pompa

I poszły plecki :D Pompa mega po dodaniu małej ilości agmatyny :D BTW,oraz pierwszy posiłek dopiero okolo 10 pasują idealnie,porcje jedzienia są duże, a przy okazji chodze fajnie nabity :D Nie jest to samo nabicie co jak je sie +5tys kcal z węgli i tłuszczy,ale tez jest dobrze ;) Zdj szamy brak,bo cały dzień poza domem, a serek wiejski z kazeina [...]

przyrosty zależą od osoby. na jednych lepiej zadziała mono a na innych jabłko i nie ma reguły :) po mono szybkie efekty i napompowanie mięśnia po jabłku mniejsza pompa i wolniejszy lecz trwalszy efekt choć to tez nie jest reguła. zależy od diety i wielu innych czynników. mozna ew. połączyć mono i jabłko ale ja osobiście nie polecam.

[...] supinacja w superserii z prostowaniem linki wyciagu nachwytem 2s 6. uginanie rak w oparciu o kolano/ prostowanie rak nad glowa hantla 2s UWAGI: jestem zadowolony z treningu pompa i moc byla , ale poza glownymi cwiczeniami gdzie progres silowy jest, reszta cwiczen na wyzszych powtorzeniach w celu dopompowania miesni. Dzień był bardzo ciężki rano [...]

Dziąsło nie bolało, nie krwawiło, jem już normalnie więc postanowiłem zrobić trening. Poleciałem PLECY+25min aerobów. Było wszystko co trzeba, chęci, pompa, apetyt też wrócił, na dzień dzisiejszy czuje się bdb.

o uj ale pompa :D nigdy gotowego nie kupuje, po pierwsze taniej po drugie lepsze jakościowo

masa. a u mnie miska czysta i juz dzisiaj 105.od pon dokladam znowu kcal ze zdrowego jadla. trzeba masowac ale z glowa.po ostatnim weekendzie sie ruszac nie moglem taka masa pompa nabicie%-) nie polecam

up. zostalo ok 15-20 thermala i 10 thyro beta alanina na allegro http://allegro.pl/beta-alanina-revange-gratis-thermal-pro-od-pewniak-i4819682316.html stak na allegro http://allegro.pl/lit-up-jedyny-na-allegro-hit-z-usa-daa-pompa-i4824310877.html

ale nogi skatowalem masakra.znowu bede kaleka przez 3 dni od zakwasow.pompa taka ze uda jak pniaki jakies debowe%-) kolana nie bolaly za to pachwina zaczela... nie wiem czy przy rozciaganiu cos naciagnalem czy od martwego sumo bo kiedys juz mielem z nia problemy i teraz jak dodalem sumo to znowu cos sie pierdzieli. i takie to moje zycie [...]

[...] lepiej, sztanga na klatkę w moim przypadku raczej rzadziej niż częściej powinna występować 3. Wyciskanie hantli płaska 15x 8kg, 15x żółte, 15x niebieskie czucie bajka, pompa bajka, ćwiczenie bajka 4. Rozpiętki na płaskiej 6x 8kg(nie czułem, odłożyłem), 15x żółte (genialne czucie), 15x niebieskie (dobre czucie, ale nie tak jak przy [...]

[...] tak ze mąż musiał mi pomagać bo sama bym za chiny koszulki nie zdjęła, reszty też. Jedzenie przez słomkę %-) I to uczucie jakaś godzinę-dwie po treningu jak całe zmęczenie, pompa "schodzi" falą ciepła z naramiennych na ramiona i dłonie. Od jutra juz liczę na serio-serio. Dorzucam też BCAA/EAA w trakcie treningu, ZMA/GABA/HGH przed snem i Machin [...]

mam jeszcze pół jutro na trening łap wezme bd pompa

dzis bic >tric będzie pompa

ta przed treningówka na nic nie działała jeśi chodzi o mnie skupienie czy cos jakas pompa nic :D ja nie polecam ale moze dla ciebie jest ok

wszystko poczlo. za kilka godzin koniec ostatniej aukcji :-) http://allegro.pl/lit-up-jedyny-na-allegro-hit-z-usa-daa-pompa-i4824310877.html zostalo tez ok 15-20 thermala i 10 thyro Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2014-11-28 16:37:22

Jak już wspomniałem nie mam możliwości gotowania, wożenia lodówek, zamrażarek itd... Potrzebuję dobrych rad/pomocy a nie docinek. Tak że kolego koniu zweryfikuj i popraw moją dietę. Pozdrawiam! Zmieniony przez - 100%pompa w dniu 2014-11-28 19:00:35

no wiadomo zawsze coś tam pomoże mi osobiście pompa nie przeszkadza, a to czy tobie przeszkadza sam musisz ocenić.

siema.ja ide pakowac za jakies 2 h. narazie podjadlem i mi sie nie chce%-) placki mnie zaatakowaly z rana. bedzie pompa dzisiaj cos czuje.wieczorem imieniny i znowu masa! 110 musi byc%-)

[...] Rozpuszczalność 5/5 Smak 5/5 Działanie: Nigdy wcześniej nie stosowałem tego typu suplementów. Na treningu zwiększona pompa mięśniowa, skupienie i chęć działania :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e6bc2676e715423983784607f9603c02.jpg Smak: 5/5 z mlekiem 4/5 z wodą - osobiście przepadam za [...]

no własnie, tu jest chyba ten caly haczyk, bo bic mam bardzo bardzo słaby, ja 20kg na sztange zakładam i 6-8 ruchow i sram.. i pompa juz i brak sil

[...] 2kaps do drugiego posiłku Witaminy - 2tab dwa razy w ciągu dnia. Creasteron - porcja po treningu /SFD/Images/2015/12/31/7a7760b7c983429390200af6e16427f0.png Trening całkiem oprzyjemny. W kiońcu udało mi sie zrobić to FBW, bo zawsze jakos nie po drodze było od początku specki.. Dobra pompa. Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2014-12-01 10:39:31