pomysl

hahahaha, dobry pomysl z ta pelnoletnioscia, bo to sa juz jaja

ja jeszcze czekam na przesyłke z tą pelnoletniością to dobry pomysł, ewentualnie skan 'zgody od rodziców' w przypadku U18 pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-01-24 21:12:24

Fajny pomysl, jak bede mial chwile cos dopisze MCJ123 przejrzyj dokladnie ostatnie kilka stron dzialu, ukladalem treningi dla malolatow

no w sumie to nie jest zły pomysł ale to Banan musi zadecydowac

Robal_ dobry pomysl ja po latwiznie polecialem i kropelki uzylem blaszka i kulka narazie sie trzyma razem jak pusci to znowu kropelka ;)

Sory że bawię się w archeologa ale mam pytanie a nie chce zakładać nowego tematu;) Czy skakanka pomoże w odchudzeniu nóg i pośladków, dobry pomysł? Dieta wiadomo ze musi tez byc odpowiednia.

ach te moje literowki, jedna reka szybsza od drugiej. pilka jest idealna do cwiczen rehabilitacyjnych i do aktywacji glebokich miesni, pomysl

sniadanie 6 AM- 6-7 lyzek otrebow z lyzka bakalii + 150 g jogurtu naturalnego 2 sniadanie 9 AM- serek homogenizowany lub wiejski lunch 12:30 300 g warzyw + 35 g jakichs wegli- makaron orkiszowy/kasza przekaska ok 15:30 jogurt owocowy 150g lub sojowy ew. jakis owoc= 1 jablko lub 1 pomarancza lub 2 kiwi kolacja 17:30 450 g warzyw na patelnie w [...]

Wnioskować można że autorka ma ambitne plany schudnięcia do swojej rocznicy, jak napisała. Pewnie sama wpadła na taki pomysł, chcąc sprawić niespodziankę swojemu facetowi. Co do tematu, oczywiście da się schudnąć 30 kg. w 3 miesiące, ale będzie to niezdrowe, mnóstwo wyrzeczeń itd. Zastanów się czy warto niszczyć sobie zdrowie dla tej [...]

,, ...a w nastepnym odcinku wyciąg ze styropianu" . Pomysł dość ekstrawagancki ale szacun za odwage Zmieniony przez - -Tomaszek- w dniu 2011-02-10 23:23:46

Witam jestem już po zabiegach Fizykoterapi w CKR miałem przepisane 20 zabiegów 10 - Magnetronik i 10 - Krio wydałem 300zl. Poprawa zerowa! Te zabiegi nie działają nic a nic. Zapomniałem policzyć jeszcze 100zł wizyta u pani doktor która tak naprawdę sama nie wiedziała co mi przepisać. Czy w Polsce już nie ma specjalistów? dobrych lekarzy ? Jestem [...]

[...] wlasnie 40mcg balkana plus kawa i odczuwam mile pobudzenie:) mam nadzieje że bedzie to poczatek pieknej przyjazni z tym srodkiem zastanawiam sie czy to dobry pomysl zeby wrzucic jako antykatabolik 10mg winstrolu ed bo mi zalega w szafce.biore tez aktualnie ghrp-6 ale nie wiem czy to ma jakies wlasciwosci antykataboliczne? clen [...]

Sprawdzanie maxów nie ćwicząc regularnie ze sztangą to zły pomysł, prosta droga do kontuzji.

Cos nowego w tym temacie , dzis zauwazylem ze pojawila mi sie podobna narosl.. to prawda ze ost zaczalem cwiczyc na wiekszych ciezarach moze to i powod , macie jakis pomysl na to ? myslicie ze jak zaczne teraz mies kuracje na joint therapy to cos pomoze ?

Pomysł fajny żeby zebrać wszystkie narzędzia do samoobrony i je opisać,ale Ty zrobiłeś to po łepkach i nic to nie wnosi. Co do JAWARY to pierwszy raz się z tym spotykam,po wyglądzie wnioskuję że zaciskasz na niej dłoń dzięki czemu zwiększa się objętość pięści?

a czy to dobry pomysł żebym brał deca 200mg i suste250mg co 4 dni ???

tylko, ze ciezko by mi bylo nawet zwiekszyc te kcal- obecnie czuje sie dobrze najedzony i wiecej nie dalbym rady wcisnac. Ewentualnie cos pomiedzy 20 a 24 (o 24 kolacja), tylko niezbyt mam pomysl co by dac

Zipper no chodzilo mi przeciez ze jest w otoczce tab acard i pomysl tam o mnie tylko pw a nie tu znow ja teraz chyba przybije testovisa, zobaczymy jak w polskich realiach sie sprawdzi

"Wytwarzanie deficytu poprzez zwiększanie aktywności i nakręcanie metabolizmu" to zdecydowanie lepszy pomysl. Biniu dobrze radzi :)

Kurcze tylko ciężarki w domu mam 1,2,5,15 kg, więc będzie pewna rozbieżność w obciążeniu w porównaniu z tym co będę robiła na siłowni....w związku z tym mam pewne pytania 1.Czy te ćwiczenia na piłce wykonywać w dni w które nei idę na siłownię? 2. Czy robić Twój trening dla początkujących z 5 kg ciężarkami? czy miałaś jakiś inny pomysł na to? bo [...]