pompa

Pompa z boosterow-no utrzymuje sie chwilowo. Nie jest caly czas. Poki co, postaraj sie wykorzystac zwykle mono, uwage skupiajac na diecie/treningu. Bedzie ok.

Czyli jak przestane brać bostery to cała pompa i siła zejdzie ze mnie ? , Co polecisz do kreatyny , może coś innego niż bcaa ?

[...] jak po dodaniu bcaa. A co do pompy chwilowej to chyba o to chodzi, żeby mięśnie sie spompowały wtedy dostają więcej "składników odżywczych" szczególnie po wysiłku. Dziś właśnie zacząłem cykl na kreatynie + bcaa jeszcze dorzuciłem aakg pompa masakryczna:) jak tak dalej będzie to nie mogę se wyobrazić efektów jak kretka sie rozkręci.

To amsz slaba wyobraznie. Wszystko zależy od organizmu ja ostatnio dostałem w spadku bcaa a ze termin sie kończył to musiałem szybko pożytkować i efekt był oszałamiający 1kg na tydzień. Tak, tak-wkrecasz cos sobie. BCAA to antykatabolik, owszem-wedlug badan, podczas stosowania wiekszych ilosci mialo SUBTELNY wplyw na zwiekszenie suchej masy [...]

to nie lepiej wydać pieniądze na diete, ktora przyniesie rezultat, niz na suple które bez diety nie dadzą Ci nic poza pompą? twój wybor. Ogólnie horse power, clout . Choć wg. mnie wyrzucenie pieniędzy przy takim podejściu

Spróbuj opuszczać 3-4sekundy pompa jak ch... Miesnie az rozrywa :)

dobra to w poniedziałek dam znac czy była pompa po treningu i zrobie Modlitewnik 12 10 8 Uginanie z gryfem łamanym 12 10 8 Młotek 12 10 8 i bede wszędzie opuszczał 3 s.

a co ma pompa do tego? Idziesz w złym kierunku, widzisz problem lecz nie potrafisz zdiagnozować przyczyny.. Żadne tam izolacje bicepsa tylko porządna micha i porządny trening. Czemu prostych spraw nie potrafisz zrozumieć? Zastanów się ile trzeba nałożyć na szkielet kilogramów by ramie ruszyło o 1 cm. Oporne bicepsy być może ale przy tej [...]

Shocka polecam bo mialem male opakowanie i kazda porcja dzialala Ale smak Grape to okropny. Ale da sie przeklnac Dobrze wspominam Deca stack, pompa super, no ale smak to nigdy nic gorszego nie pilem, ochyda, musialem sporo czekac by sie nie pozygac. Ale dzialanie jak najbardziej polecam

pompa po taurynie? chyba taka: tauryna jako antykatabolik OK 2-3g po treningu rano też można

[...] co do treningu, a szczególnie drążka: robię tak, że najpierw nachwyt szeroki, potem węższy, węższy itd. i gdy dłonie się stykają, schodzę w podchwyt i od wąskiego, po szeroki. teraz pytanie - czy może tak być? bo niezła pompa po tym jest co do ankiety - czepiasz się nowe foty już jutro! Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-08-22 21:36:27

[...] bez aero bez rowerka wyjasnienia nizej spieszylem sie azeby zarzyc bo sie spoznilem zdeka na trening wszystkie partie spox - pomimo tego ze wczoraj tez byl trening pompa dzisiaj weszla wspaniala bardzo duza intensywnosc wczoraj (50min) myslalem ze jest szybkoi dzis jeszcze szybciej pod koniec myslelem ze lapy mi pekna - a przeciez tylko [...]

[...] x 5. W martwym ciągu za to 4 kilogramy dołożone do ostatniej serii. Pod koniec ost. serii czwarty oraz piąty ruch poszedł ciężko Uginanie zrobiłem szybko,krótkie przerwy, pompa była na bicepsach co mnie cieszy Dodatkowych ćwiczeń nie wykonałem z tego względu, że nie miałem już siły wziaść ściągać ciężarów, wyciągać większych, nakładać na gryf [...]

Schumi pompa

OXA Prop tren prop wino prop To sa polaczenia do SW ale to tez kwestia indywidualna bo moze pojawaiac sie pompa ktora utrudni walke na ziemi jak MMA Osobiscie polecam dwie pierwsze opcje. 3 jet lepsza do uderzanych moim zdaniem niz grapingu gdzie dochodza dzwignie itd Zmieniony przez - hellboy15 w dniu 2009-08-23 21:02:21

xp energized: brałem z rana i przed treningiem,co do działania: lekkie pobudzenie,pompa na treningu dość duża, siła też na spory + jak na mnie dobrze działa, acz kolwiek preferuje zwyłego xp po nim czuje lepszą regeneracje i siła troche lepiej idzie. to takie moje odczucia dla kogoś innego może być lepszy energizer ale dla mnie lepiej pasuje [...]

[...] sie skonczyla i wszystko z nia sie skonczylo brak pompy sila w dol ogolnie lipa tylko ze ja zakupilem tylko 1 ampe tego i akurat sie skoncvzyla z meta. dokupilem irana i pompa wrocila po 2 tyg powoli zaczelo wszystko wracac heh lepiej dac wiecej siana na cos sprawdzonego i aptecznego niz nabijac kase ci..ciom co leja hooj wi co w te flakony [...]

klata + tric wez kvrde pompa okrotna , az sie zdziwilem ., ciezko bylo reke wyprostowac, klata to samo , twarda jak kamien w kazdej serri dodalem 2,5kg niz tydzien temu , na prostej w innych cwiczeniach bez zmian z ciezarami

50g krety dziennie poczekaj az sie rozkreci zreszta po HP nie bedziesz mial powera na trening bo on nie tak dziala, co najwyzej pompa ale to tez zalezy od cwiczen i diety

[...] siedząc B-zarzucanie sztangi nachwytem C-francuz leżąc D-wyciskanie leżąc z nogami w górze 20kgx10 25x10 30kgx10 35kgx10 40kgx10 (40kgx10) Komentarz: 1.w ostatniej seri prawie bez przytrzyman dłoń mi się rozjeżdzała bez magnezji pojechałem Zapas był progress był więc nie dokladałem powoli do przodu 2.Dobrze zapas był 3.pompa dobra czuć było bice