pompa

aa dzisiaj za***isty trening byl i pompa za***ista nananna

Lisek to czerwone to jest pompa

[...] plusy: - bardzo duży wzrost wytrzymałości klatki . Wcześniej ciężarami którymi ledwo robiłem po 12 powt. po tym treningu wzrosło do 18-20 powt - przyrost mięśni i lepsza pompa - wzrost siły o 10 kg w serii minusem może być to że jeżeli ktoś nie doda sobie jakiegoś ćwiczenia na góre to jak wiadomo samo z siebie nic nie urośnie wiec dodałem [...]

[...] niz prop na propie bedziesz mial mase i zyle jak dobrze o to zadbasz. Pozdro........... P.S. Ramzes ty to zawsze wyskoczysz z czyms niepotrzebnym prop jest mniej szkodliwy i slabszy wiec pierwszy cykl w zyciu powinien byc zrobiony na slabych srodkach i malo toksycznych bo i tak bedzie pompa (wkoncu pierwsze stykniecie sie organizmu z dopingiem)

jak nei amsz to sie objdzie ale lepsza pompa by była 300g mono to za grosze kupisz a pomoże

[...] jedeno 25metrow ale naprawde spokojnie dzis plywalem, powolutku zabka rownym tempem od poczatku do konca i nie bylem po tych 45 minutach zmeczony moglem plynac dalej ale czas minal bo na basenie AWF tylko 45min jest:/ mam ostatnio za***ista forme nie mecze sie na silce pompa ladna po CP ogolnie jest dobrze ino mam drobna kontuzje lewego barku:/

No właśnie ignorancja przejawia się w tym, że uważasz, iż jedynymi zaletami buzerów są lepsza pompa i regeneracja.

Ja bardzo chętnie bym potestował, gdyż na mnie specyfiki typu NO buzery działąją naprawdę konkretnie (nawet gdy biorę dawkę raz dziennie). Po tym chyba by mnie wystrzeliło Ale drogie cacko, fakt. Zawsze rozwala mnie podejście typu "NO boostery to tylko pompa na treningu, więc po co mi to". Ignorancja panowie, ignorancja.

[...] a od eksperta dostaje odpowiedz: "fajne", "spoko" zero zainteresowania co, dlaczego, po co, ehh. Mieton - po co? Bo tylko taki no-booster daje efekt jakikolwiek inny niż sama pompa na treningu. Stad zawsze polecalem stosowac no-boostery standardowe 3-4 razy dziennie. Zmieniony przez - czarnuchok w dniu 2006-02-16 18:53:56

[...] jakiego nie czułeś już od dawna, nie zastanawiaj się długo. Dzięki kompleksowej mieszance metabolicznych aktywatorów, stymulantów i kreatyn doświadczysz czym jest prawdziwa "pompa" i uzyskasz fantastyczne przyrosty. Shock Therapy zmotywuje cię do jeszcze intensywniejszych treningów. W odróżnieniu do innych produktów opartych na aktywatorach [...]

[...] się naprawdę bardzo dobrych efektów, jednak przeciętny człowiek będzie miał problem z wydaniem JEDNORAZOWO kilkuset złotych. ZALETY: -Efekty odczuwalne bardzo szybko -Duża pompa podczas treningu -Ogromna motywacja, człowiek chciałby trenować codziennie. -Dobra miarka, nie ma konieczności pieprzenia się z łyżeczkami itp. -Nienajgorszy smak -No i [...]

Właśnie zrobiłem I dzień treningowy - pompa w łapie super:) Dawno nie czuję takiego spompowania:) ale to pewnie dlatego że nigdy nie łączyłęm klatki z bicepsem - ale przyznam że czuję się bardzo fajnie :) teraz czekać do trenigu barków z tricem i bicem:)

[...] moja wypowiedź do końca Niemiała ona za zadanie udowdnić żę uszkodzenie(obciążenie w mym odczuciu) jest tym co na treningu ma być najważniejesze albo udowodnić że "pompa" nic nam niedaje Ale pokazać że jednak połączenie tych dwóch czynników jest najlepsze(przynajmniej ze strony teoretycznej) Polemika z tobą w praktyce z mojim i [...]

[...] to moje słowa, nei napisałem żeby ktoś tak cwiczył, tylko że ja tak ćwicze a skoro ćwicze, to widze też efekty idąc dalej uważam że to ćwiczenie jest dla mnei dobre jest pompa na czworobocznych, to sie dla mnie liczy. ps stawy mnei nei bolą, czyli ich nei przeciążam (a robie to już dość długo i z konkretnym obciążeniem). edit: hehe, ale [...]

[...] to rozumiem.widocznie ktos traktuje to (cykl) jako rzadka rzecz zwiazana ze zwiekszaniem masy itd i postarfi to w pelni kontrolowac. po jakims czasie ta pewnosc siebie,pompa,samopoczucie itd uzalezniaja niestety. kiedys robilem max 2 krotkie cykle w rok np 6-9tyg i wszystkie najmilsze wydarzenia mam wlasnie z czasu kiedy bylem ON.niewiem [...]

Jest to trening oparty na know-how przekazanym przez Arnolda . Sam go stosuje i daje niesamowite rezultaty (min. piekielna pompa). Przedewszystkim zaczynamy od obciazenia, niezaleznie od waszej wagi na pierwszym treningu zastosujcie ciezar 5kg. Najlepiej wlozyc sobie obciazenie do tornistra i zawiesic na plecach. Trening ten opiera sie na 50 [...]

Cykl to nic strasznego , nie panikuj , daj na luz.Jak wyjedziesz trzymaj diete , nie chlej codziennie i dobrze śpij I r.uchaj laske , pompa też będzie Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-02-11 11:06:21

[...] zdrowia na te pierwsze jeśli kogoś stać na te drugie... co do bcaa -(5g przed i 5 g po treningu oraz 5 g rano przed aerobami z glutaminą) na mnie ewidentnie działają-lepsza pompa na treningu,lepsza regeneracja,większa wytrzymałość,takie nabuzowanie przez cały dzień..nie zgadzam się,że są zbędne na masie..a wciąż wpajacie to początkującym.. co do [...]

[...] do gory, to jest dopiero jeden ruch. No i sobie pomyslalem ze sporbuje troche pocudowac z tym dziwnym wyciskaniem, oczywiscie wymagalo to zmniejszenia obciazenia. Ale pompa jaka zlpalem po tym wyciskaniu to bylo cudowne uczucie. Nigdy jeszcze sie tak nie spompowalem, w ogole strasznie fajne cwiczenie. pierwsza faza ruchu(do polowy) ma za [...]

onyx dokladnie zgadzam sie z tobą robilem duzo ruchow poza pompą miesni nie mialem nic zaczolem robic po 10powrzen przedramiona zaczely rosnac w caigu miesiaca z kawalkem z 35 do 37 dla mnie to jest cos