pompki

[...] Off Off Tylko zastanawiam sie czy: a)nie lepiej zrobić najpierw nogi i mc a potem plecki? b) czy 5x5 to nie za duzo dla początkującego? c) co np z takimi ćwiczeniami jak pompki w podporze tylem(tric), przysiady z obciążeniem z wyskokiem itd. Chodzi mi o to czy można takie plany jakoś urozmaicać. Kolejna sprrawa to czy są jakies domowe [...]

[...] - zrealizowałem. Wprowadziłem spore zmiany, w treningu pleców dodałem Martwy Ciąg zamiast wiosłowania. Trening tricepsów - cały zmieniony. Zrobiłem pierwszy raz od 1.5roku pompki na poręczach , od momentu urazu skręcenia stawu łokciowego, nie robiłem tego ćwiczenia, ponieważ podczas jego wykonywania odczuwałem największy ból. Dziś zrobiłem 3 [...]

Panowie pokruszyła mi się ampułka przy otwieraniu. Jest możliwość że dostanie się coś do pompki?

Panowie pokruszyła mi się ampułka przy otwieraniu. Jest możliwość że dostanie się coś do pompki? Do kosza

Ja od xx czasu robię sobie pre, dobieram dawki pod dzien lub trenowana partie. Gdy lecą nogi daje mniej pompujacych a wiecej kofy lub beta alaniny. Gdy np klatke wiecej pompki a mniej ba. Z gotowych zawsze mam jakiś napalm i dodaje miarke aakg lub cytruliny chociaż insa+sporo wegli i pompka jak dla mnie najlepsza. Ostatnio podszedł mi fury z [...]

Panowie jakieś ćwiczenia na dół klatki? Góra ok, a w okolicach sutka pusto. Taki urok, czy może coś pomijanego w ćwiczeniach? jedno z najlepszych pompki na poreczach jezeli nie robiłeś Zmieniony przez - wincol w dniu 2019-06-14 20:24:27

[...] sk***iel, ze siedziałem z 15 minut z igła w nodze i to żadna frajda jak cisniesz z całej siły, a sok nie wchodzi, noga drętwieje, myslisz czy dobrze walisz czy zle, ogólnie tragedia... Teraz jak nie uzywam pompki 2jki i jestem zmuszony do 5 to kupuje tylko i wyłącznie pompkę z tłoczkiem, tj. Czarna gumka na końcu, mega pomaga przy strzałach.

Mi się przytrafiło tylko raz bo więcej już w tego typu pompkach nie zostawiałem soku , były to 6 lat temu , może jakieś pompki lipne , nie wiem...

Jak masz bardzo gęsty sok , wbijasz na siłę to może igła wyskoczyć z pompki...

Na milych oddzialach w szpitalu potrafia 1,2 pobierac krew do normalnej pompki :-) Hahaha, ja tak miałem, pompka napełniła się tak szybko, jakby ktoś z butelki polewał... Zmieniony przez - Tabiano w dniu 2019-07-13 14:10:05

Bold, dd, test to była pompki 5ml nie starczy xd

Bold, dd, test to była pompki 5ml nie starczy xd Ostatnio właśnie rozmawiałem z kumplem na podobny temat i mówił, że bardzo miodne wyszło combo test/dd/bold w proporcjach bodajże 500/400/400 ew. Super nabicie, fajny trójwymiarowy wygląd. I wychodziło w sumie 2x3 ml ew Zmieniony przez - skint73 w dniu 2019-07-14 12:45:06

Mogę zmieszać sobie deke i teścia w jedno? W takich propozycjach jak mi odpowiada. I tak trzymać? Miałem bić więcej i rzadziej więc mam 5ml pompki a bije częściej a mniej. Ciężko mi odmierzać 0.5ml tego a 0.8 tego duża pompką. Pomine ten dyferencjał że raz 0.1 tego mniej. Raz tego więcej. Pompek narazie nie mam jak ogarnąć innych

Igly pompki to zamawiam online, wybieram te ktore chce, a nie biore tych ktore maja w aptece, czesto pustki i zdziwienie ojezu a czemu nie chce pan takich... Co do cisnienia co leci w tle?

Zle napisalem Na siłowni push/pull/leg 3x a w domu cardio i "walki z cieniem" coś Ala cardio po 1,5h do tego pompki

Używam ich czasem nawet kilka razy i nie zauważyłem większego dyskomfortu, może już się przyzwyczaiłem :-D ale te pompki zakręcane 3ml z gumowym tłokiem klasa %-) kilka setek już zuzylem %-)

[...] jeszcze odciągamy troche tlok w tył i do przodu , tak pare razy , tlok się smaruje i już idzie cacy :-D Zmieniony przez - acidm w dniu 12/16/2019 5:50:27 PM Jeśli masz te pompki na myśli to padaka straszna...strasznie zacina się ten gumowy tłoczek...pierwszy raz spotkałem się z takimi , zazwyczaj te 3 częściowe są bdb... [...]

Igieł nipro jescze nie mam, ale następne pewnie takie kupię. Natomiast mam pompki z nipro 3 częściowe z wkręcana igłą. I powiem wam że fajnie dają radę.

Coś drogie te pompki, 3ml z guma z luer lock to max 20-30zl za 100 a nie ponad 60

Ja bije ed więc 3msc setka, 120 bym nie dał nawet jakbym bił e5d, jakieś granice przyzwoitości by zachowali, co do igieł za Nipro mogę i 20dac, ale pompki miałem różne i nie ma sensu przepłacać, nowa o luer lock, od kiedy mi sok siknal na ścianę zamiast w dupe to przestałem używać bez %-)