pompa

Shot SFD - pobudzenie - 6/10 czuć było lekkie pobudzenie, utrzymywało się jeszcze jakiś czas po treningu, ale jak dla mnie to ciut za słabo - pompa - 6/10 Przyzwoicie spompowało. Nie było jakiejś kosmicznej pompy, ale dużo lepiej niż "na sucho" %-) - koncentracaj - 7/10 duzym plusem jest brak rozkojarzenia. Niektóre mózgotrzepy sprawiały że [...]

Łooo...jaka pompa na rękach:-> I lubię jak po HT majtki cisną bardziej;-D%-) %-)

Tylko obecne maksy Pompa i nabicie nie jest wyznacznikiem niczego. Lustro, waga i metr krawiecki - tak

Panowie jestem na redu i zmieniłem z prolo(200mge5d) na suste(250e5d) i czuję tak jakby przestój ,słaba pompa mniej siły motywacji i jakoś płasko ogólnie,(do tego lekkie dołowaty klimat) ogólnie , mimo że poprzedni tydzień dałem więcej kcal, gdzieś jakiś fastfood wpadł itp.(sen się wydłużył itp) Radukcja idzie 4 miesiąc już co polecacie? Dodam że [...]

piątek nogi nie daja spokoju , tak bola ze nie moge nawet ich spiac, dziś poleciały bareczki .pompa fajna http://www.iv.pl/images/09144401874492565687.png 1.wycisk sztangi stojąc 3 serie 2.wznosy przodem gumy 4 serie 3.wznosy bokiem gumy + linki wyciag dolny 4 serie 4.face pull stojąc 4 serie 5.unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 4 serie [...]

[...] - mam tropikalny )! Extremall - 7g wrzuciłem. W związku z tym, że to moja pierwsza dawka chyba od ponad pół roku jakiegoś preworkout'u mogę napisać tak: pobudzenie, pompa, skupienie - 6/5 %-) Wszystko czego oczekiwałem od przedtreningówki dostałem! Trening - Klatka+Biceps+Brzuch+Cardio WL RAMPA8 90kg + regres Wyciskanie skos + Smith [...]

[...] chociaż u mnie wiadomo na razie to nie jest żadne trenowanie i opinia nie jest do końca obiektywna (bo po takiej przerwie od treningów w sumie bez niczego jest fajna pompa i uczucie, ktorego brakowało od dawna 8-) ) , tylko jakieś smieszne ciezary lub cwiczenia z ciezarem ciala a tak mnie spompowało jak nie wiem %-) pobudzenie w sam raz, [...]

[...] do klatki podchwytem 3.Wioslowanie hantlami leżąc na ławce skosnej 4.Szrugsy sztanga 5.Wznosy na bok leżąc na ławce skosnej 6.Face pull Lydka Trening bardzo fajny pompa narazie sie utrzymuje na wysokim poziomie. Ale jest jedno ale byłoby za kolorowo nie wiem czy to przez nowe suple czy choroba mnie bierze.. Po wczorajszym treningu [...]

Już na miejscu, zaraz schodzę na dół zrobić trochę fot z weryfikacji. Zawody jutro od rana, niestety wyjazd bez Reni to nie to samo :-( jestem sam ,będą ograniczenia w relacji bo nie da się jednocześnie robić fotek + wrzucać je szybko na forum ,a do tego pilnować i podążać kamerą (oraz telefonem do live) za zawodnikami, tak więc nagrać nagram ale [...]

[...] tak nie pomylilem sie i pierwsze co to minimalny spadek wagi u mnie na kazdym antku. Oczywiscie nabicie było takie jak byc powinno. Nie woda itd tylko czysta anapolonowa pompa 3D all day i zyly po jakis 2 tygodniach pieknie wychodza. Kumpel z Chin sprowadzal proch i mam takze odniesienie nawet do takiego antka i za cholere nie szlo pomylic go [...]

[...] tak nie pomylilem sie i pierwsze co to minimalny spadek wagi u mnie na kazdym antku. Oczywiscie nabicie było takie jak byc powinno. Nie woda itd tylko czysta anapolonowa pompa 3D all day i zyly po jakis 2 tygodniach pieknie wychodza. Kumpel z Chin sprowadzal proch i mam takze odniesienie nawet do takiego antka i za cholere nie szlo pomylic go [...]

Antek shre jedzony około 2 lata temu,działał dobrze,znaczy pompa,nabicie,i taki skok siły,ze to cos niesamowitego. Jakies 3 miechy temu skonczyłem antka z Andro,(lepszy od Shree)i tez od razu spadek masy -2kg i potem stopniowe przyrosty,pompa nie do ogarniecia. A jak wszedłem na 200mg/ed zabiło apetyt całkowicie,jeden posiłek na cały dzien,i [...]

Dzięki chłopaki! Banan, nie wrzucaj tego proszę %-) Trochę za późno pompa chyba weszła :-D Przypomnę, że weszło tylko mcflurry i baton. /SFD/2017/7/9/ee8f866e02d34c9b90bd01c904f87319.jpg /SFD/2017/7/9/c30854607d584602a817359ef0dc1b22.jpg

[...] tydzien treningowy zamkniety byl juz w piatek, dzisiaj rozpoczety kolejny, bo nie wiem ci mnie czeka w tygodniu z czasem. pomimo LC sily na treningu dopisywaly, jak i pompa byla calkiem niezla, wiec wszystko cieszy. Sylwetka z tygodnia na tydzien wydaje sie lepsza, Marian oceni jutro:) nie zmienia to faktu, ze chodze juz nieco zmeczony, [...]

[...] nawet spójrz na tą ostatnią wypiskę, te 3 ruchy ze 120tką już wymaksowane, to samo hantle na poziomej, gdzie w regresie zrobiłem do upadku, a jedyne co czułem to zayebista pompa, czucie mięśniowe itp, gdzie jeszcze kilka tyg wstecz nie mogłem ręki za głowę położyć, to już powodowało napięcie w klatce i ból, nie wspominając już o jakiś cięższych [...]

[...] by powiedzieć, ale forma jest taka, że powinno to wyjść tylko na plus. TRENING KLATKA + TRICEPS Trening mega udany ciężary całkiem fajne a w seriach łączonych konkretna pompa i żyły na wierzchu %-) Pomijając prążki które gdzie niegdzie się przebijały! Ogólnie OneWay to chyba dość specyficzne miejsce za każdym razem jak tam jestem treningi [...]

[...] hantlami siedząc 4x15 6kg + interwały 7 min, + aero 15 min Dzisiaj 2 dzień bez "żółtego spalacza", i już jakby więcej energii i chęci do ćwiczeń. Sam trening bardzo fajny, pompa też już większa. Zmachałem się ogólnie dobrze ;-) Dzisiaj stanąłem rano na wagę, a tu 104kg, i to po dniu HC. Jest nieźle, tylko 13kg do limitu. Teraz jeszcze w ciągu [...]

No bjj pracuje cale cialo. Pompa jest po sparingach duza bardzo.

No bjj pracuje cale cialo. Pompa jest po sparingach duza bardzo. To testuj jak gdzieś będzie za mało to dołóż jak za dużo to obetnij tak żeby regeneracja była na dobrym poziomie.

[...] Intra workout 1porcja 20g - w jakiej ilości została rozrobiona porcja, Woda 1L - pobudzenie tutaj oceny nie wstawię bo nie chce krzywdzić produktu, szczegóły niżej - pompa o mamo...%-) 10/10 pompa over 9000%-) - koncentracja hmm dam 10/10 szczegóły niżej - smak tropico tropico jak napój tropikalny, smaczny 10/10 - rozpuszczalność [...]