pompę

[...] aktonów naramiennych po 30 sekund na każdą stronę. Nie jest to jednak agresywne rozciąganie a bardziej robienie miejsca dla większej ilości krwi - żeby uzyskać maksymalną pompę. Nigdy z tego powodu nie miałem jakichś nieprzyjemnych dolegliwości. Natomiast zgadzam się że statyczne rozciąganie zimnego mięśnia przed treningiem to proszenie się o [...]

ogl to triceps mi pompki robia..a biceps mam pompe od 12 roku zycia ale zaczalem robic pompki i jest ok 4-5 cm wiecej

[...] być nawodniony,inaczej organizm nie będzie funkcjonować optymalnie,odwodniony będziesz, spowolnialy, bez reakcji , stawy będą sztywne narażone na kontuzje, jedynie co mode polecić to picie kawy przed meczem , to jest praktykowane u młodych tenisistów.Branie innych supli może spowodować pompę a ty musisz być luźny od początku do końca meczu.

a jak mocherowe berety zalozylyby sobie stronike to tez juz wypas? malo jest kolesi co stronki zakladaja? tym sie nie sugeruj. rynek sam wyda opinie a ty jestes pierwszy ktory to sprawdzi. a jak sie boisz to poczekaj, inni wbija i opowiedza. to samo chinoin co tam niby do czegos podobne jest. ale w srodku dowiemy sie co jest jak ktos pompe sobie [...]

od poziomu tkanki tłuszczowej można robić pożądną pompę klrwi do mięśni

Biore od Poniedziałku, dziś Sroda zatem za wcześnie na wyroki. Do tej pory zauważyłem: -trochę lepszą pompę, także po treningu mięsnie są ciut pełniejsze -multum energii,może to od tego ruszyłem na klatkę 100kg 6 razy zamiast czterech. -lepszą regenerację Niemniej jak mowiłem, czasu mi jeszcze trzeba by poczuć to, na co liczę, na razie jest [...]

chcesz wieksza pompe na treningu kup Xpe dwie puchy

ja na przykład jestem lewo reczny i moja lewa reka jest silniejsza, jak ćwicze na biceps czuje wieksza pompe w lewej a jak ćwicze klate to moja prawa ręka szybciej sie załamuje

Mam to samo. Moim zdaniem mięśnie prawej ręki masz znacznie lepiej wyćwiczone i przyzwyczajone do danego ciężaru. Odwrotnie jest z mięśniami lewej ręki, które zapewne jeszcze tego ciężaru nie poznały, dlatego czujesz "pompe" (o ile dobrze zrozumiałem te słowo) w ręce.

co chcesz osiągnąć? chciałem najpierw spalic troche fetu, potem znowu trcoche masy zrobić, ale skoro widziałem że po eca mam taką pompę to myslałem że najlepiej by było naraz wszystko

[...] kofeina oczywiście wychodzi o wiele taniej, ale jeśli ktoś jest przyzwyczajony do kawy, to taki zabieg nie zda swojego egzaminu. Ja obecnie stosuję przedtreningowo Cre-NO Muscle Max Mega Capsules w połączeniu z AAKG 3000 MEGA CAPSULES i też jest świetnie, jeśli chodzi o pompę i chęć do treningu nawet mimo tego, że jadę na ujemnym bilansie kcal.

CarnoTrix zawiera no bostery które powoduja pompe.A mi ta pompa jest nie potrzebna dlatego spytałem czy przy SAW w boksie nie bedzie pompy bo jej nie chce?

Ale w sumie Storma nie bierze się raczej na pompę jako booster tylko jako stack kreatynowy-według mnie jest w porządku.

dobra powiedzmy ze dokupie staka ,i co wszystko naraz?? nie za duzy ,,boost,,wszystkie te produkty daja jakas ,,pompe,, podnasz cisnieni e,ratio serca i tp.boje sie ze bedzie za duzzo na raz??

aero2 ma na celu poprawic pompe na treningu ale przeciez bierzesz wlasnie nitrobolon-No booster czyli w sumie to samo co aero2 lepiej dokupic kolejna puche nitrbolonu ze wzgledu na bogatszy sklad

a takie pytanie z księżyca...co daje ten Nitrobolon w cyklu kretą?? większą pompę?? czy coś jeszcze?? bo pompa to mija po treningu, nie??

chyba mylisz pojęcia kolego... jak cp może wpłynąć na chęci do treningu??? na nie mogą mieć wpływ widoczne postępy itp. wtedy widzimy że to coś daje i chcemy dalej ćwiczyć. suple typu kofeina, aakg, tauryna moga wpłynąć na pompę, pobudzenie ale wątpię aby wpływały na chęci... chociaż są różni ludzie

[...] co za tym idzie trening staje sie przyjemniejszy. Odczuwajac pobudzenie, automatycznie mamy wieksze checi do dzialania. suple typu kofeina, aakg, tauryna moga wpłynąć na pompę, pobudzenie ale wątpię aby wpływały na chęci... To nie wątp, bo czesto wplywaja. zobaczymy czy będziesz miał chęci gdy nie będziesz widział takich efektów jakich [...]

entos to Ty nie rozumiesz mojego toku rozumowania. Przeczytaj dokladnie co napisalem. Staki stworzono po to aby zwiększyć chęci do treningu? Nie, stworzono je by zarobc na nich kase Ale o co chodzi, otoz. AAKG, jablczzan cytruliny, sraki etc. wplywaja na "lepsza pompe", i pobudzaja czlowieka. Czlowiek pobudzony, nie potrafi zbytnio [...]

[...] białka jakiej bym potrzebował.. Wiem że mam tylko 16 lat, ale od kiedy suple są dla osób dorosłych? :/ Poza tym stosowałem mniejszą dawkę niż zalecana, a i tak czułem fajną pompę. Teraz zależy mi na nabraniu masy mięśniowej, więc pomyślałem że kreatyna mi w tym pomoże, nie mam ścisłej diety, zwyczajnie jem regularnie i zdrowo. Zdjęcia mogę [...]