pompa

[...] o regresie... szczerze mówiąc to ja tutaj czuje przód barków a nie bok i to mnie dziwi, albo sam nie wiem co czuję:-| Triset- Tutaj mega zaskoczenie, chyba najlepsza pompa/palenie barków od początku redukcji. Unoszenie bokiem bdb, zmieniłem podciąganie sztangi na unoszenie hantli w opadzie i powiem, że lepiej to czuję, ale o wiele gorszy [...]

Masz racje forma w lustrze djae ogromna satysfakcje.Żyły na nogach a nawet na brzuchu zaczely byc widoczne. Dziś ostatni normalny trening nóg na redukcji. Rano zjadłem 150g platków owsianych zmnieszanych z połowką jabłka, cynamonem i słodzikiem.Do tego 50 g bialka. Póżniej podwójna porcja stanofusion żeby jakoś przetrwać ten trening:) Czworogłowe [...]

Cellucor NO3 6 kaps - pompa 3/10 - pobudzenie nie dotyczy - smak nie dotyczy - rozpuszczalność nie dotyczy - ogólne odczucia 3/10 następny drogi badziew - nie polecam

Cellucor NO3 6 kapsow- 2 porcje - pompa 5/10 - pobudzenie nie dotyczy - smak nie dotyczy - rozpuszczalność nie dotyczy - ogólne odczucia 3/10 niestety pomimo podwojnej porcji zbytnio nie czulem niczego specjalnego, delikatnie pompa na plus, bez szalu. trening nog. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-14 16:43:02

Cellucor NO3 3kaps - pompa 3/10 - lipa straszna, delikatnie lepiej niz bez supla - pobudzenie - - smak - - rozpuszczalność - - ogólne odczucia - przy jedne porcji wql brak dzialania. Cellucor NO3 6kaps - pompa 7/10 - tutaj juz troche lepiej ale tez bez szaleństw... - pobudzenie - - smak - - rozpuszczalność - - ogólne odczucia - przy 2 porcjach [...]

Pompa przy 12 g wf duzo lepsza niz przy 15g sawa pobudzenie umiarkowane , potliwosc bardzo duza ogólnie 8,5/10 smak raspberry ładnie pachnie w smaku na początku kwaskowy potem słodki nie jest zle da sie pić.

Cellucor NO3 3kaps - pompa 7/10 - czuć było w tym dniu że jest lepiej niż bez - pobudzenie - - smak - - rozpuszczalność - - ogólne odczucia - coś tam lepiej ale bez szału zobaczymy jak przy 2 i 3 porcjach wyjdzie Pump Extreme 1 porcja - pompa 8/10 - nie najgorzej - pobudzenie 2/10 - bardzo subtelne ale skład to tłumaczy - smak 8/10 - typowy dla [...]

[...] bieżni. Prócz tego byłem parę razy pobiegać - MASAKRA to nie to samo co bieżnia bieg pod górkę to była rzeź, a łydek i piszczeli to tak dużych jeszcze nie miałem generalnie pompa taka, że miałem z 5 przerw %-). Co do okresu roztrenowania to jeszcze go nie zacząłem, bo co rusz gdzieś trzeba pojechać i mieć chociaż parę procent dobrej formy, a [...]

Witam właśnie skończylem cykl na Juggernaut wersja bez hp czyli stara massakra najlepsza przedtreningówka jaką brałem dla mnie lepsza niź 1 wersja no xplode i 1 wersji super charge Labrada.Pompa 5/5 skupienie i wytrzymalosc 5/5 w polaczeniu z GM contolled labs duzy skok siły goraco polecam.Nowa wersja Juggernauta jest hp ale nie wiem z reguly [...]

No to pewnie zeszła, pompa z chvja też :D

[...] wegli to na treningu nie bylo takiego pyerdolniecia. A przy 4 workach przed treningiem myslalem ze rozyebie silownie i wszystko latalo. Rzucalem ciezarami jak zabawkami i ta pompa. Future mozesz cos powiedziec nt temat? Mozna tak robic? czy stanowczo nie i lepiej dobrac odpowiednia ilosc wegli i mierzyc glukometrem niz dawac za duzo? Zmieniony [...]

Iron Horse - Pump Extreme porcja 20g - pompa 5/10 jednak dziś trening z mniejsza iloscia powt. wiec opinia nie do konca miarodajna - pobudzenie 5/10 delikatne ale pozwalajace na lepszy trening - smak 5/10 bez szału ale da sie pic spokojnie, nie wykreca ;-) - rozpuszczalność jak to przy tego typu suplach - ogólne odczucia na pewno lepsza [...]

się robi Szefie ;) dziś pompa ładnie poszła :) Zmieniony przez - sl0 w dniu 2013-06-13 21:40:06

[...] mam mocnej klatki, jednak na mnie super działa rozciąganie i pompowanie jej. Nie ogromne ciezary, ruchy oszukane czy cos tylko sporo serii nie za duzym ciezarem ale dobra pompa na nia. Mój trening klatki wygląda tak że zaczynam praktycznie od samego gryfu jako rozgrzewka potem dodaje po 10 kg co serie. Wszystkie te serie są rozgrzewkowe i [...]

13.6.13 Dziś tak jak było mówione trening klatki i bicepsa. Przed treningiem poleciały 2caps thermo stima i saszetka (próbka) Thermo pumpa. Mega potliwość, lekkie pobudzenie, pompa średnia. Ale fajnie sie ćwiczyło na takim połączeniu ;-) KLATA 1. Wyciskanie sztangi leżąc 4s 10/8/8/6 ciężar : 70kg/80kg/90kg/100kg (3powt. z lekką pomocą) 2. Pompki [...]

Cellucor NO3 6 kapsów - 2 porcje - pompa 6/10 - pobudzenie nie dotyczy - smak nie dotyczy - rozpuszczalność nie dotyczy - ogólne odczucia 7/10 Pomimo średniej pompy trenowało mi się bardzo miło, nie czułem dyskomfortu z napęczniałymi mięśniami, ale mało węgli w posiłku było się zdziwiłem co tak mało moze z 40g było. Opinia brata 4 kapsy - pompa [...]

[...] jednorącz 4x15-7 -wznosy hantli w przód,młotkowo 2x10 -przyciąganie do brody liny wyciągu górnego(tylny akton) 4x10 Biceps: -uginania z hantlami jednorącz 3x15-7 -uginania z drążkiem wyciągu dolnego chwyt neutralny 3x10 Z treningu na trening coraz lepsza pompa mięśniowa i coraz więcej motywacji;)...Dzisiaj ładnie powychodziły kable na barkach.

Cellucor NO3 3 kapsy- 1 porcja - pompa 4/10 - pobudzenie nie dotyczy - smak nie dotyczy - rozpuszczalność nie dotyczy - ogólne odczucia 2/10 eeee spodziewalem sie czegos lepszego, dodatkowo poszlo sporo wegli w ciagu dnia dzisiaj, i lipa. czas na 6 jutro:-))%-)

[...] wody znacznie mniej. Jutro powinno być już ładnie ;-) Dzisiaj pełen energii, od razu wiedziałem że trening nóg będzie świetny, i taki był. Po samych syzyfkach już taka pompa jak ostatnio na koniec treningów %-) W siadach obawiałem się że przegram z bólem mięśni, a nie ciężarem, ale wygrałem, i to dość lajtowo ;-) Trochę darcia ryja było, [...]

[...] byle mnie nie pociągło i otrzeźwieje koło poniedziałku :D a bywa tak czasem, a jeszcze nie pije juz ponad miesiac ;p nie no mysle ze bedzie okej z umiarem ^^ a co do krety to jakos na mnie szałowo nie działa, a tu moj 1 cykl. Dobra pompa twarde miesnie caly czas, masa idzie, ale siła słabiutko. A koksu nie brałem więc nie wiem nic na ten temat:D