pompę

[...] Nabicie ogólne bardzo duże, żyły wychodzą. Naprawdę pod tym względem produkt jest świetny. Po treningu robiłem cardio i aż nieprzyjemnie mi spompowało nogi(może ktoś lubi pompę robiąc cardio, ja niezbyt). 4-pobudzenie 5/10 5-ogólne odczucia Wybrałem dzisiaj ten produkt, gdyż ma w składzie AMP. Jestem po prawie całym tygodniu treningów i [...]

1 - BAD WOLF NUTRITION-HOWLING PWO 2 - smak 8/10, jak na PW całkiem dobry, dobrze się rozpuszcza 3 - pompa 7/10 przy treningu nóg i łydek o pompę nietrudno, ale na pewno sporo też od siebie PW dodało 4 - pobudzenie 8/10, po 15 minutach naprawdę poczułem kopa, który się długo utrzymał (właściwie do tej pory czuję powera), na razie brak zjazdu 5 - [...]

1-nazwa : CTD NOXIPRO 2-smak : 5/5 3-pompa : 2,5/5 4-pobudzenie : 2,5/5 5-ogólne odczucia : 3/5 smak świetny , nie pieni się jak inne na pompę liczyłem lepszą pobudzenie zadziałało z opóźnieniem bo wziąłem wieczorem i był problem z zaśnięciem

j/w jak będziesz szedł z takim założeniem na trening to nic z tego nie będzie. pompę na bicu to każdy lubi mieć a na nogach to już nie %-)

WODYN słuchaj kurde kawał wspaniałej roboty odwalasz na forum na serio moje znanie a teras moje pytanie… ten podział 3-dniowy barki & nogi / klata & tric & bic / placy & przedramiona to twoim zdaniem „lepszy”podział ogólnie czy dla konkretnego przypadku w jakim znalazł się Edgar_666 … który [...]

JazzJohn ten podział 3-dniowy barki & nogi / klata & tric & bic / placy & przedramiona to twoim zdaniem "lepszy"podział ogólnie czy dla konkretnego przypadku w jakim znalazł się Edgar_666 który mi umknął Bo sam będę zmieniał 3-dniówke i mi się spodobało thx SADZE ZE JEST OPTYMALNY BO PO ROWNO TRAKTUJE ROZNE GRUPY, W [...]

[...] wartości tych ćwiczeń ale nie czy nie lepiej bym wyszedł na takim rozwiązaniu (zakładając ze przy samej i cwiczniu w SS w teraźniejszym Splicie mam większą „pompę” niż na innych kombinacjach) ? Oczywiście w dzień II (bez SS) dał z pozostałych najefektywniejsze dla mnie cwcznia np.: młotki i ściganie wyciągu ? PS: czy [...]

heh dokladnie mialem do samo ze miala pojsc polowa ale po pierwszym lyku poszlo 3/4 po tej dawce czulem pompe lekka dzisiaj po calym shocie duzo lepsza pompa i mniejsze zmecznie odczuwalne a ja nie jestem raczej na aakg jakos podatny ciezko pompuje sie u mnie miesnie:D moze to wynikac z wagi 103 kg ze 3/4 srdnio czylem . smak ok przyjemny lepszy [...]

[...] na pierwszy rzut oka korzyści brak pytanie do ekspertów: czy działanie aakg może wystąpić po jakimś czasie ? tzn czy jest sens brać regularnie przed treningami z nadzieją, że nastąpi jakieś wysycenie organizmu, czy coś i w końcu zaczną być widoczne efekty działania ? dodam, że stacki zawierające cytrulinę wywierają u mnie pompę mięśniową

Powiem tak dzis wypiłem troszke wiecej niż polowe fiolki przed treningiem oraz pos przed treningowy ryba etc Trening bicepsów masakra po dwóch seriach odpoczynek 5 min bo tak mi spuchły łapy ze kazde zgiecie ramion z ciężarem 20-30 kg powodował taka pompe ze ból był tak silny ze przerwałem a nigdy tak nie miałem , lecz po 30 min [...]

tak robie superserie...Czesto zmieniam kolejnosc cwiczen ... W Mocniejsze trening po 3 cwiczenia na bic i tric na przemian w Słabszych po 2 cwiczenia na bic i tric ... Czasami robie bezposrednio biceps,biceps,triceps,triceps. Ciezar ustawaim taki aby wykonac nim 10-12 ruchow,technicznie,wolno A czy daje efekty ...od poczatku robiłem super [...]

Moge juz opisać działanie horse powera :) Jezeli chodzi o pompe to masakra az rozstepy zrobiły sie kolorowe.Czasami chodzac nogi mi sie pompowały a spodnie robiły sie ciasne :Pna Xpandzie nie było az tak :P pobudzenia brak ale nie tego spodziewałem sie;PTutaj Xpand E wypadł zdecydowanie lepiej...;) Jakość miesnia zarowno na xpandzie jak na horse [...]

Animal Nitro to jeden z najlepszych supli jakie probowalem. Oczywiscie to nie ma nic wspolnego z tym ze zjesz i nagle na silowni zaczniesz przerzucac gory ! Bo zaden suplement tak nie dziala.Dzialania supli nigdy nie bedziesz czul doraznie, bezposrednio no moze poza pobudzaczami - fatburnerowymi oraz suplami zwiekszajacymi pompe treningowa. Moje [...]

[...] wąsko nie zdarzyły mi się zakwasy. Nie mam obolałych mięśni. Zwykle trenuję w okolicach godziny 18:00. Około 22:00 idę spać, czując typowe zmęczenie potreningowe. Rano 5:45 wstaję i nic, żadnych zakwasów, zesztywnień, obolałych mięśni. Czasem w dniu b/t po pracy i po obiedzie czuć jakby lekką pompę i że było coś "robione" dzień wcześniej.

[...] w WL to miałem taki system treningowy dobra rozgrzewka - 3 serie do 8 powtórzeń potem 5,3,3,3,2 na jedno powtórzenie wchodziłem tylko raz w tygodniu te Twoje 6/5 powtórzeń w serii bez progresji ciężaru jest trochę bez sensu podstawa to jest obrać konkretny cel ,czyli albo robimy typowo trening siłowy albo bawimy się w pompę mięśniowa :-)

Powiem Ci, że na stackach typu jack3d lub napalm mam lepszą pompę niż na x-mass. Kilkukrotnie szamałem 4,9-diene, nie pobudzał, umiarkowanie pompował, za to spełniał swoje prawdziwe powołanie - mięśnie były zawsze twarde przez cały cykl. A to, że człowiek szybko się przyzwyczaja, choć preparat działa, to już inna sprawa.

Witam, dzis przed treningiem wziolem shocka i storma.Poczułem delikantne pobudzenie i zwiększenie koncentracji oraz większą pompe na treningu,i napompowanie po treningu tez dluzej zostalo niz noralnie Minus jest taki ze mdliło mnie na treningu,bardzo mi to siedło na brzuchu i myslalem ze sie zbełtam po,chociaz trening byl całkiem mocny to napewno [...]

Wkońcu dostałem i wróciłem z treningu Shock - smak ochyda poczułem delikatną pompę ale spodobało mi się polepszenie koncentracji, mogę uwierzyć że w dalszej części produkt mógłby nieźle kopać Storm - smak nawet mi smakował, na podwórku w lecie rośnie mi taki winogron i o dziwo smakuje tak samo nie zwymiotowałem, nie zemdlałem, jak widać żyje więc [...]

no dobre to 89 :-)), ale na zdjęciu łapa dominuje nad barkiem - dopizgać trzeba :-) No właśnie też to zauważyłem:->coś od paru tygodni łapki pompe trzymają nawet jak ich nie ćwiczę, nawet od orbiterka się pompują;-D. Chyba przestane je ćwiczyć na 2-3 tygodnie. Jakoś tak w 2 miesiące prawie 3 cm weszły;-D...magia węgli/-)_ Może dlatego tak idą bo [...]

Przepraszam że się nie odzywałem ale miałem sporo nauki, teraz jak już wyszedłem z nauką na prosto będe częściej pisał. To jest mój pierwszy test i rozumiem że mogą występować ewentulane błędy w tym temacie ale obiecuje że podczas następnych cykli, które napewno będe opisywał w tym dziale wiele błędów zniknie. We wtorek miałem trening nóg (w tej [...]