pompa

ale demotywujacy ten filmik z treningu, tylko pompa pompa, na malych ciezarkach, drugi brandon curry, widac tutaj jak bardzo rozni sie trening naturala od tego prosów..

deca to mega pompa!! Ja dzisiaj zjadlem 5 miarke i naprawde ten suplek super klepie i daje POWERA na siłce!! A pompa to po tym wogóle nie opada:D Z atakie pieniądze bo za 100zł taki supl dobry kupić to naprawde extra rozwiązanie!! Ja to pije z tymbarkiem bo z wodą niedaje rady

[...] T6: 90*17 / 95*11 / 100*6 T7: 100*14 / 105*6 / 110*6 - troche zle stanelam w drugiej serii :/ 5. Prostowanie siedząc / 1s/ 100 powt / samodzielne / ekonomiczne / pompa T6: 17,5*100 T7: 20 kg *100 jablko,gruszka,kura,ryz,pomidor,brokuly +białko: kura240g B52g twarog,olej,ogorek 180/120/281 2947kcal +B52g winno być: 184/120/281 [...]

[...] wyciąg) składanka 20/20/20/20/20 kg 20/25/20/20/20 kg Komentarz: Martwy - wrażenie, jakby odrywał się paznokieć, poza tym w porządku. FP - inny wyciąg, ale ok. Składanka - pompa ... Ostatnia seria nie dokończona. Nie jem węgli przed treningiem, nie stosuję pobudzaczy, arginin i innych, a pompa nie pozwala dobić tych przedramion. Brzuch - [...]

Remik ale ja napisalem szczerze%-) dokladnie tak jak bylo %-) Za duzo wziales psycho i Ci poczucie humoru siadlo};-) ok Iron Pump: pompa 2/10 (jako 10/10 przyjmuje dzialanie insuliny pre workout) pobudzenie 7/10 (tutaj to zawsze inne odczucia) smak 7/10 (calkiem dobre) rozpuszczalność 9,5/10 ogólne odczucia 6/10 na treningu pogadalem z 2 fajnymi [...]

[...] 14kg/12 17kg/11 20kg/9 uginanie sztanga prosta;20kg/12 30kg/10 40kg/7 na brzuch juz mi czasu dzis zabraklo. jakos tren mi sie wydluzyl niz zwykle. po 1 serii martwego taka pompa na prostownikach ze ciezar bylo ciezko dokladac! he cieszy. pompa ogolnie na plecach i bicu mega!!! bic po takim lekkim trenie podchodzil pod 39cm. wiem ze to malo ale [...]

[...] - ona jest najważniejsza. Arnold święte słowa mówił. Pompa mięśniowa jest wszystkim, celem samym w sobie i nic ponad nią. No ale od seksu lepsza nie jest, tu się z nim nie zgodzę ;) Także zawsze na maksa, zawsze okreslona ilośc ruchów, bo zawsze ma być maksymalna pompa. A progres ziężaru...no coż, wg. mnie to środek, a nie cel sam w sobie...

[...] inaczej. Arnold mowił o pompie, jako czyms najlepszym i najskuteczniejszym w budowaniu mięśni. Wszyscy zawodowcy ciągle mówia o pompie, ich celem treningowym jest maksymalna pompa, mi pompa pozwoliła dodac 3cm w bicu przez ostatni rok, więc głęboko uważam, że stan ten jest jak najbardziej porządany, wszystki osoby, które prowadziłem, a które [...]

Czy podnoszenia na drazku(nie za czesto robie) zrekompensuje mi powyzsze cwiczenia ? Co mam jeszccze dorzucic by kregosłup wzmocnic a nie uszkodzic do reszty? Czy zakup glukozaminy na bolace rece rozwiaze problem(po intensywnym treningu bola mnie nawet 2 dni:( p.s.pozdrawiam wszystkich cwiczacych POMPA JEST DLA NAS WSZYSTKIM,POMPA NAS [...]

markos: Markos, to, że miałeś poważną kontuzję, po której wracasz do zdrowia, nie oznacza, ze do końca życia jesteś skazany na jedno ćwiczenie. Musisz aktywować mięśnie pracujące we wszystkich płaszczyznach i stabilizujące kręgosłup. Oczywiście zdecydowanie musisz unikać mocnego obciążania kręgosłupa, gdy ciało znajduje się w opadzie, w pozycji [...]

MYO - BLITZ 1.5 porcji pompa - 9/10 - super ubicie, było ok pobudzenie 8/10 - dawało rade, bez yebnięcia smak - 5/10 - słodki, po wypiciu chłodno w gardle %-) rozpuszczalnosc 9/10 - ok skupienie 10/10 - bez zarzutu MYO - BLITZ 1.5 porcji opinia j/w bez zmian Produkt mi się podobał, chęć do treningu bardzo dobra, skupienie idealne więc bomba VPX [...]

ja wlasnie konczę cykl na meso i powiem tak, pierwsze 3 treningi wyrwało mnie z butów rewelacja! 100kg na płaskiej na 12 razy jak na moje dotychczasowe osiagi to super... ale potem juz coraz to gorzej... nie odczuwam juz pobudzenia no moze co piaty trening czuje pobudzenie na poczatku treningu potem juz wszystko wraca do normy... nie ma takich [...]

siem ,samie Meso juz z 10 treningow 1 porcja. Moja ocena: pompa 6/10 pobudzenie 4/10 siła 10/10 wytrzymalosc 7/10 po silowym krece biegam 10 min interwałow i jest słabo.! dla porownania wg mnie najlepsy mix przedtreningowy! shock therapy + 1 caps oxyelite pro .30min przed treningiem. pompa 10/10 pobudzenie 9/10 siła 10/10 wytrzymalosc 11/10 to [...]

[...] na pewno nie kopie tak samo jak starsze wersje. U mnie np. lepiej działała starsza wersja pod względem pompy i skupienia no i zejścia praktycznie nieodczuwalne. W tym nowym pompa nieznacznie mniejsza, ze skupieniem szału wielkiego nie ma, ale na pewno łatwiej wejść po tym na trening. Dramatyczne zejście za to, w nowej wersji i w moim wypadku [...]

Jeck3d micro Pobudzenie: 8/10 Pompa: 6/10 Wytrzymałość: 9/10 Smak: 3/10 Przez pierwsze 20 minut czułem sie jak nacpany, moze dlatego ze mialem dosyc dluga przerwe od przedtreningowek. 8g w zupelnosci mi wystarczyło. Smak lipa, do teraz czuje jak mi wżera sie w sciane żoładka. Pompa doopy nie urywała aczkolwiek plecy dosyc miło sie pompowało po [...]

[...] Wytrzymałość: 8/10 Smak: 3/10 Porcja 6g bo tyle mi zostało, nie wiem czy bylo to celowo po tyle pakowane czy tez nie. Duzo w kwesti dzialania sie nei zmienilo. Aczkolwiek pompa byla lepsza niz wczoraj, za to pobudzenie praktycznie zerowe. Moze dlatego ze bylo tylko 6g. Jezeli chodzi o wytrzymalosc na treningu to całkiem ok, aczkolwiek nie wiem [...]

RedWeiler porcja 25g 30 min przed treningiem / 2h po posiłku Pompa 10/10 Pobudzenie 7/10 Smak 7/10 Rozpuszczalność 7/10 Przy porcji 25g działa bardzo dobrze. Pompa 10/10 pomimo małej ilości węgli w dniu dzisiejszym, pobudzenie na odpowiednim poziomie - takie jak lubie. Produkt jaknajbardziej warty polecenia. Została mi jeszcze taka sama [...]

[...] Micro 2 porcje godzinę po posiłku przed treningowym, na pół godziny przed treningiem. Pompa 10/10 - świetnie Pobudzenie 5/10 - słaaabo Smak 5/10 - wsypany do ust aczkolwiek specyficzny Rozpuszczalność - jw Przy dwóch porcjach pompa na wyjątkowo dobrym poziomie, pobudzenie jak dla mnie zbyt słabe, cena (~149zł) zdecydowanie zbyt wygórowana.

olimp red weiler 30g moja waga 106kg - pompa 10/10 - pobudzenie 6/10 - skupienie 7/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 7/10 - ogólne odczucia 7,5/10 w sumie tylko lepsza pompa po dodaniu 10g, pobudzenie dobre, bez przesadyzmu ale jest na poziomie. ogolnie produkt ok, zwlaszcza jak ktos wazy mniej niz ja.

RedWeiler porcja 25g 30 min przed treningiem / 1.5h po posiłku Pompa 9/10 Pobudzenie 5/10 Smak 7/10 Rozpuszczalność 7/10 Pompa kolejny raz na wysokim poziomie, a pobudzenie jak po kawie. Ogólnie produkt wypadł wg mnie całkiem ladnie.