pompa

sadda dzisiaj przsesluchaòem ten kawalek co mi dales wczroaj moze byc ale chcial bym cos bardziej melodyjnego i z wieksza pompa JAZDA mA BYC MASZ COS ?? pamietaj o nagrodzie( dobra minka)

Trening A15 2008-12-04, czwartek Trzeci mikrocykl. Od ostatniego treningu wiecej snu, chociaż szału nie ma. Trening pod hasłem: You can’t always get, what you want. You get what you need… Rozgrzewka Push press 22,5kg x 15 27,5kg x 15 32,5kg x 15 32,5kg x 14 32,5kg x 13 Pompa. Znaczy się redystrybucja krwi krążącej w górne [...]

tez mam zamiar przezucic sie na 150/e2d ale to z czasem. narazie poczekam. co byscie radzili? lepiej 150/e2d czy zrobic kilka dni 100/ed. np 3-4 dni i zobaczyc czy nadejdzie wymarzona pompa i libido?

[...] zmeczenie w połaczeniu z mono było całkiem fajnie:) Mono-hmm chyba wiekszosc wspomina ten preparat dobrze, kto zaczynał na siłowni:) wedlug mnie na pierwsze 6 cykli świetna pompa:)i fajne uczucie choc teraz po kilku latach takze wracam raz na jakis czas do samego mono i nie powiem ze jest zle:) Zdecydowanie polecam!! Nano--na jednych dziala na [...]

Biore 2 tygodnie i narazie ok.Siła na + (5 kg klatka) (10kg martwy).Ale fakt faktem 2 miarki czeba tego brac zeby poczuc.Pompa za***ista.Gdy to sie wezmie to wskakuje niezly agresor,bardzo duza chęć do treningu.Ja biorąc pierwszy raz 2 miarki po 15 minutach nie wiedziałem co ze sobą robić musialem biegnac na silke bo juz chcialem cwiczyc inaczej [...]

Miałem okazje stosować sp 250 i moim zdaniem hit. Na treningu niesamoita pompa, nie czuć zmęczenia. POlecam...

[...] 6 wyciskanie sztangielki zza głowy oburącz 3x 10 Uginanie ramienia siedząc,oparcie o kolano 3x10 JEŚLI TEGO JEST TROCHĘ ZA MAŁO, MOŻECIE TU DODAĆ JAKIEŚ DOBRE ĆWICZENIE pompa na biceps max PIĄTEK (barki,kaptury) + przedramie Podciaganie konca sztangi 2x 10,8,6 Unoszenie ramion w przód ze sztangą 2x 10,8,6 Unoszenie sztangietek nad głowę, [...]

[...] 8-10-12 6. Przysiady ze sztangą 8-10-12 7. Przysiady wykroczne ze sztangą 8-10-12 8. Uginanie ramion młotkowym 12-10/7-9kg Komentarz: Trening jak zwykle dobry Fajna pompa i wogóle MAm remont w domu i przed siłką troche sie nadźwigałem ale to mi nic nie przeszkodziło Ściągnęłem se z neta fajne porady, plany treningowe i wskazówki [...]

[...] rekami sztangi przed soba: x Komentarz: Masakry ciag ostatni.. Moje barki byly baardzo spompowane, swietne uczucie.. Znow po 3 serii czwarta na dobicie, konkretna pompa.. Kaptury: 1. Szrugsy x Komentarz: Poszlo dobrze, w ostatniej serii puszczaly mi juz troche rece pod koniec.. Ogolnie jestem zadowolony bo barki zrobilem z lekko [...]

bralem przez miesiac. sila na plus wyglad na plus (przez pierwszy tydzien super pompa na treningu) waga w miejscu jezeli chodzi o skutki uboczne, po przedawkowaniu (pare razy zdazylo mi sie wzisc za duzo) bol glowy i biegunka. przy normalnych dawkach 0 nieprzyjemnych akcji Zmieniony przez - YoungBuck w dniu 2008-12-06 10:49:52

[...] to bezsens, a Ty dalej swoje. Arginina to tylko taki bajer. Ja ją stosowałem wtedy np. jak już się zamulałem, że wolniej rosne, żeby na treningu wyglądać na większego i pompa była, ale to potem schodziło - tylko oczywiście już jakoś wyglądałem i miałem troche za sobą diet i treningów i supli innych. Co do argininy, za kilka lat spróbuj, jak [...]

właśnie kurva nie wiem kiedy trzeba iść i im na***ać :) wtedy otworzą, a tak ogólnie to chyba dopiero za tydzień ;( ;( ;( pakowałem teraz w chacie i pompa niesamowita dam rade jeszcze ten tydzien za chwile niespdziewanka z mojej strony

[...] motałem ale przez większość czasu brałem tylko przed trenem 4kapy a mono po trenie i rano. Wygodna i ciekawa forma bo w końcu nie trzeba żelatyny wsuwać. Działało nieźle, pompa fajna, pobudzenie też. Nawet miałem kłopoty z zasypianiem a trenowałem rano . Skład niby okrojony w stosunku do xpanda w prochu ale działało dobrze. Zmieniony przez - [...]

Dorian + 3 gramy L-KARNITYNY + 1 CAPS zielonej herbaty + 1 cutting edge i witaminki z minerałami Byłem zamulony przed siłka po bardzo dużym śniadaniu. Swoje zadanie miks spełnił: - Pobudził, ale delikatnie, fajnie bez nerwówki itp. - Wytrzymałość na plus - Pompa na plus, ale po XP miałem większe pompy. ( spodziewałem sie znacznie wiecej ) - [...]

[...] chce nabrac troche masy i sily..... myslalem nad kupnem no xplode i cm3 a na mase mam 5 kg serious massa (3 miechy temu bralem no xplode mutant mass i noza IV no xplode duza pompa mutant + 8 kg i noz duuuuze podudzenie a pol roku temy bralem kreatyne z olimpu i aakg - skromnie) niewiem czy warto kupic jeszcze raz no xplode czy moze shock i strom [...]

nie pompujący? johimbina zwieksza przeplyw krwi czyli to juz wyklucza ten suplement nie przychodzi mi zadna substancja do głowy ktora moze byc stymulantem i nie zwiekszac pompy treningowej to normalna reakcja i nie ma sensu z tym walczyc(z pompą) zwiekszony przeplyw krwi żylnej niesie za sobą wzrost transportu subst.odżywczych i tlenu do [...]

enan ma 300mg ml - Dobry :) methanox super - brało 3 kolegow 20mg ed ( tabs dzielony na 4) i ładnie szło :) z poczatku pompa okropna pozneij lekkie uspokojenie i sila ladnie na +

wlasnie to tez jest dobry pomysl, ta nowa wersja calkiem przyjemnie pobudza, pompa tez na+.

psychiki? no dobra, wkręce sobie że pała stoi jak sosna i poczekam kolejny tydzień. pompa na treningu narazie tez kiepska, ale podejrzewam ze dzisia na treningu bedzie lepiej bo to juz 3 tydzien wiec zobaczymy. BTW dariusz sledze TCHP i musze przyznac ze kawał chlopa z Ciebie. powodzenia na debiutach (niestety sog nie wchodzi) Zmieniony przez - [...]

Noo i sie zaczelo :D nareszcie :) mam nadzieje, że dobrze rozplanowaną dietą, aerobami i siłownią dam rade osiągnąć wymarzoną sylwetke :) a więc tak: DIETA - wszystko ładnie, smacznie tylko twaróg i oliwa :/ twaróg popijam wodą... wiem, że nie wolno pic podczas posilku ale nie potrafie inaczej. Oliwe poprostu wale w siebie z łychy i już :] zjadłem [...]