pomysl

trening silow w Twoim wieku moze zahamowac wzrost. wez to pod uwage. trening jest niedostosowany zupelnie do wieku. kolejnosc biceps-plecy jest niewlasciwa. aminokwasy to sredni pomysl w wypadku cykli masowych. http://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html suplementy w Twoim wieku nie są wskazane.

mowili ci zebys nie bral na czczo... w ogole aeroby na czczo to poroniony pomysl

Nie używałem dotychczas Nitro Bolonu w żadnej postaci,produkt znam jedynie z opinii stosujących klientów i kolegów,a mój udział w konkursie traktuję jako zabawę dostarczającą mi nowego spojrzenia,na dość popularny na rynku produkt.Zaznaczam,że moja opinia,jest jedynie wynikiem analizy składu,przeczytnego na etykiecie.Jeśli jednak okaże się,że będę [...]

Witam. Mam 16 lat, i waże 57kg, wzrost 180cm. Jak na swój wiek jestem dosyć chudy, i chciałbym trenować na mase,rzeźbe i siłe w jakiejś kolejności ,tylko nie mam pojęcia jak to właściwie rozplanować.Czy zacząć trenować na siłe a potem na rzeźbe czy odwrotnie? Boje się że jak osiągne swój cel w rzeźbie a potem przejde do siły , to rzeźba [...]

dwie puszki xtreme stacka? no nie wiem czy to dobry pomysl. ja wzialbym jedną, a jako drugą kupil jeden ze wczesniej przeze mnie wymienionych...

sdrol http://www.cheapuksupplements.com/shop/product.php/614/superdrol_ng to samo tylko innej firmy (klepie jak cholera) http://www.cheapuksupplements.com/shop/product.php/425/methyl_drol_xt pomysl czy nie lepiej saa zarzucic

Fajny pomysł ale mam za daleko :/

Nie ma problemu. Z czasem pomysl o przejsciu na wolne ciezary takze w wioslowaniu. pozdrawiam

za mlody jestes na cwiczenia czysto silowe jedyne co moge podradzic to abys dalej uprawial sporty ogolnorozwojowe a te brzuszki to dobry pomysl, w pozniejszym wieku jak zaczniesz masowke nie bedziesz mial klopotow z kaloryferem. Tak czy siak na najblizszych 5 lat ciezary zostaw w spokoju

Poczytaj w dziale odzywiane.ułóz diete daj do sprawdzenia a pozniej pomysl o ewentulanym uzupelnieniu jej gainerem/białkiem/bulkiem. Lecz psotaraj sie ja tak uzozyc bys nie musial uzueplniac jej. Dokup witaminy, jedz, cwicz i rosnij.pozdrawiam

stefan może do matury czas sie zacząć uczyć...? nie nie sory, głupi pomysł

masz racje.. to bardzo głupi pomysł w mym przypadku od poniedziałku będę jeździł na siłke na rowerze mam jakies 20minut drogi na nim w jedną strone, czyli łącznie ok 40minut , chyba dobry zastępca za aeroby ? jaruś sprawdź gg jak mozesz i podręcz ich tam bo wiesz ze ja nie mogę zadzwonić tam a to pilne , dam Ci soga gdzie sie da i nie tylko [...]

Hadesziom cięzko jest wyrobić porządny sześciopak.Potrzebna jest odpowiednia dieta,trening,motywacja i troche czasu.Na zdjęciu widać, że nie masz zbytnio dużo tłuszczu ale mięśni nie masz wcale.Myśl planowo,planuj sobie wszystko, od razu Krakowa nie zbudowano.Pomyśl co będzie jak zrzucisz całkowicie tłuszcz.Będziesz wyglądał jak anorektyk a chyba [...]

Jak rzucasz pomysł, to sam dodaj, a nie

no troche daleko, chyba ze bedzie ktos organizowal jakiegos busa z podkarpacia, to moze bym sie zabral....a z ta wysylka koszulek na koszt adresata to tez dobry pomysl, jestem ZA!

warminsko mazurskie a ty? Heh niezly pomysl szkoda ze ja na to nie wpadlem A u mnie w czesci humanistycznej nauczycielka pilnujaca byla moja wychowawczyni a dzisiaj nauczycielka pilnujaca byla moja sasiadka i sie pytala 'sebek pomoc ci cos' a ja do niej 'pani to sie nie zna'a ona to nakleja naklejke i mowi 'spadam jak tak mowiesz' hehe

Na spalacz jeszcze przyjdzie czas ponieważ dietka w dalszym ciągu kuleje. Pierowgi to kiepski pomysł na redukcji podobnie jak skrzydełka. Kurak to pierś albo ewewntualnie udo - bez skóry. Przed treningiem dobrze jest zjeść brązowy ryż z kurakiem lub pieczywo pełnoziarniste +40 gram białka serwatkowego. Dobry posiłek to również makaron razowy. [...]

hehe fajna. czarna taka:) na koszt odbiorcy czyli za porbaniem.to byl by dobry pomysl!

Noi się udało :) Co prawda pierwszy dzień, ale zawsze jakieś osiągnięcie, prawda? ;) Zwłaszcza, że ciągle chodziło za mną coś niedozwolonego... elvis30, gratuluję! super wynik! Tylko pozazdrościć! A to jeszcze nie koniec :) NikitaF, głodówka to zdecydowanie zły pomysł. Zmniejsza przemianę materii, a jak zaczyna się jeść, to organizm magazynuje [...]

nie dość że koszulka zajedwabista to jeszcze FA robi niezłą promocję za 1zł, eh,czemu ten Płońsk tak daleko? P.S. pomysł z wysyłką na koszt odbiorcy, git Zmieniony przez - road_king w dniu 2008-04-23 23:51:49