pomysl

To forum o dopingu a nie lekach na kiłę; pytanie zadaj na jakimś medycznym forum... w ogóle skąd ten pomysł zeby tu pisać!?

No więc, jako dowód tego, że sobie NIE radzę, zdjęcia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7bb7668bf89a4c1ba434dca242d2335b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/34221c7661164ca285ce9b1689cc20cc.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e391709b11954905a5448f592c466abb.jpg No i teraz pytanie, jak powinnam dalej postępować: - zostać na takich kaloriach 1400-1500-1600 - czy mogę wziąć [...]

koxiur - jaki wiek? poza tym jednak - slaby pomysl, w mojej opinii. za dlugo, po co tyle na pierwszy raz i dawki w ogole bezpodstawne. chcesz ladowac towar, to laduj efektywnie, a nie "dla lepszego libido". chcesz miec lepsze libido, to sobie zenszenia powcinaj i selera. po srodki nadzwyczajne siegaj, kiedy chcesz osiagnac efekty nadzwyczajne - [...]

meso lepiej pobudza jak jeszcze inne wchodzą w gre to pomyśl o napalmie od MW

Witam ponownie, i przepraszam za odkop tematu ale mam jeszcze pytanie. Ułożyłem sobie plan treningowy na brzuch, który trwa mniej/więcej 30min. Do tej pory cwiczyłem po szkole, lecz teraz chciałbym cwiczyc przed szkołą, lecz nie wiem czy to jest dobry pomysł. Wstawałbym o godz. 6 zwykle po przebudzeniu piłem be powera (w tabletkach), i tak bym [...]

Hej, też sie biorę dziś za szynkę, i podałaś fajny pomysł z tą musztardą, będzie nowość :-)

nie wiem czy aromasin brany co 4-5 dni to dobry pomysl. nie ma takie okres póltrwania zeby tak rzadko brac. lepiej 0,5tab e2d. ja biore 25mg e2d na cyklu przy ok 750mg testa i daje rade spokojnie. ale na redukcji wrzuce juz ed

Każdy ma w sumie widać inaczej. Ja mam po SAWIE mrowienie 10-15 min przed treningiem. Do suplementacji jak najbardziej BCAA. Pomyśl nam X-tankiem lub jak masz więcej funduszy Turbo Jet.

Biniu - mam pomysl na artykul do nowego PB - Plusy i minusy diety LC/keto i HC na redukcji. Fajnie jakbys opisal co mozna "wyciagnac" z obu rodzajow diet tak zeby kazdy mogl wybrac co mu pasuje, no chyba, ze zwyciezca jest tylko jeden.

dzięki za odpowiedź :) Na zajęciach są interwały i staram się je robić na maksa jak tylko potrafię. Ale dla samej siebie sprawdzę się w terenie. Dzisiaj jedzenie bez większych zmian. Generalnie poza brakiem owoców rano pasuje mi takie jedzenie. Dzisiaj jeszcze poczytałam przepisy ladies i mam pomysł co zrobić na niedzielne wyjście w góry żeby było [...]

piłka po treningu - imo średni pomysł a gdzie czas na regeneracje?

Kolacja to cale zapotrzebowanie zjedzone w 1.5h :) Zaczynam 22.30 koncze 0.00 :) Ok, dobry pomysl z piciem bcaa podczas treningu, napewno sproboje W razie watpliwosci bede meczyl dalej Juz mam :) Biniu jak wyglada sytuacja cheat mealu na J/NJ ? I czy tolerujesz cos takiego jak Cheat day? Pozdrawiam Zmieniony przez - deskejt69 w dniu 2012-05-18 [...]

Dzisaj po treningu zjadłem swieżego pstrąga , pycha . Mam też pytanie czy można jeść w dzień tyle owoców ile sie chce ? Ja jadam ich w niektóre dni aż 4 np . banan , pomarańcza , gruszka , jabłko . Jadąc z treningu wpadłem też na pomysł żeby jutro zrobić sobie sałatke z tuńczykiem , sałatą pekinska , pomidorami + do tego sos z jogurtu naturalnego [...]

Moja Droga nie rumień się :-) Ja jako umysł ścisły wszystko krótko i treściwie przedstawiam... nad czym ubolewam czasami... szczególnie jak dzieciaki z wypracowaniem do sprawdzenia przychodzą... nie cierpię tego}:-( Z podróżą poślubną macie bardzo fajny pomysł. Ciekawe czy Wasze rodzinki nie będą miały pretensji... nie wszyscy rozumieją, że ślub [...]

@StakeMan 1. Spoko loko, obczaje co i jak będziedalej bo na razie idzie dobrze! 4. O tym tętnie czytałem gdzieś kiedyś tam. Póki co to jest moja pierwsza redukcja i chcę po prostu zobaczyć jak mój organizm na to wszystko zareaguję. Później będę zwracał uwagę nawet na takie szczegóły jak tętno. To, że lepiej biegać po miękkim również wiem. W mojej [...]

mm1986 pokaż mi gdzie tak psiałem pomysł ja jak coś pisze to pisze możliwe ze leciało dużo sirodkow naraz lub kolejno lub chodzilo o któregoś z kolegów z siłki nie zawsze pisze ze dany środek bije akurat ja

jakim cudem zwykła waga może zmierzyć twój poziom tłuszczu? Pomyśl.

Jednak pomyśl nad lekarzem. Nie zrobi Ci większej krzywdy niż sam sobie zrobisz ;) Zdrowia.

Fajny pomysł z białkiem i zmielonym lodem. Na pewno nieźle wchodzi.

No nie ma nic lepszego niż karkówka z grilla z sałatką z brokułów i pomidorów :-) ja też jutro grilluje u mamy i mam zamówioy kurczaczek i rybkę i chipsy marchewkowe i jabłkowe :-) to ostatnie to pomysł mamy bo wie że przezywam jak wyciągnie śmieciowe przekąski :-) No i nie masz bata tylko 2 baty :-)