pompę

hehe to nie wiem czy w ogole jest sens to brac, bo ja pompe na treningu mam zawsze dobra...

Test w takiej ilości powinien być ok. Deca, meta są środkami które dają dobrą pompę :). Test też ale w większej ilość. Zmieniony przez - nid123 w dniu 2015-01-14 11:26:14

tylko,że dobra pompe na treningu mozna osiągnąć innymi a także tańszymi środkami. a przez tak duzą porcje jaka bedzie czyli 65g. to cena raczej nie bedzie adekwatna do zawartosci. No ale poczekamy, zobaczymy.

Aa .. chcialem dodac ze chce cwiczyc splitem . Tylko. Dziala na moj organizm czuje pompe po trenin a po fbw tak nie mam . Wiec prosze o ocene o i poprawe tego planu zeby bylo ok.:-)

Mariola, Grimper, wiem co pisze uwierzcie.. Nie siedze w tym od wczoraj.. Kreatyna nie może mieć środków podnoszą ukrwienie (odpowiedzialnych za tzw "pompę"), czyli przykładowo wszelkie AKG i duże dawki niacyny odpadają. Czysty kre-alkin albo jabłczan jest ok. Bo nie powoduje takiej retencji wody w organizmie, a właśnie koffeina(która [...]

[...] Crea7even !!! Crea7even jest to produkt zalecany przed i w trakcie treningu, wywołujący po spożyciu anaboliczny stan podczas całego treningu, dający siłę, wytrzymałość oraz pompę treningową. Ponadto zwiększa wydolność i dotlenienie oraz przyśpiesza regenerację po treningu gwarantując szybki wzrost mięśni i zwiększanie ciężarów na każdym kolejnym [...]

ronie220 może dlatego że dają lepszą pompe,więcej siły,? bo może mam ciężką pracę i potrzebuje troche energii ? Bo mam kłopoty ze snem i czasem potrzebuje zastrzyku energii ? A co ma używanie przedtreningówek do prawidłowych ćwiczeń ? Ja ćwiczenia wykonuje prawidłowo tylko że za dużo i być może jest to przyczyna tematu który założyłem.Oj [...]

Siema, dzisiaj dzień treningowy. Duża intensywność, próbuje trening skończyć w max 1h 15min :D Dzisiaj trwał lekko ponad 1h Podciąganie nachwytem trochę szerzej niż barki 10kg x 8 / 5kg x 8 / 5kg x 8 / 2,5kg x 8/ 8 Wiosłowanie na krzyżaku w leżeniu 25kg x 12 / 30kg x 10 / 35kg x 8 / 40kg x 10 Unoszenie tułowia z opadu 15 / 12 / 12 / 12 Pompki [...]

Ja czuję po kilku dniach pompę. Potem lepszą regenerację, wytrzymałość i siłę. Ale co do samopoczucia psychicznego to szczerze mówiąc nie wiem czy kiedykolwiek coś poczułem na teściu, w jakichkolwiek dawkach. Pewnie to indywidualna sprawa ale z mojej perspektywy wpływ teścia na psychikę, przynajmniej dla zdrowego faceta w sile wieku, jest mocno [...]

no jak kupujesz przed treningówke i są składniki na pompe jak w saw to nie ma sensu kupywać oddzielnie arganiny co do nitrobolonu to jak sawa nie czułeś to nitrobolonu tym bardziej nie poczujesz chyba, że byś dorzucił do tego kofeine ale możesz spróbować xtreme napalm lub iron horse thermo pump.

Czyli ze hp slabszy? Jedynie mam porownanie do nitrobolonu II ktorego nie czulem prawie wogole...moze delikatnie pompe. ale 2 capsz aakg lepiej pompowaly.

po 1 musze uprawiac sport bo umre,szczegolnie aerobowe cwiczenia ,bo musze sie codziennie porzadnie wypocic, bo inaczej nie zasne jestem tak pobudzony, gdy sie poce przez np 2 godziny przed spaniem na rowerku to, jest mi mniej zimno, i jestem spokojniejszy, tylko musze sie ubrac w 2 pary dresow bo moj organizm trzyba wode jakos i nie chce sie [...]

[...] składzie mający kofeinę) więc receptory w organizmie na pewno były lekko zapchane. Co jednak cieszyło już przy tej małej porcji (1 miarka produktu) czuć było znacznie lepszą pompę mięśniową i zwiększoną koncentrację Jednak znacznie lepiej trenowało mi się na 12 g produktu czyli 2 miarkach, taka powiedziałbym standardowa porcja tego produktu , [...]

[...] 12g i taką też testowałem. 6g ew. jak ktoś potrzebuje lekkiego pobudzenia. Jednak wtedy reszta składników jest w mało sensownych ilościach. Nie jestem szczególnie podatny na pompę w czasie treningu siłowego. Szczególnie, że trenuję po posiłku białkowo-tłuszczowym. Porcja 12g trening siłowy Pompa: 6/10 Pobudzenie: 10/10 Wytrzymałość: 9/10 Smak: [...]

1. nie widzisz jak miesien rosnie z dnia na dzien tylko widzisz 'pompe', miesnie niestety nie rosną w takim tempie zeby na drugi dzien po treningu widziec jak sie zwiekszyl... 2. dieta w dni nie treningowe jest tak samo wazna jak w dni treningowe, chodzi o ilosc skladnikow, jak masz za malo bialka danego dnia to miesien po prostu niebedzie mial z [...]

Ja ogolnie nie uzywam , ale czasami jak mam pomysl %-) to podsypie aakg , l tauryny, l tyrozyny i cytruliny na lepsza pompe bez pobudzenia ktorego nie lubie, a po srodkach jak efka czy 1,3 strasznie mnie mdli przy ciezkim treningu Wyjatkiem sa okresy takie jak teraz mniej wiecej, kiedy szybko sie sciemnia, pogoda nie zacheca do wyjsca z domu, [...]

[...] ? No właśnie jakieś dodatki warte uwagi i efektów tzn masy! Beta alanina? Tauryna? Co takiego? Glutamina? Bo będzie dobrego żeby połączyć? Ale pompujących nie potrzebuje bo pompę na treningu mam a większe nie potrzebuje wolę dać coś do kreatyny żeby wzmocnić jej efekt a nie bawić się pompą. Chce teraz poczuć różnice na małym cyklu bez [...]

[...] 100 mg-gramowy :) wczesniej było 50-75-75 dzis 100 i leciemy tak przez 6 tyg waga 3 kg up obwody raczej zbytnio sie nie zmieniły na łapce dopiero ok 0,5 cm do przodu odczuwane efekty to lepsze samopoczucie zwiększone libido pompę dopiero dziś poczułem na treningu lepszą oraz przypływ energii negatywnych skutków narazie nie odczułem żadnych

Chodziło mi o odczucia biorącego:-) raczej biorąc BA nie czujesz że ten kwas mlekowy się nie pojawia ( dopiero później ewentualnie ). BA nie jest np jak AAKG po którym można mieć pompę autorze ( bo TomQ to wie :-P ). Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2015-03-21 07:35:07

nirtix to pompe ci możę dać a nie kopa przed treningiem to stack pompujący a nie przed treningówka