysł teraz tylko znalesc jakiegos zaufanego czlowieka sfd na którego konto mozna wplacac kase i jazda królik doswiadczalny mysle ze szybko sie znajdzie Zmieniony przez - Taifun15 w dniu [...]

Wszyscy mamy po 14 lat więc , z wiekiem jest dobrze :) Nie nie jest dobrze, pograjcie w piłke a na siłownie przyjdzcie za 2 lata. Otóż , chcemy znać podstawy siłki , wszystkie urządzenia - do czego służą . http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ile kosztuję karnet mniej więcej ? Nie uwazasz ze wszystko zalezy od miasta i "fejmu" [...]

zapotrzebowanie, cel, rozkład btw a po co chcesz to wszystko kupować? jeżeli dopiero zaczynasz to nie ma sensu kupować krety a odżywki? masz braki w diecie czy co? najpierw popracuj porządnie nad dietą, później jak coś będzie nie tak i nie dasz rady tego poprawić w żaden inny sposób to pomyśl o odzywkach

[...] wolalem sie upewnic :P No to zaczne abs2 w przyszlym tygodniu, jak WRESZCIE bede mial drazek ;DD Nihil85.. Nie wiem o co chodzi, ale powiem tak: Ja jem tylko z zimnym Wydaje mi sie ze te musli to lepszy pomysl, raz ze smaczne bardzo a dwa ze zawiera w 50% owsianke, a reszta to owoce, orzechy, rodzynki i jakies platki inne (nie kukurydzianie)..

ogólnie wydaje mi się że to dobry pomysł więc też dołożę swoje parę groszy ;) tylko przydał by się jakiś nr konta

jaka bedzie roznica jesli sie doloze 18zlotymi badz 230zl ? wiekszosc bedzie czekala biernie na rozwoj wydarzen- 90% pomysl umrze smiercia naturalna - brak konkretnych krokow/osob to podjecia sie tej inwestycji 10% jak sie zlozycie to predzej czy pozniej pojawi sie wyciek tych inforamcji za free

jabłczan to dobry pomysł, np tcm olimpa albo cm3 treca, spalacz na Twoim miejscu bym odpuścił i skupił się raczej na diecie i aerobach, no i raczej masy i redukcji jednocześnie nie zrobisz, więc rób jak kolega wyżej radzi rzeźbę, ale tutaj decydujący wpływ będzie miała dieta,

luzik nie znam sie na kobietach i ich sposobach treningowych tak wiec sorki ale chcialem podsunac jakis pomysl

skąd Ci się wziął pomysł żeby dać same bicepsy do planu?? Plecy Nogi Klatka i Barki to podstawowe partie w tym treningu trenując je dostarczasz także bodźce do bicepsów i tricepsów. Poza tym jeśli już biceps to też przeciwstawny mu triceps musi być ćwiczony bo dojdziesz do mocnej dysproporcji. także plan jeśli już tak bardzo chcesz ćwiczyć ramiona [...]

JAPIERDDOLE.JAKIE WACHANIA W WYMIARACH POMYSL ZANIM ZAŁOZYSZ NASTEPNEGO POSTA ZDECYDUJ SIE CO DOKŁADNIE CHCESZ BRAV

[...] itp, itd? Powinien sie cieszyc ze zyje i sie tym zyciem cieszyc, jak go stac niech idzie do prywatnego lekarza i robi to pod jego kontrola i na jego odpowiedzialnosc, ale mysle ze lekarz musialby byc szalony zeby ta odpowiedzialnosc wziac na swoje bary. Jednym slowem: pomysl z dupy, opanujcie sie, sa inne rzeczy w zyciu oprocz sterydow...

ptakasraka kiedyś testowałem metę sposobem 10mg po przebudzeniu... regeneracja była lepsza... olewałem dietę i treningi... ale pomysł sam w sobie nie jest łupi jak ktoś ma te dwie powyższe rzeczy dopracowane takie cykl typu 2tyg on, 2tyg off i tak cały czas na dawce 10mg z rana

Trening nr 20 - 12.05.09 Trening D15 z przesuwaną progresją Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t481009-s11.html#post4 Wyciskanie leżąc: 45x15 55x15 65x15 75x15 85x10 (poprzednio 80x7) Hack przysiad ze sztanga za nogami: 55x15 65x15 75x15 85x5 (poprzednio 90x7) Wiosłowanie podchwytem: 50x15 60x15 70x15 Komentarze: - wyciskanie [...]

Dobra ja lece teraz na trening , bedziemy gadac pozniej bo to nie najgorszy pomysl Elo

co prawda o redukcji zbyt dużego pojęcia nie mam, ale coś mi się wydaje że raczej carbo na redukcji to zły pomysł

aha pomysł bardzo dobry, można wysłać do admina/moda sfd.pl i może, może... ja sam nie zakładam dziennika. moją motywacją (jeśli chodzi o ten aspekt sprawy) jest to, że po każdej serii staje przed lustrem, napinam się i myślę: "oto moja potęga. opłaca się marnować czas i przerzucać żelastwo." ;]

najpierw trzepnij teścia potem dece !! i powinno byś dobrze ! ale o diecie tez pomysl efekty bedą lepsze !!

skl już zgłoszony był pomysł to Mawashiego(może nawet ja zgłosiłem,nie pamiętam ) i Mawashi wysłał go dalej . Będzie ten pod dział chyba