pompę

ile za ten proszek dales davidnth ? oba panowie ladne zestawy Ludwik ma sie rozumiec na pompe Xmass88?

Po tym Super Charge sporo sily Ci przyszlo? :) i pompe miales na treningach? ; ))

Provi to bardzo silny androgen, który jest bardziej skuteczny 3-4 razy od normalnego estru testosteron,w konwersacji do DHT że nie posiada żadnych cech anabolicznych i ma możliwości konwersji do estrogenów. Na temat provironu są pewne kontrowersje , bo np dziadki co mają już w jakimś stopniu przerośniętą prostatę łykają po 100-150 mg [...]

Czy zalanie gorzkiej czekolady wrzątkiem wpływa negatywnie na jej wartości odżywcze? Zabija jej teobrominy, polifenole, flawonoidy, magnez, potas, żelazo? Pół tabliczki zalane wrzątkiem to szybki i prosty przepis na smaczną gorącą czekoladę :) jak to zrobie i bedzie dobre to chyba dam Ci soga.. :D sprawdzałes ten "przepis" ? tak, dwa razy i moim [...]

ja dzisiaj 16 na bieżni i reszta orbitrek, może zwalczę tę pompę w łydkach :-)

Cwierc tony, to trzeba procz sily, miec nayebane w glowie%-) Masz zdrowie synu, mi wystarcza mniejsze ciezary, lesza technika i pompe osiagam :-) ale sobie wkrecam

[...] łydki 3 super serie na dwóch maszynach. Jutro najbardziej oczekiwany trening w tygodniu - klatka :-) Po 4 dniach na mecie powinienem już coś więcej poczuć niż tylko większa pompę. Wczoraj waga delikatnie w górę, 0,5kg ale to pewnie z uwagi na spore ilości wody jakie wypiłem i dobra michę - 800/850g mięsa w sumie wpierdzielam :-D Jakieś opinie co [...]

Mimo wszystko złapał pompe i zamknął się w pokoju

Mnie to pięknie wchodzą planki z głębokimi wrażeniami. Prawdopodobnie mam wtedy takie uczucie jak Ty po treningu :) W necie można natrafić na słowa Arnolda opisujące jego ocenę dobrego treningu :) Pewnie poczułeś pompę po treningu? Ale się nie spociłeś?

Pewnie poczułeś pompę po treningu? Ale się nie spociłeś?Pompa owszem, ale miałem tu na myśli to, że szybko się rozkręciłem w ćwiczeniach i chodziłem jak zaprogramowany, zaliczając jeden bój po drugim /-) Coś jakby po mocnej przedtreningówce, choć takowych nie stosuję poza kawą :-)

Przedramoina mi poszły trochę, jak je męczyłem raz w tygodniu i to po 4 serie w 3 ćwiczeniach. Po max 10 powtórzeń ciężarem co ledwno ledwno dawałem radę... teraz mam przedramie jak bic, :D Czyli wszytsko słabe... Doświadczenie moje jest znikome, ale zawsze coś moge poradzić:D Ja im bardziej katuje partię tym gorsze efekty widze. Na dużych [...]

klata i łapy :D. liczę na ogromną pompę :D

to akcja mój brat taki z 170 cm wychodził podpity z kumplem z pubu mijali brame a tam 5 typów , i jeden do mojego brata coś z tekstem jakimś , mój brat sie odwrócił , podszedł do niego ty , masz jakiś ****a problem a zza typa wyszedł taki byczek i tekst ej kolega nic nie chciał mój brat tak ? a wydaje mi sie że coś ode mnie chiał hmm koles [...]

[...] łącz to w jedną serię czyli robisz wejścia siłowe po czym opuszczasz się nie zeskakując z drążka i jeszcze podciągasz się ile dasz rade. Zapewniam Cię ze będziesz miał taką pompę na treningu że poczujesz prawdziwy smak drążka. Na następnym treningu zrob sobie tylko samo podciąganie na ilość, a na kolejnym podciąganie z ciężarem u pasa. To plan [...]

Troche się spóźniłeś.... Zrobiłem trening, jestem niestety zawiedziony... siła jeszcze bardziej spadła... na ostatnim treningu i tak już spadła a teraz to już w ogóle. Załamka normalnie, w dodatku lewy bark mnie zaczął boleć i musiałem odpuścić wyciskanie sztangielkami. Oto mój dzisiejszy trening PUSH(już w sumie drugi): 1. Przysiad: [...]

[...] 15 min dodając stopniowo(szybki marsz i rowerek ) Jeżeli zrobie ćwiczenie 123456 to mam robić jakąś przerwę czy od nowa? Co myslicie o tej przed treningówce?Miałbym większą pompę a co za tym idzie chęci :) Czy w dni wolne mogę jakiś basen lub coś w tym stylu? Co z supli które biorę zostawić a co ewentualnie wymienić na coś innego? Proszę o radę [...]

Remik dorzuc Omo Bartek chyba ze tak...To tez moze sprobuje.Choc kiedys za czasow kiedy jaralem nie lapaly mnie przeziebienia,to teraz gdy juz nie pale to caly czas mam nos za***any Remik imo sadze ze stacki i inne *******y sa po ***u zbedne...Pompe na treningu zapewni odpowiednia ilosc wegli i bialka przedtreningiem no i oczywiscie dobry trening [...]

prawdziwy killer nie ma pęcheża ale ma pompe

tak wszędzie 1 minuta przerwy :) tylko wiesz, teraz tak sobe ćwiczę, więc ciężary też nie duże bardziej chodzi o pompę, szybki intensywny trening a nie ciężary za długo jechałem z ciężarami po 90-95%max więc teraz poszedłem w drugą stroną, dla odmiany nooo, ślisko jest strasznie

d1 sobota Jakoś z koncentracja kiepawo, zagapilem sie na autobus i musialem czekać na ławeczke aż sie zwolni dalej mam problem z lewa ręka nadgarstek + gdy trzymam ciezar nad głową odzywa sie bark tricki zrobiły sie jakieś słabe i strasznie szybko łapią pompe 0 rozgrzewka 1 wl 40x12 55x10 75x6 85x4 95x3 100x2 105x5 85x10 2 zarzuto podrzuto uj [...]