1-6 p-mag ( 1-50mg , 2-6 75mg ED ) 1-9 eq-plex ( 1-600mg , 2-9 800mg ED ) 6-9 d-zine ( 30mg ED ) obecnie jestem w 6 tygodniu i jest konkretnie, d-zine chyba od 7 podbije na 45mg ale to nic pewnego bo na razie środek się rozkręca a pompa jest okrutna Zmieniony przez - Lasix w dniu 2011-05-16 18:16:37
Trening z dnia 16 Klata i Triceps Ogolnie pomysł na klate byl taki aby spróbowac czegos innego :) Tak wiec wyszlo to tak :) Skos góra 4 serie po 10 powt 70 kg Plaska sztanga 4 serie po 10 -12 70 kg Rozpietki 6 kg 4 serie po 20 powt Pompa byla przednia, trening męczący każdy ruch dokladny Triceps Francuskie sztangą 15 kg + gryf 3 x 8 Francuskie [...]
[...] /image032.gif"> Wiosło hantlem 25 kg 3x10 sciaganie drązka gornego zza kark 4 serie max Trening bez martwe ciagu boli mnie w lędzwiach ;/ Bicki Uginanie ze sztanga 10 kg + gryf 3x10 Uginanie młotkowe 12 kg x 16 x 3 Modlitewnik 14 kg + gryf 3 x 10 Uginanie o kolano 8 kg x 4 x 12 Piękna pompa tyle mam do powiezdenia :)
Dzien 28 Treningowy Czyli.. Nogi ;( Nogi Siady 50 kg + gryf x 8 / 60 kg + gryf x 8 65 kg + gryf Uginanie leżac 6talezy x10 7talezy x 8 8talezy x 5 Uginanie siedzac 7 talezy x 10/10/9 Wspięcia na palcach 50 kg x4 x max Wrażenia Trening udany w koncu :) Pompa Ud przednia :D:D musiałem chwile odczekac po łydkach bo nie moglem chodzic poźniej ledwo [...]
konkretna dieta, dobry posiłek przedtreningowy, porcja wpc przed, konkretny trening i pompa jest właśnie wróciłem z treningu i jeszcze taki opuchnięty chwilę posiedzę, mimo, że żadnych NO boost nie biorę aktualnie
Dokładnie :). Daje też również fast foody i słodycze :). Pompa na treningach jest nie do opisania :). W jakies 8-9dni waga skoczyła o jakieś 4.5kg definicja ciągle zachowana :).
lekki bezsens... nie ma czegoś takiego jak lżejsza/mocniejsza kreatyna.Różnią się tylko czasem wchaniania głównie. Weź Nitro II dodatkowo będzie pompa. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-09-29 18:45:16
przestańcie już walić te wkręty o naćpaniu po mesomorphie. dobra pompa i chęć do treningu - to jedyny efekt stosowania tego środka. to biadolenie o tych zajazdach po tym środku też są z doopy wzięte.
A ja tam brałem porcję starego meso i porcję nox pumpa w srebrnej saszetce na raz. Po prostu mnie lekko pobudziło i lepsza pompa była. Tak więc zgadzam się w 100% z rocco80 - darujcie se to naćpanie... Nie ma żadnego legalnego środka który by dawał uczucie naćpania i zjazdów jak na koksach (co niektórzy na tym forum porównują amfetaminę do [...]
Osobiście wybrał bym wariant B bo po klatce triceps jest ładnie rozgrzany i będzie się fajnie pompował co powinno zaowocować upragnionym przyrostem. I to samo tyczy się bicepsów po plecach też będą fajnie rozgrzane i powinna być niezła pompa. Natomiast zakres powtórzeń 12-15.
Sawa stosowałem, ale na mnie tak bardzo nie zadziałał, tutaj już Shotgun jak wymieniłem wcześniej spisałby się o wiele lepiej, ale to już pewnie kwestia indywidualna względem odczuć, w sumie tam pobudzenia takiego nie było jak przy HotBlood, jedynie pompa zostawała, ogółem nie polecam.
Prawde mowiac to ja tez zapomnialem juz co to pompa na klacie jest a rosnie masowo wrecz wzorowo Jesli rosnie i nie ma zastojow to nie ma sie czym przejmowac. PS: Mostek robisz caly czas. Nie tylko w fazie gdy wyciskasz ale w fazie negatywnej tez Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-08-12 22:49:22
Z punktu widzenia kickboxingu lepsza będzie wydolnościówka z pompą, ale jeśli lubisz trójbój, a chcesz się bawić jednym i drugim, nie zamierzasz startować, to po prostu to połącz. Wiadomo, progres będzie wolniejszy, mądrzej będziesz musiał ciężary wybierać, ale powinineś dać radę. Jak poczujesz że nie wyrabiasz to porzucisz jedną z aktywności. [...]
[...] a od eksperta dostaje odpowiedz: "fajne", "spoko" zero zainteresowania co, dlaczego, po co, ehh. Mieton - po co? Bo tylko taki no-booster daje efekt jakikolwiek inny niż sama pompa na treningu. Stad zawsze polecalem stosowac no-boostery standardowe 3-4 razy dziennie. Zmieniony przez - czarnuchok w dniu 2006-02-16 18:53:56