pomysl

1. jest to pomysł, ale czy dobry to inna kwestia 2. jesli zrobisz odpowiednią prerwę to tak 3. jak długo chcesz /nawet ponad rok/ 4. każda forma kreatyny będzie dobra

całkiem ok. pomyśl nad dożuceniem supry 50/75eod lub np. trenu........

j.w. pomyśl ziomek

rememberme ładne zdjecie w profilu wiec przekonałas mnie to ci odpowiem Czy przed treningiem ,albo tez po nim mozna jesc samo bialko(np. w postaci odzywki bialkowej,tudziez no np.bialego serka,albo kefiru), czy jeszcze wymieszac to z weglowodanami( a jesli tak,to jakimi)? (tylko blagam,nie kazcie mi jesc miesa) lepiej przed treningiem zjesc [...]

Kup Matrixa.Ma lepsze bv.cenowo wychodzi spoko.Do tego kup kilo Ovopolu.ovopol łykaj na noc,a serwatke po treningu .Nic więcej nie kupuj,wystarczy. Mówiłem na gg,że aminki dla kolegi to chory pomysł...ma 15 lat i po co mu one. Mówiłem już na gg również tobie żebyś nie brał kreatyny i nic nie kupował,ale jak chcesz rady to masz. Twoja decyzja. [...]

B-50 nie wiem czy 3miesieczny mostek to dobry pomysl.. osobiscie wolalbym chyba sie odblokowac na ten czas i uzywac jakichs antykatabolikow, kreta clen ewentualnie proviron, zalezy w sumie od tego ile masz do utrzymania, jezeli lbm znacznie przerasta naturalny poziom to mostek pozwoli chyba lepiej na utrzymanie ale 3mies troche za dlugo mysle [...]

Rozumiem, że ciężar mały (jest tym faktem załamany, na tym forum dostałem odpowiedź, żeby zwiększyć siłę musze robić ćw. wielostawowe) dlatego będę go sukcesywnie zwiększał, ale czy ten pomysł z rozdzieleniem mojego starego wyniku na dwa treningi jest trafiony? Nie chodzi już o to, że w treningowe mi łatwiej trzymać dietę, ale też o to, że w [...]

Do każdego posiłku gdzie nie masz jeszcze oliwy dołącz ją po 5-10g szczególnie do 4 i 5 posiłku, a odejmij z 3 - przed treningowego. Postaraj się te tłuszcze rozłożyć jakoś na posiłki, żeby wszystkie miały równą ilość gram tłuszczu. Węgle elegancko rozłożone, możesz jeszcze trochę uciąć (jeżeli waga nie spada na obecnej ilości kalorii) z 1 posiłku [...]

Rozumim cię Mario i spodziewałem się takich odpowiedzi .Pisze to tu bo wstyd mi muwić o tym moim kumplom ( a mojego naprawde dobrego kumpla nie ma (on to by mnie też o******lił za to co zrobiłem ,ale znim to inny temat) bo widzisz oni by mi powiedzieli że jeszcze mu powinienem wyje..ć . Tam w Krynicy nosiłem bo wolałem mieć ,no nie wiem może nie [...]

Stary, a masz gdzies w pobliżu siłownę? Rozpiska Pawsona zakłada trening nóg i grzbietu na jednej sesji-kiepski pomysł. Zdr.

Nawet przeznaczając te pieniadze na karnet i zarcie zrobisz z siebie mobnstrum, pomyśl o tym. Ponadto ten klimacik..to jest fajne. sztangielki, sztanga, lawka, drązek - tym zrobisz sylwetkę całkiem niezła, jednak trzeba spoooro obciążenia. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-06-14 23:34:15

no pomysl jest dobry ale zaczyna to wszystko przypominac forum z ktorym byly male konflikty ;) miasto pod nickiem, dzial zdjecia niedlugo bedzie sie tylko tlo roznilo :D no i oczywiscie zakres wiedzy hehe. Tylko mnie nie wyzywajcie za to co napisalem :D malyNA

Czemu odstawać? Byłoby ok! Nie trzeba by było długo szukać! A co do tej galerii to moze to i dobry pomysl.

Dzial "zdjecia" czy tez "obrazki" pojawil sie kiedys z mojej inicjatywy na vortalu. I zniknal gdy opuscilem to forum. Uwazam ze to nie taki zly pomysl, ale poddzialy "zdkecia" powinny byc przy kazdym dziale. a nie jeden zbiorczy. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją [...]

Hmmm poddzialy? To byloby cos nowego. Ciekawe co na to Mateo. Osobiscie przypadl mi ten pomysl do gustu!

muzyka = dobry pomysł Moge być adminem "Demon to some , angel to others ..."

No to byłby dobry pomysł! Po co się rozdrabniać?! "Film i muzyka" hmm? Troche sztywne, można by wymyślić coś bardziej oryginalnego, ale idea jest dobra!

a ja myśle że nie jest to aż taki zły pomysł, powstaje teraz wiele nowych działów, część z nich może sie utrzyma, część może będzie skasowanych. zawsze możnaby spróbować. joł,wielkie joł!!! Tomek

Przechodząc z głodówki na głodówkę nic nie zmienisz w swojej sywketce, ani zdrowiu. Dalej będziesz tkwił w patologicznym stanie dla swojego organizmu. Skąd się wziął u Ciebie taki pomysł? Sugeruję wyjść z tego jak najszybciej, wchodząc od razu na zerowy bilans energetyczny organizmu. Będzie to sporo więcej niż spożywasz teraz. Nie ma co czekać. [...]

Przechodząc z głodówki na głodówkę nic nie zmienisz w swojej sywketce, ani zdrowiu. Dalej będziesz tkwił w patologicznym stanie dla swojego organizmu. Skąd się wziął u Ciebie taki pomysł? Sugeruję wyjść z tego jak najszybciej, wchodząc od razu na zerowy bilans energetyczny organizmu. Będzie to sporo więcej niż spożywasz teraz. Nie ma co czekać. [...]