Efekt będzie zależny od diety, jak są w niej braki to produkty podane przez Takashi21, jeśli chodzi o pobudzenie i pompe na treningu to jw, saw i tyle satrczy.
Normalnej czli disco polo, rnb, jakas regionalna wtedy zap*****lam na silce i czuje pompe ona tanczy dla mnie i heja ;)) tak ma powaznie to zalezy od dnia i nastroju ja tez lubie metal typu drowning pool albo limp bizkit- my way a czasami hh polski albo zagraniczny no a czasem electro house, house , drumm and base !!!!!!
NITROBOLON/shock terapy/nitro pack/ -po tym byla pompa rewelacyjna a teraz szykuje sie do sp250 size on+plasma jet i skonczcie zrzedzic ze po miesie macie pompe..........
[...] pomperów o 16:00. a nie z obiadem. A co z pomperami w przypadku boksu. A dokładnie cytrulinąą? Czasami odnoszę wrażenie, że te łapy takie ociężałe mam... —- Jeżeli odczuwasz pompę i czujesz ze ręce są ciężkie pomimo tego ze trening nie jest mega intensywny to znaczy ze citrulina nie jest dla Ciebie . Osobiście przed treningiem na macie nie [...]
ja robiac 9 serii to szlo ale po trnigu nie bylo to samo jak teraz robie 14 serii (wiem, wiem ze zaraz kazdy zacznie krzyczec po co i na co ale to ja robie) i teraz czuje niezla pompe i ruszyla lapa, porobie tak z 3-4 tygodnie i wroce do 9-10 serii, dobry szok dla miesni wiec takze napisze zebys sprobowal, sam bedziesz czul czy po 2 treningach [...]
no rozumiem cie ale lobię mieć pompe na treningu i wogule fajnie sie wtedy trenuje wole stosować odrzywki niż sterydy moi kumple od 16 roku życia koksują już ale chcą się napompowac żeby dobrze wyglądać ja wole trenować naturalnie sam dla siebie ... czytam dużo postów na sfd o dietach na masę itp a co sądzisz jak bym brał te odrzywki w malutkich [...]
Jest sens brac Size maxa przed treningiem 60g i bezpośrednio po treningu 60 g...? chce dodać ze stosuje również przed treningówke na pompe oraz kreatyne odrazu po trenie ...
Dzisiaj rozmawiałem z kolega z siłowni i z racji tego, ze stosowaniem aakg extreme mc olimpa zaproponowAł mi arginine tej samej firmy. Ponoć brał i sobie chwali, jakie jest Wasze zdanie ten temat? I jak brać? Aakg brałem 4 tabsy przed i 2 po treningu, wtedy tylko odczuwałem pompę, ktora po 2 tygodniach nie była juz tak eksctytujaca