pompa

[...] dopada, 4 miesiące redukcji a mam wrażenie, że fatu nie spaliłem a same mięśnie. Micha dziś trzymana. Przynajmniej kcal i makro się zgadzają. Trening wykonany. Nieludzka pompa na łapach. Piękne uczucie. Jutro podam swoje wymiary to będę miał punkt odniesienia na sfd. SFD/Images/2015/7/31/db023221839e47c8953f1e7d7f7a564a.jpg [...]

DZIEŃ 81 Trening siłowy na czczo. Mega pompa - dawno już takiej nie czułem. Okno jak wczoraj 5 godzin. Dietka trzymana jak na moje oko czysto. Waga rano 72kg. Wkurzony strasznie jestem, że przez jeden dzień obżarstwa cofnąłem się tyle wstecz. Będę miał nauczkę na przyszłość. TRENING: Martwy ciąg sumo 30x8 50x8 60x8 70x8 70x8 70x8 70x8 Wiosłowanie [...]

[...] jest Vince Gironda. Człowiek który tłumaczył że trening kulturysty to nie może być trening ciężarowca czy siłacza.Zdaję się on pierwszy wprowadził takie pojęcia jak pompa mięśniowa czy robienie ćwiczeń głównie na definicję mięśnia składające się niekiedy 8 zestawów po osiem ćwiczeń na jeden obszar. Dla sylwetkowców lekturą numer jeden [...]

pompa

[...] z pewnoscia nie pomaga to mojej kondycji. Czy dobrze bedzie wrzucic 10g (2 miarki) Trec'a S.A.W. gdyz po jednej odczuwalem skupienie oraz nieznaczne pobudzenie natomiast pompa i wytrzymalosc nie ujawniaja sie zbytnio... Nie wiem czy to S.A.W. czy Nitrogliceryna mnie tak motywuje i napedza do treningu ale wazne ze jest pelna mobilizacja. [...]

Dzięki;) Dzisiejszy trg: Przysiad 5x85-5x95-5x105-5x115-3x130-8x105kg wycisk na płaskiej 80-90-100-110-125-105kg wiosło wąsko 80-90-100-110-125-105kg łydki sztrugsy stangielkami 4x12 (60kg) podciąganie z obciążeniem 8x25-8x30-8x35kg Spokojny trening dobra pompa forma wraca ;) Zmieniony przez - saylor91 w dniu 2014-02-03 22:07:12

O.. Jakie wyniki ! masakra.! Czuję że u mnie na treningu będzie pompa .hehe :D Jak z dietką , i kiedy fotki ? :D

[...] 10/10 konkret! 3 - skupienie 10/10 bardzo mocne :) Dałem w miare naczczo bo ostatni posiłek szedł koło 14-15 a hellfire wziąłem o 20:30 .. Po 20-30 minutach czuc działanie, telepa się włączyła, pompa mega i po 15 minutach bieżni byłem jak by mnie ktoś wiadrem polał.. :D.. Bardzo dobry termo , ocena 10/10 .. 1 tabs wystarczy w zupełności:)

[...] - lekko, 4/10 2-skupienie - dobre 7/10 3-ogólne odczucia - spodziewałem się czegoś więcej. Praktycznie nawet się nie spociłem na treningu %-), chociaż nawet tętno było ok, pompa również. Jedynie co broni supla ro fakt, że serio dobre skupienie było, trening zrobiłem szybciej niż tydzień temu (krótsze przerwy) a siłowo i wydajnościowo tego nie [...]

Ja dziubie niecaly tydzien, z propem ale retencja piekna na ryju sie pojawila , libido mocno up, i pompa tez pokazna. Ale tak jak pisze, lacze z propem wiec obiektywnej opini jako tako niemoge wystawic.

Witam. Właśnie zacząłem cykl z tą metką. Jestem po 1 tyg 30mg ed. Jak do tej pory apetyt na plus i troche lepsza pompa podczas treningu. Bede zdawał dalsze relacje.

u mnie pompa pozadna po 2tyg sie zaczela. sila idzie przyzwoicie

nuras dzien w dzien tak samo wpierdlasz}:-( mam na mysli dietke? ja bym tak nie umial:-P ja zawsze kombinuje cos zmieniam ale tak zeby rozklad ww,b,t sie mniej wiecej zgadzal. jak pompa na trenie lepiej cos?:-) Zmieniony przez - ban4life w dniu 2012-02-08 10:29:16

nie szalejcie z ta maerta 20-30 mg powinno starczyc, ja przy 30mg nie moge skonczyc treninu rak taka pompa wchopdzi, znajomy ma tak samo

Easy Pobudzenie- pompa- siła- jak oceniasz w skali 1-10??? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-12-10 21:21:53

mam pytanko do cb: jak tam cp klepie? bo sklad mnie nie przekonuje ale kumpel sobie chwalil ze pompa niezla i wogole po cyklu niezy mial efekt a ty jak bys go ocenil? opisz jak odczuwasz dzialanie itp? edit: widze ze ty tez jestes z podkarpacia ja okolice rzeszowa a ty?} Zmieniony przez - adriano14 w dniu 2010-05-07 21:22:29

[...] jak po kaczce. ,,spalacz'' pierwsza klasa. Co do treningu to wygladal nastepujaco: Przysiady 4s Wioslo sztanga 4s Wyciskanie skos + 4s Wyciskanie zolnierskie stojac 4s Uginanie sztangi na modlitewniku 3s Pompki francuskie 3s Trening mocny i dal popalic. Ogolnie pompa bardzo odczuwalna. Zmieniony przez - rooneyy89 w dniu 2014-06-19 21:32:33

[...] przed aerobami ? chociaz z tego co pisales o tym, ze nie którzy odradzali Ci stosowanie bialka wraz z vietargo przed silowym, spróbowałeś i jak sam pisales: bylo warto, pompa nie schodzi a skladniki z prochu szybko wedruja do miesni wiec nic tam dlugo sie nie trawi. Pokusilem sie o redukcje, zabezpieczam sie samym BCAA moj trening [...]

Jestes zadowolony z tego testilica. Wzialem sobie na probe 4 shoty e2d i poszedlem na badanie zawartosci testosteronu we krwi. Wynik nie miescil sie w skali czyli powyzej 15ug/ml( a kto wie ile tam bylo ?heh) . Srednio dla facetow 2-8.Laborantka zalecila wizyte u lekarza. A ja z usmiechem- wsyzstko jest ok :D:D Wogole po okolo 5 dniach libido [...]

A teraz tak na serio,pytanie do ludzi ze stażem. Jak oceniacie Testolic'a?? Wbijałem propa EC/BD/Testop-100/farmak W porównianiu do Testolic'a to były kosy Po Testolicu:libido w miejscu,retencji-brak!!,pompa minimalna,siła na duży + więc co tam może być??