pompa

1- nazwa - ALPHA BLAST 2- smak - 3 ujdzie bo nie czuć chemią, łagodny da się przełknąć 3- pompa - 2/3 średnio odczułem 4- pobudzenie - 2/3 początkowo zero odczuć po jakiś 50 min po wypiciu trochę pobudziło ale nie utrzymało się do końca treningu 5- ogólne odczucia - porcję wypiłem ok 1,5h po posiłku i 0,5h przed treningiem, bardzo słabe [...]

1-.FORMUŁA 1 2-smak 4/5 3-pompa 4/5 4- 4/5 pobudzenie bardzo dobre,równomierne bez latania pod sufitem, 0 zjazdu 5-ogólne odczucia 4/5 dobre skupienie,chciało się naprawdę ćwiczyć ,więc polecam

[...] 1. Nowe ćwiczenie. Czytałem ciekawy artykuł i pewien trener napisał, że to ćwiczenie dosłownie rozerwie mi klatkę, tak będzie rosła :-) Póki co samo ćwiczenie mi podeszło, a pompa była tak niesamowita, że jeszcze czegoś takiego nie miałem hehe. Możecie nie wierzyć, ale moja klatka przez chwilę była na prawdę duża |-) 2. +1 powtórzenie w każdej [...]

1. DNA Anabolics Pyre Extreme PreWorkout 2. smak 5/5 słodkie 3. pobudzenie 3/5 4. pompa x/5 - spalacz, po składzie raczej nic pompującego 5. Jak na spalacz to słabiutko, termogeneza nie podniesiona, w ogóle mnie nie wypociło, ogólnie było lekkie pobudzenie ale cały czas tak samo bez zjazdów, nie jest to typowy mózgotrzep i w dodatku strasznie [...]

[...] 3x10-12 - Prostowanie ramion z wyc.gornym stojac tylem do wyciagu 3x20-15 - Prostowanie ramion z wyc.gornego stoajc przed wyciagiem 3x15 + Brzuch. Trening super, pompa nawet była dobra, w zasadzie jest coraz lepsza. Sylwetka też już inaczej wygląda, bardziej nabita itp. Waga rano na czczo juz 92.5kg wiec +2.5kg w tydzien %-) Dzis dnt, [...]

1. VENOM 2.0 2. 2/5 dlamnie sama chemia posmak wody z mydlem 3. 4/5 pompa bardzo dobra caly trening 4. 4/5 po lekkim sniadaniu i po nocce w pracy. bardzo ladnie klepie niema wogule zjazdu 5. ogulnie jestem bardzo zadowolony ,pobudzenie fajne bez kolatania serca, dreszczy, potow... ale 15min interwalu po treningu silowym dalo niezle poty lecialo [...]

1.FEARLESS 2.smak 3/5 smaczne ale zdecydowanie za słodkie 3.pobudzenie 3/5 4.pompa 3/5 5 tak jak kolega wyżej pisal w sam raz jak ktos nie lubi mocniejszych środków.

[...] VLCD DZIEŃ 4 IF - 18h postu Ja to nie wiem czy ten sernik świąteczny był jakiś mega anaboliczny z długim okresem półtrwania czy co, ale siła na treningu o dziwo bez zmian, pompa również bardzo fajna - równie duża, ale minus taki, że szybciej znika. Nawet głodu jako takiego nie czuje, a bardziej chęć zjedzenia po prostu czegoś dobrego. [...]

Fearless smak - 5 bdb. Nie czuć chemii a jestem na to b. wyczulony. pompa - 3 pobudzenie - 4 ogólne odczucia 4 To nie jest ćpalnia i to mnie cieszy. Próbka wypita godzinę po posiłku. Delikatny PW, zmobilizował mnie do treningu nuk %-) bez telepania, bez zimnych potów. Jak ktoś lubi delikatne PW, które mimo wszystko czuć - Polecam.

Witam, dzisiaj będę robił 6 iniekcje. Pierwsze odczucia po 5 strzałach : - szybsza regeneracja - dużo lepsze samopoczucie - mega chęci do treningu - apetyt - pompa podczas treningu która się dłużej utrzymuje Sublementacja : Białko WK dodatkowo do diety , 1x dziennie Tran, Witaminy z owoców Dorzucić dodatkowo coś jeszcze do sublementacji ? [...]

Jeśli chodzi o bicepsy to moja metoda jest taka; zrezygnuj z izolowanych ćwiczeń i skup się tylko na sztandze. Kilka serii rozgrzewkowych po czym stałym ciężarem zrób 5 serii tak, abyś mógł wykonać technicznie te 8 powtórzeń + 2 ostatnie oszukane. 6-tą serią będzie 100 powtórzeń z 50% obciążenia z kilkunastu sekundowymi przerwami które robisz [...]

[...] 7.TURNT UP-smak fruit punch 8.FORMUŁA 1-smak fruit punch 9.PYRE-smak cherry limeade 10.LAVA FUEL-smak puna punch w każdej saszetce jest 1 porcja oceniamy tak 1-nazwa 2-smak 3-pompa 4-pobudzenie 5-ogólne odczucia /SFD/Images/2016/3/31/f6cdb5573ecb422784703d77f3d2f50f.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-03-31 13:15:05

Jeśli chodzi o bicepsy to moja metoda jest taka; zrezygnuj z izolowanych ćwiczeń i skup się tylko na sztandze. Kilka serii rozgrzewkowych po czym stałym ciężarem zrób 5 serii tak, abyś mógł wykonać technicznie te 8 powtórzeń + 2 ostatnie oszukane. 6-tą serią będzie 100 powtórzeń z 50% obciążenia z kilkunastu sekundowymi przerwami które robisz [...]

[...] pojawia się na początku efekt napompowania żył :p później jak robię max podciąganie na szer ramion ( dłonie prostopadle do ciała, czyli kciuki do czoła) wtedy po zejściu pompa przeradza się w ból. Następnie jak robię cw na kółku to jest ostro. Po treningu przechodzi. Na drugi dzień nie czuć nic. Sorki za pisownię i tłumaczenie ćwiczeń ale [...]

[...] 12x20kg + 26p / 12x20kg + 20p / 12x20kg + 18p 12x22,5kg + 24p / 12x22,5kg + 20p / 12x22,5kg + 20p +15min aerobów barki jak zwykle ostro spompowane, przy takiej ilości ww pompa jest na wyższym levelu w ogóle %-) aż strach co będzie jak odpalę kreatynę sam trening bardzo udany, jedynie w żurawiu odczuwałem mocno kolano i po prostu po 2 seriach [...]

[...] dojadę do 12 pow. ;-) 7. +2,5kg 8. +2kg 10. +2 powtórzenia w każdej serii Nagrałem narciarza :-PP Oceńcie jak to wygląda. Jeśli chodzi o czucie mięśniowe to jest zayebiste i pompa tak samo konkret. Dla mnie jest to numer jeden jeśli chodzi o najszersze :-)) https://www.youtube.com/watch?v=kVkDz3tWhAk&feature=youtu.be DIETA: [...]

Pompa pierwsza klasa :P:P - to ja zamawiam na przyszłą mase serniczki od babci:P

Samopoczucie mi jakby skoczyło, libido wysokie, pompa jak nigdy, siła rośnie, czuję się większy, bary jakby się wypełniły... Pewnie częściowo psychologia, ale treningów nie chce się kończyć i mam generalne poczucie zaj**istości. Skóra na twarzy może trochę bardziej tłusta.

[...] i pierwsze 4 dziwne uczucie w brzuchu ale bez przesady. Badania tylko wątróbka przed. Jak narazie 2 kg ale to koniec masy więc bf około 20% niestety, siła lekki plus i pompa na treningu fajna. Bez saidow no może trochę agresji ale bez przesady. Zobaczymy na koniec i badana niestety zrobię ale po wycince wszystkie a teraz za miesiąc tylko [...]

Jeśli chodzi o bicepsy to moja metoda jest taka; zrezygnuj z izolowanych ćwiczeń i skup się tylko na sztandze. Kilka serii rozgrzewkowych po czym stałym ciężarem zrób 5 serii tak, abyś mógł wykonać technicznie te 8 powtórzeń + 2 ostatnie oszukane. 6-tą serią będzie 100 powtórzeń z 50% obciążenia z kilkunastu sekundowymi przerwami które robisz [...]