pompa

[...] a częstsze zarówno kreatyny jak i argininy/z ta druga wg. mnie może nawet lepiej jest brać mniejsze a częsciej jednak oczywiście tylko wtedy gdy nadrzędnym celem nie jest pompa na treningu lez sukcesywne działanie tegoz suplementu, co wydaje mi sie lepsze/. to jak ulał pasuje do formuły z hmb/w hmbolonie/- i nie jest to żadna ideologia/sam [...]

właśnie Storm i Shock to klasyk Miałem obydwa, dobre produkty. a z Gaspariego miałem SuperPump'a.Pompa rzeczywiście była b.dobra.

Maksy pomierzone na trening nrA Pompa niesamowita w lapach,najszerszysz i nogach. normalnie ledwo co moglem dosjsc do domu.a na treningu ledwo co nie zwrocielm,to naprawde ciezki i meczoacy trening. ale mysle ze jak bede stopniowo zwiekszal obciazenia to sie przyzwyczaje. Kreta przed i po trninegu dostarczona do miesni,hot activity niesamowicie [...]

Dyien 30nty Wszystko ok., wczoraj pobiegalem, a pozniej się za bardzo z kumplem zagadalem (nie widzialem go z 5 miesiecy) i koniec koncow ostatni posilek wmocilem na mega szybkosci, z apozno- 4jajka, bialeczko ,mplatki owsiane, wsyztsko zmiksowane. *** WYPIS Z TRENINGU : (Poprzedni wypis z treningu na stronie 67) [...]

[...] - 2 serie Dieta Standard Suple Dzisiaj poszlo ~2,5 miarki, rozbilem to na 60 min przed treningiem, zaraz przed i w trakcie.. Cwiczylo sie za***iscie i gdyby byl to split no pompa napewno bylaby ogromna Inne Zwykly dzien, pojutrze na Power Tour do Gdyni Hern, szkoda jak ****, ze sie nie udalo bo nagrody naprawde konkretne.. Trener teraz wygra w [...]

superpump leszy... pompa za***ista... właśnie kończ puszke i łapa spuchła 0.5 cm suchego mięśnia w 3 tygodnie ... KOZAK porcje jedz podwójne..

bedziesz mial - pompa, wytrzymalosci silowa, komfort treningu. sam decyduj czy Ci tego potrzeba. jeszcze mala uwagą - preparat witaminowy wcale nie jest bezwzglednie konieczny. osobiscie stosuje rzadko, bo witaminy dostarczam z diety.

Pompa jest konkretna Poprawia mi sie jakosc a waga nieznacznie do gory. Ale o to mi chodzi Jutro cos wrzuce po treningu plecow. Sila ogolnie jest wieksza ale musze ja trzymac na wodzy by nie zgubic techniki. Malo pisze bo to nie miala byc relacja szczegolowa bo nie mam na taka czasu. Mam bardzo duzo na glowie a chcac w to wkomponowac miche to nie [...]

Jak dostałeś rady to nad czym się zastanawiasz, nieważne jakie ph weźmiesz pewności co do zawartości nie będziesz miał nigdy więc jak dla mnie gadanie że jedno ph ma mniej skutków ubocznych od innego jest bez sensu. Nie łudź się że ph to coś bezpieczniejszego niż sterydy Niestety nie udało mi się zrobić normalnego cyklu z powodu problemów [...]

[...] wielkie to tak mam 15 lat trenuje dwa miechy. Wymiary: Wzrost-187cm Waga-80kg Obwód Bicepsa- 32cm pompa (33cm) Obwóda klatki piersiowej-98cm Obwód uda-54cm Obwód biodra-84cm przedramie-28cm Nadgarstek-17,5cm Łydka-38cm staw skokowy-26cm talia-83cm rekordy; na klatke [...]

kwasny28 - w tym preparacie trec jest dodatek cytrulinki, wiec oba no-boostery sie jakby sumują. osobiscie jednak ponizej 4g nie czuje dzialania zbyt wyraznie. tzn - pompa taka jak zwykle. testuj sam na sobie. zobacz jaka dawka Ci odpowiada. skoro masz 28 lat to mozesz tribulusa faktycznie sprobowac.

zrob normalny 3 razy w tyg trening i lepszy trening trica. sproboj tak: sciaganie wyciagu gornego 4s. 10,8,8,6 francuskie wyciskanie sztanga 3s 10,8,6 sznury na wyciagu 4s 10,8,8,8(dwa nadrzucane) fajnia pompa jest ja lacze z barami

[...] areoby na rowerku 15 min po treningu. i wyglada to tak: w poniedzialek po klatce z bickiem jezdzilem na rowerku 10 min potem policzylem obw uda i wyszlo 65 myslalem ze to pompa ale utrzymywalo sie az do dzis. czyli 2-3 dni czyli nie pompa.... Dzsiaj jezdzilem znowu 15 min i teraz patrze a tu ......... 66,5 :O Ale juz wrocilo do 65.... CO MAM [...]

nie przejmuj się tym, zwiększenie się z 65 na 66,5 dzisiaj to była zwykła pompa, a ten 1 cm mógł wyniknąć z tego że inaczej przyłożyłeś centymetr oraz z tego że poprawiło się ukrwienie ud po takim wysiłku.

[...] zacząć od ACT. A pomysł na kreatyne przyszedł mi do głowy bo wiecie jak to jest wakacje sie zbliżają i pasowało by cos ostrzej ruszyc. po kreatynie by przynajmniej jakas pompa była bo na przyrost mięśni w tak krótkim czasie to raczej nie ma co liczyć dodam jeszcze ze miałem 1 cykl na mono vitalmaxie i drugi XP ale to było 1-2 lata temu... [...]

Trening C: 1. Wypychanie ciężaru na suwnicy (maszynie) 4x / 13 x 180 kg / 12 x 220 kg / 12 x 240 kg / 12 x 260 kg / DO PRZODU 10kg! 2. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 4x / 11 x 27 kg / 9 x 30 kg / 9 x 30 kg / 8 x 33 kg / 3. Podciąganie końca sztangi w opadzie (maszyna) 4x / 10 x 52,5 kg / 10 x 57,5 kg / 10 x 60 kg / [...]

Dzien 11 Wczoraj nie mialem czasu wrzucic wypiski to dzisiaj wrzuce. Z treningu jestem zadowolony, wszystko poszlo jak chcialem. 1. Poszlo ladnie, czuje ze jest moc 2.Lepiej nie mowic. 3. Pompa byla dobra. 4. Jak ja lubie jak mnie tam barki pieka 5A. Latwo i gladko 5B. Wkoncu zrobilem prawidlowa progresje. 6. Chce wkoncu wejsc na konkretne [...]

Grzechu wiesz ze chodzilo mi tu glowy z zyciem. robilem ten trening rak o ktorym mowilismy na b. powolnych ruchach. zaskoczylo mnie to ze musialem zredukowac ciezary o 50%. fakt ze pompa i palenie w miesniach jest niesamowite. wrecz musialem z bolu przerywac cwiczenie. zobaczymy jakie beda rezultaty. pozdr mc

to juz 2 negatywne opinie tego stacka.ja NOZ'a z tej firmy tez cienko wspominam niestety nie ma jak sprawdzone zabawki.Najmilej wspominam Shocka, Garg, white blood(swietna pompa)Ngorge to sa cukierki po ktore siagnac by sie znowu nie bal.Shocka mam 2 puche teraz i dalej zadowolony jestem EDIT: trening nog to ina bajka ale moj ulubiony stack [...]

[...] animala czy nitrix dlatego prosze o rade dświadczonych.Chciałbym podkreślić że wciągnołem kiedyś nitro II i nic mi po tym nie zostało nawet 2 mm ,nic.Nie podziałało na mnie,pompa była ale to tylko to,jedyne co zostało to rostępy. Dlatego prosze o rade co jest najlepsze z tych 3 produktów i jeżeli już sie zdecyduje na któryś to z czym go brać.Ja [...]